نرى إيجابياتنا فقط.. دراسة تكشف كيف يعرقل الأزواج أهداف بعضهم دون وعي

في العلاقات العاطفية، لا يقتصر تأثير الشريك على تقديم الدعم والتشجيع، بل يمتد أحيانًا إلى تعطيل طموحات الطرف الآخر دون قصد، فقد يتحول اختلاف الروتين اليومي أو تضارب الاحتياجات أو حتى بعض التصرفات البسيطة إلى عوائق أمام تحقيق الأهداف الشخصية، والمفارقة أن كثيرين يدركون جيدًا متى يساعدون شركاءهم، لكنهم لا ينتبهون بالقدر ذاته إلى الأوقات التي يصبحون فيها سببًا في تأخير تقدمهم.

هذه الصورة كشفتها دراسة علمية نشرت في مجلة "Personal Relationships"، وأوضحت أن الأفراد يميلون إلى التقليل من تأثيرهم السلبي على أهداف شركائهم، حتى عندما يكونون أكثر إدراكًا لدورهم الإيجابي، وتطرح النتائج سؤالاً مهمًا حول مدى قدرة الإنسان على تقييم تأثيره الحقيقي في حياة أقرب الأشخاص إليه.

كيف يتحول الشريك من داعم إلى عائق؟

ترتبط الأهداف الشخصية ارتباطًا وثيقًا بالعلاقات القريبة، خصوصًا عندما يعيش الشريكان في منزل واحد ويتشاركان تفاصيل الحياة اليومية، فقد يساعد أحدهما الآخر من خلال التشجيع، أو توفير الوقت والمساحة اللازمين لإنجاز مهمة معينة، أو المشاركة في المسؤوليات اليومية.

لكن التأثير لا يكون إيجابيًا دائمًا؛ إذ يمكن أن تؤدي المطالب المتعارضة واختلاف الأولويات والاحتكاكات اليومية إلى جعل تحقيق الأهداف أكثر صعوبة، وقد يحدث ذلك دون نية واضحة للإضرار بالطرف الآخر، وهو ما يجعل اكتشاف المشكلة أكثر تعقيدًا.

ولفهم هذه الديناميكية، درست إميلي كونارد وزملاؤها مدى دقة إدراك الأشخاص لتأثيرهم اليومي على أهداف شركائهم، وما إذا كانت تصوراتهم تتوافق مع تقييمات الطرف الآخر، أم تتأثر بتحيزات تجعلهم يرون أنفسهم بصورة أكثر إيجابية.

وشملت الدراسة 212 مشاركًا، يمثلون 106 أزواج يعيشون معًا في الولايات المتحدة، وطلب الباحثون من المشاركين تسجيل تجاربهم بصورة مستقلة لمدة 14 يومًا، إذ كان كل شريك يجيب عن مجموعة من الأسئلة قبل النوم.

وركزت الأسئلة على مدى مساهمة كل طرف في تسهيل تحقيق أهداف الآخر أو جعلها أكثر صعوبة، إلى جانب قياس مستوى الرضا عن العلاقة والشعور بالتقارب العاطفي يوميًا، واستندت التحليلات النهائية إلى 2377 تقريرًا يوميًا.

لماذا لا نعترف بتأثيرنا السلبي؟

أظهرت النتائج أن الأشخاص يمتلكون قدرًا من الدقة في تقييم تأثيرهم على شركائهم؛ فعندما أفاد الطرف الآخر بالحصول على دعم أكبر، كان الشريك يميل أيضًا إلى إدراك دوره الإيجابي. وظهر نمط مشابه عندما تحدث المشاركون عن تعرضهم للعرقلة.

لكن المفاجأة ظهرت عند مقارنة إدراك التأثير الإيجابي بالسلبي؛ إذ مال الأفراد إلى التقليل من حجم الصعوبات التي يتسببون فيها لشركائهم، رغم قدرتهم على ملاحظة مساهماتهم الإيجابية بصورة أفضل.

ورصد الباحثون أيضًا ما يُعرف بالإسقاط النفسي، إذ يميل الشخص إلى افتراض أن تأثيره على شريكه يشبه تأثير الشريك عليه؛ فإذا شعر بأنه يحصل على الدعم، اعتقد أنه يقدم الدعم نفسه، وإذا شعر بالتعطيل، مال إلى الاعتقاد بأنه يعطل أهداف الطرف الآخر أيضًا.

وتشير هذه النتائج إلى أن حسن النية لا يكفي دائمًا لبناء علاقة داعمة؛ فإدراك التأثير السلبي للتصرفات اليومية يمثل خطوة مهمة لفهم احتياجات الشريك، وتجنب تحويل الحياة المشتركة إلى عائق أمام طموحاته الشخصية.