أحيانًا لا تفتقر العلاقة الزوجية إلى رومانسية أو حب، ولكنّها قد تفتقر إلى قليل من التقدير بين الزوجين، إلى بعض الاعتراف بما يقدِّمه كل من الزوجين للآخر أو للمنزل، إلى تعبير بالقول والفعل عن مدى الامتنان لوجود الشريك وما يفعله كل يوم.

التقدير في العلاقات الزوجية هو متنفّسها وسط تقلّبات الحياة، منه يستنشق الأزواج بعض الودّ، ليستكملا مسيرة الحياة أكثر قربًا، وأشدّ حماسًا لخوض التحدّيات. ولكن ما العلامات التي توحِي بعدم التقدير بين الأزواج؟ وكيف تُظهِر تقديرك لزوجتك بذكاء؟

الفرق بين الحب والتقدير

الحب هو عاطفة معقّدة، وهو في حقيقته شعور عميق وقوي بالمودة أو التعلق أو الاهتمام تجاه شخص ما، فهو يتضمّن مجموعة واسعة من المشاعر، والحنان والتعاطف والإخلاص. ولا يقتصر الحب على العلاقات الرومانسية، بل يمتد ليشمل الروابط العائلية والصداقات وغير ذلك.

أمّا التقدير فهو عاطفة أكثر تحديدًا، تتضمّن الاعتراف وتقييم صفات أو مهارات أو مساهمات شخص ما، وغالبًا ما يكون التقدير مصحوبًا بالامتنان والإعجاب والاعتراف بقِيمة أو أهمية الشخص المُقدَّر.

وعندما تُقدِّر شخصًا ما، فإنّك تفعل ذلك لأنّ لديك فهمًا عميقًا لقيمته، ولذلك تعبِّر عن امتنانك لوجوده أو تأثيره في حياتك، وهذا يعني الانتباه إلى التفاصيل والاعتراف بالجهد المبذول.

أهمية التقدير في العلاقات الزوجية

إنّ إظهار مدى تقدير كل من الزوجين للآخر، لا يمكِن أن يجلب إلّا مزيدًا من السعادة؛ إذ إنّ الامتنان يجعل الشخص أكثر سعادة، حسب "Harvard Health".

وهذا لا يقتصر على الأفراد فحسب، بل إنّ الأزواج الذين يعبِّرون عن امتنانهم لشُركائهم بانتظام، يشعرون بإيجابية أكثر تجاه الشريك. فالتعبير عن الامتنان يساعد على إفراز هرمون الأوكسيتوسين أو "هرمون الحب"، الذي يعمّق الصلة بين الزوجين.

علامات توحِي بعدم التقدير بين الأزواج

ثمّة علامات واضحة قد تدلّ على أنّك لا تُقدِّر زوجتك بما يكفي، ومن أمثلة هذه العلامات، حسب موقع "Marriage":

• تكرار مجادلة زوجتك لك.
• كثيرًا ما تكون الحجج بشأن أشياء تافهة.
• إذا بدأت الزوجة تصبِح أكثر درامية.
• سُرعة الانفعال عن المُعتاد.
• البقاء هادئة رغم أنّ ذلك ليس المُعتاد منها.
• لا تطلب رأيك أو نصيحتك.
• تبدأ في الابتعاد عنك.
• غياب الرومانسية بينكما.

كيف تُظهر تقديرك بذكاء؟

إظهار التقدير أو الامتنان ليس معقّدًا، ومع ذلك يغفل عنه كثير من الأزواج، ولكنْ ثمّة صور كثيرة للتعبير عن مدى تقديرك لزوجتك، منها على سبيل المثال:

1. مشاركة المجاملات بصوتٍ عال

هل سبق لك أن وجدت نفسك تفكّر في شيءٍ لطيف عن زوجتك، مثل الإعجاب بمظهرها؟ بدلًا من إبقاء الفكرة حبيسة عقلك، قُلها أمامها بصوتٍ عال. أخبِرها بما تُقدِّره فيها في تلك اللحظة ولا تُؤجِّل.

2. امنح زوجتك فترة راحة

من السهل أن يفوتك مقدار الجهد الذي تبذله زوجتك في البيت أو خارج المنزل، لذا أظهر امتنانك وتقديرك لمساهماتها من خلال منحها استراحة، ومساعدتها على مهامها؛ إذ إنّك تخفّف العبء عنها بذلك.

3. أشرِك أطفالك في شُكر زوجتك

إذا كان لديك أطفال، فإنّ إشراكهم في التعبير عن الامتنان لزوجتك عادة طيّبة يمكِن بناؤها كأُسرة معًا، لذا عرِّف أطفالك بمقدار الجهد الذي تبذله زوجتك، وكيف يمكِنهم شُكرها بكلمات بسيطة أو حتى من خلال مساعدتها على إنجاز مهامها اليومية.

4. اكتب ملاحظة أو نصًا يعبّر عن تقديرك

متى كانت آخر مرة تلقّت زوجتك فيها رسالة حب منك؟ لا يزال بإمكانك التعبير عن حبّك لها وشرح أسباب ذلك الحب، فهذا ما ترغب فيه النساء، مع الإشارة إلى الأشياء الصغيرة التي تفعلها الزوجة كل يوم، ومدى امتنانك لما تُقدِّمه لك.

5. كُن شاكرًا لما تفعله زوجتك

قد تكون الشكوى أسهل من الامتنان؛ إذ عندما تجلس مع زملائك مثلًا وهم يتحدّثون عمّا يزعجهم في أزواجهم أو في منزلهم، فقد تتجاوب معهم بالشكوى أيضًا غريزيًا.

ولكن في المرة القادمة التي يحدث فيها ذلك، عبِّر عن شُكرك وتقديرك لزوجتك، بدلًا من التجاوب معهم في الشكاوى.

صحيح أنّ زوجتك على الأرجح ليست حاضِرة في النقاش، ولكن ذلك سيزيد تقديرك لها، كما أنّك قد تؤثّر في الآخرين، فيعبِّرون عن امتنانهم لزوجاتهم أيضًا.

6. ادعم قراراتها وأحلامها

قد يكون لزوجتك هوايات مُعيّنة، تحبّ أن تمارسها من وقت لآخر، أو ربّما تحاول أن تتعلّم مهارات جديدة لتطوير نفسها، وقد تمتلك خططًا كبيرة بشأن هذه الأمور.

ولست بحاجةٍ إلى القيام بكل شيءٍ معها، ولكن ينبغي على الأقل أن تدعم زوجتك في فعل ما تحبّه، كما يمكنك التحدّث عن هواياتك وتجاربك عندما تكون معها، وهذا يعكس في النهاية مدى تقديرك لزوجتك.

وبغض النظر عن الطريقة التي تختارها لإظهار تقديرك لزوجتك، تذكّر أنّ الأمر بسيط ولا يتطلّب الكثير، ومردوده على علاقتك بزوجتك أكبر مما تتوقّع، فلا تتردّد في إرسال رسالة حبٍ أو تعبيرٍ عن امتنان لزوجتك بين الحين والآخر.