-
لياقةبسبب نور محمدوف.. ماكغريغور يرتكب فعل مشين في أيرلندا
نظرته العنيفة وشغبه الدائم جعلا منه بطلا عالميا، فبطل الفنون القتالية المختطلة الأيرلندي كونور ماكغريغور لم يستطع الإبقاء على شغفه للقتال داخل الحل
-
لياقةالرجيم أم الرياضة.. أيهما الأكثر فعالية في خسارة الوزن ؟
عشق الطعام اللذيذ لا يقتصر فقط على النساء، نحن الرجال أيضا نشارك النساء هذا العشق، والبعض منا ليس مهوسا تماما بالتمارين الرياضية، إنها فقط الطريقة
-
لياقةمعلومة ستفاجأك.. هل تعرف أفضل وقت لممارسة التمرين خلال اليوم؟
يعد العثور على وقت لممارسة التمارين الرياضية أمرا صعبا، ولكن الشيئ الأهم هو القيام بإستغلال أي وقت قدر المكان للممارسة مهما قل ذلك الوقت، لكن إذا ك
-
لياقةالرياضة أم الريجيم؟ أيهما أكثر فعالية للتخلص من الوزن الزائد في الشتاء؟
زيادة الوزن خلال فصل الشتاء تعد مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الأشخاص، وهي عادة ما تحدث نتيجة لعدة عوامل من بينها على سبيل المثال الإقبال بشكل أ
-
لياقةكل ما تريد معرفته عن رجيم الـ 1200 سعرة حرارية
بكل تأكيد يعتبر رجيم الـ 1200 سعرة حرارية من بين أفضل أنواع الرجيم والحميات الغذائية المختلفة التي تتواجد بمئات الأنماط والتي يعتمد كل منها على طري
-
لياقةأفضل الأجهزة الرياضية المنزلية لممارسة التمارين بسهولة
لا شك أن الأجهزة الرياضية المنزلية سهلت الأمور كثيرا على البشر فيما يخص التمتع بالكتلة العضلية المثالية وحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد فالأن ل
-
لياقةأفضل 5 أنواع من أحزمة التخسيس وأسعارها
من المنتجات الحديثة والتي امتلأت الاسواق بها وانتشرت بشكل كبير ويتمنى الجميع اقتناءها هي حزام البطن والذي يعمل على تسخين منطقة البطن وتحفيز زيادة ا
-
لياقةلن تخطر على بالك.. أبرز أسباب السمنة غير النظام الغذائي
يحلم كثيرون بإنقاص أوزانهم، وامتلاك جسم رشيق وجميل في شهر يناير، الذي يعد من أشهر مواسم الاهتمام بإنقاص الوزن، لكن غالبا ما يصابون بالإحباط وي
-
لياقةلمحاربة النحافة.. أفضل طرق زيادة الوزن للرجال
يسعى الناس إلى إبداء مظهرهم الخارجي متناسقا وجميلا من خلال الحفاظ على وزنهم مثاليا بشكل يجعل كمية الكتلة العضلية والدهون الموجودة في أجسا
-
لياقة5 عادات خاطئة تحرمك من الوزن المثالي (فيديو)
"الكرش" عبارة عن زيادة فى الخلايا الدهنية بمنطقة البطن، وغالبا ما يكون مصاحب لزيادة وزن الجسم ويسهل تكونه عند قلة الحركة، وعدم إتباع نظام غذائي محد
أخبار طرق خفض الوزن
- Page 1
- ››