علاج مغص البطن الناتج عن البرد.. أفضل 5 مشروبات للتخلص منه

إن علاج مغص البطن الناتج عن البرد، من أهم المواضيع التي تشغل بال الكثير من الأشخاص وذلك لكثرة انتشاره لأسباب كثيرة سوف نتعرف عليها في هذا المقال، وليست الأسباب فقط بل سوف نتعرف على الأعراض مع ذكر أفضل طرق للعلاج.

وقبل التحدث عن مغص البطن الناتج عن البرد سوف نتحدث عن كيفية حدوث برد المعدة ومدته.

متى يحدث برد المعدة؟ وما هي مدته؟

يحدث عندما تصاب المعدة والأمعاء بالتهيج والالتهاب، وتشمل أشهر الأعراض مثل إسهال، غثيان، القيء وآلام في البطن، ويمكن أن ينتشر التهاب المعدة والأمعاء أو برد المعدة من شخص إلى آخر بسبب غسل اليد بطريقة غير ملائمة بعد حركة الأمعاء أو التعامل مع حفاضات متسخة.

 قد يستمر التهاب المعدة والأمعاء الناجم عن الفيروسات من يوم إلى يومين، ولكن يمكن لبعض الحالات البكتيرية أن تستمر لعدة أشهر.

الآن وبعد أن تحدثنا عن برد المعدة وكيفية حدوثه ومدته سوف نتحدث عن أهم الأسباب التي تسببه.

اقرأ أيضًا: أعراض التهاب المعدة وطرق الوقاية منه نهائيا

أسباب برد المعدة:

 يحدث برد المعدة عندما تتأثر بعدة عوامل خارجية، تلك العوامل قد تتضمن الإصابة بنزلات البرد أو المعدة الحساسة للبرودة أو التهاب المعدة والأمعاء نتيجة عوامل العدوى البكتيرية أو الفيروسية.

ويوجد مجموعة من الأسباب الأخرى التي تسبب مغص البطن للرجال وهي:

1- عسر الهضم: 

بالإضافة لتقلصات المعدة، قد تعاني حرقة في المعدة وانتفاخًا بعد تناول الطعام.

2- الإفراط في تناول الطعام: 

عند تناول وجبات كبيرة أو وجبة دسمة، يجب أن يعمل الجهاز الهضمي بجدية أكبر لمعالجة كل الطعام الذي تتناوله، ويكون هذا أسوأ في الليل، خاصة إذا كنت تتناول وجبة كبيرة قبل النوم.

3- اضطرابات في حركة الأمعاء من حين لآخر:

 يمكن أن يشمل ذلك الإمساك والإسهال، قد يساعد شرب الماء وتناول ما يكفي من الألياف وممارسة الرياضة.

4- الغازات والانتفاخ: 

 يمكن أن تكون كلا الأعراض علامة على الإمساك والإسهال، والتي يمكن أن تسبب أيضًا تقلصات في المعدة.

5- التوتر أو القلق: 

 يمكن أن يؤدي التوتر والقلق العرضي أو المطول إلى تحويل معدتك إلى عقد، ما يسبب الألم وعدم الراحة.

6- ممارسة الرياضة على معدة ممتلئة:

 قد يؤدي تناول الكثير من الطعام قبل التمرين إلى حدوث تقلصات غير مريحة.

اقرأ أيضًا: تجنبها على الفور ..أسباب شائعة لآلام المعدة

بعدما تحدثنا عن الأسباب التي تسبب الإصابة ببرد المعدة، سوف نتعرف على الأعراض التي تظهر على المريض التي بدورها تساعدنا على عملية التشخيص.

أعراض برد المعدة المختلفة:

1/ ارتفاع طفيف فى درجة الحرارة (37.7 درجة مئوية).

2/ الغثيان مع أو دون تقيؤ.

3/ إسهال خفيف إلى معتدل (يمكن أن يؤدي الجفاف أيضا إلى تكثيف أعراض الغثيان والقيء)، ويشكل الإسهال أحد الأسباب الرئيسة لأمراض الرضع بل والتسبب فى موتهم في جميع أنحاء العالم.

4/ تشنجات مؤلمة فى البطن تتراوح من معتدلة إلى شديدة.

5/ دم في القيء أو البراز.

6/ القيء أكثر من 48 ساعة.

7/ حدوث حمى أعلى من 101 فهرنهايت (40 درجة مئوية)

8/ انتفاخ البطن.

9/ ألم شديد في البطن.

10/ الجفاف ويشمل انخفاض معدلات التبول، وجفاف الجلد، وجفاف الفم وعدم وجود العرق والدموع كلها من أعراض الجفاف.

اقرأ أيضاً :حرقة المعدة .. ما هي الأسباب وطرق العلاج؟

أعراض مغص البطن للرجال الناتج عن برد المعدة:

1/ الإمساك أو الإسهال.

2/ تجمع الغازات.

3/ عسر الهضم.

4/ الغثيان سواء مع قيء أو دونه.

5/ الحاجة الملحة لاستخدام المرحاض.

6/ ألم في الجسم.

7/ ارتفاع درجة الحرارة.

8/ تشنج العضلات.

9/ ألم خلال الجماع أو التبول.

10/ حرقة البول.

11/ تنميل الجسم.

12/ فقدان غير مبرر للوزن.

13/ تسارع نبضات القلب.

والآن قد حان الوقت للحديث عن طرق علاج مغص البطن من البرد.

اقرأ أيضًا: انتفاخات وألم شديد.. أسباب وعلاج وجع المعدة

طرق علاج مغص البطن الناتج عن البرد:

تختلف طرق علاج المغص حيث يوجد منها الأدوية، ووصفات منزلية لعلاج مغص البطن ومن هذه الطرق:

1/ أخذ قسط وافر من الراحة.

