-
أفضل أوقات التمارين الرياضية.. لتحقيق أكبر استفادة لجسمك
ممارسة التمارين الرياضية تعتبر بمثابة الوقود الذي يحترق من أجل صحة أفضل للجسم، وكلما التزمت بممارسة التمارين على الأقل يومين إلى ثلاثة في الأسبوع،
-
كل ما تريد معرفته عن تمارين المقاومة.. كيف تتجنب الإصابة؟
تحقق تمارين المقاومة الرياضية ما يصبو إليه معظم الرجال من قوام ممشوق، ومظهر جذاب، وقوة بدنية، لأنها تدرّب عضلات جسمك على مقاومة أيّ قوة
-
-
ما هو أفضل وقت للمشي لحرق الدهون؟
رياضة المشي من أسهل الأنشطة البدنية والأقل تكلفة ماديا من بين الرياضات الأخرى، ويمكن ممارستها في كل مكان ولا تقتصر على عمر معين، كما أنها وسي
-
بعد رحيله الصادم لأتلتيكو مدريد.. شاهد أجمل أهداف سواريز بقميص برشلونة
صدم النجم الأوروجويانى لويس سواريز، الملايين من عشاقه برحيله المفاجئ عن صفوف الفريق متوجهاً لأتلتيكو مدريد وبراتب سنوي 7.5 مليون يورو.
-
-
شاهد| تصرف متهور يُقصي «ديوكوفيتش»من بطولة أمريكا المفتوحة للتنس
ودع «نوفاك ديوكوفيتش» المصنف الاول عالمياً بطولة أمريكا المفتوحة للتنس اليوم الأحد، بعد استبعاده من البطولة بسبب تصرف متهور بعد خسارته لشوط ال
-
فيديرير في الصدارة بـ106 ملايين دولار.. أغنى مشاهير الرياضة في 2020
للمرة الأولى منذ عقود، اقتنص لاعب التنس السويسري "روجر فيدرير" صاحب 39 عاماً، صدارة قائمة أغنى مشاهير الرياضة في 2020، براتب 106 ملايين د
-
-
دمرت حياته..رباع أصر على رفع 400 كيلو فوقعت الكارثة (فييو)
تعرض رباع روسي لإصابة خطيرة عقب إصراره على رفع 400 كيلو، ضمن منافسات البطولة الأوروبية المفتوجة لرفع الأثقال. وبدأ الأمر مع
-
شاهد| قصة اشتباك اللاعب كهربا مع إداري الاتفاق.. وهكذا تعامل الأمن
لقاء جديد يجمع فريق نادي الاتحاد السعودي، مع نظيره الاتفاق، مساء اليوم الجمعة، وذلك في الجولة 25 من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، مما يذ
-
تجاوزت النصف مليار دولار .. لاعب يقتنص الصفقة الأغلى في تاريخ الرياضة (فيديو)
اقتنص لاعب كرة القدم الأمريكي باتريك ماهوميز ، صاحب 24 عاماً الصفقة الأغلى في تاريخ الرياضة بعد تجاوز قيمتها حاجز النصف مليار دولار، ليحطم بذلك قيم
-
هل تعمد هاميلتون الاصطدام بسيارة منافسة في سباق النمسا؟ (فيديو)
تلقى سائق فريق مرسيدس لويس هاميلتون عقوبة خمس ثوانٍ ليتراجع من المركز الثاني إلى الرابع بعد تعمده الاحتكاك بمنافسة "أليكساندر ألبون" في المرحلة الأ
- الصفحة 1
- ››