2/ شرب الكثير من السوائل والتركيز على الماء.

3/ تجنب تناول الأطعمة الصلبة.

4/ تجنب الأطعمة الدهنية والغنية بالسكر.

5/ الابتعاد عن الكافيين والكحول.

6/ شرب شاي الزنجبيل أو النعناع.

7/ التركيز على تناول الأرز، والموز، أو ما يعرف بنظام بارت الغذائي.

8/ الابتعاد عن منتجات الألبان.

9/ يجب أن تتذكر أنه في بعض الأحيان قد تكون بحاجة لأدوية تساعد في التقليل من الأعراض والتي يتم تناولها بعد استشارة الطبيب المختص.

كما نعرف أنه في حالة حدوث أي مرض أو ظهور أعراض ما، فإن أول حل يلجأ إليه الأشخاص هو استخدام وصفات من المنزل، والتي سوف نتحدث عنها الآن.

اقرأ أيضًا: مشروبات وأطعمة طبيعية لعلاج اضطرابات المعدة.. تعرف عليها

أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة:

1/ الزنجبيل:

يعد من الأعشاب التي تتمتع بخصائص علاجية متعددة، ويمكن استعماله ضمن علاج برد البطن بالأعشاب.

 وهو متوفر بسعر رخيص في محلات العطارة، ويعمل على تحسين عملية الهضم، وطرد الغازات التخفيف من الانتفاخات، واستعادة الشهية مرة أخرى والتقليل من حموضة المعدة، كما أنه مضاد قوي للالتهابات ومسكن للآلام.

2/ النعناع:

 من المشروبات العشبية المليئة بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب والفيروسات، ولذلك يستخدم ضمن علاج برد البطن بالأعشاب، فهو مشروب منعش يخفف اضطرابات الجهاز الهضمي ومنها المعدة والقولون.

3/ الميرمية:

 يطلق عليها حشيش مريم، أو القصعين من النباتات العطرية الصحية الهامة في معالجة التهابات المعدة والقولون وتخفيف آلام البطن، وطرد الغازات والانتفاخات.

 حيث تحتوي الميرمية على خصائص مضادة للميكروبات والفطريات، وتساعد على تخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا المرتبطة بالجهاز التنفسي أيضًا.

اقرأ أيضًا: أفضل الطرق للتخلص نهائيا من التهاب المعدة .. تعرف على الأسباب

4/ البابونج:

 من الأعشاب العطرية التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ويستخدم في علاج الكثير من الاضطرابات ومنها علاج برد البطن بالأعشاب، حيث يخفف التهاب المعدة والقولون ويقضي على تشنجات البطن والمرارة والأمعاء.

 كما أنه يعالج قرح المعدة، ويخفف من الغثيان المصاحب لبرد المعدة، ويخلص الجسم من البكتيريا والجراثيم المسببة لنزلات البرد عمومًا.

5/ الشمر:

 من أقوى النباتات المستخدمة في علاج برد البطن بالأعشاب، فهو يطرد الغازات ويمنع انتفاخات البطن، ويعالج الإسهال المائي بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف، ومن ثم يساعد على إبطاء حركة الأمعاء الرخوة أو السائلة.

وينظم اضطرابات الجهاز الهضمي بأكمله، وبالإضافة إلى ذلك يحتوي الشمر على خصائص مضادة للفطريات والجراثيم والالتهابات.

وبالإضافة إلى تلك الأعشاب، فإنه يوجد أنواع أخرى من الأعشاب تستخدم في علاج مغص البطن من البرد، ومن أهمها:

اقرأ أيضًا: فوائد الفلفل الأسود للرجال .. يخفف اضطرابات المعدة والصداع

1/ مشروب الكمون والليمون:

 من أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة، حيث يمتص الكمون برد المعدة على الفور بمجرد تناوله مشروبًا مغليًا مضافًا له قطرات من عصير الليمون، حيث يخفف آلام البطن، ويطرد الغازات ويمنع الإسهال.

ويقوي جهاز المناعة بفضل ما يحتويه من الحديد والألياف كما أنه ينظم حركة الأمعاء ويساعد على إفراز الإنزيمات الهاضمة.

2/ مشروب مغلي أوراق الزيتون:

تناول مغلي أوراق الزيتون يساعد على منع الإصابة بالإسهال، ويخفف من أعراض برد المعدة بفضل ما تحتويه الأوراق من مضادات أكسدة تتمثل في الاوليوروبين والبوليفينول والفلافونويدات.

 وهو ما يجعله ضمن أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة حيث يعمل على توازن البكتيريا بالأمعاء ويخفف الالتهابات ويسهل عملية الهضم.

اقرأ أيضًا: أعراض وعلاج جرثومة المعدة بالأعشاب والأدوية

أسماء أدوية علاج برد المعدة:

من المعروف أنه لا يوجد أدوية لعلاج المرض، ولكنها تقوم بالتخفيف من أعراض برد المعدة كالقيء، والإسهال ويتم تقسيمها كالآتي:

1/ المسكنات:

تساعد على تخفيف آلام وتقلصات البطن ومنها الباراسيتامول(Paracetamol)، والإيبوبروفين (Ibuprofen).

2/ أدوية مضادة للقيء:

يتم استخدامها للتقليل من القيء والغثيان مثل ميتوكلوبراميد(Metoclopramide)، والبروكلوربيرازين (Prochlorperazine).

3/ أدوية مضادة الاسهال:

مثل لوبيراميد(Loperamide).

علاج مغص البطن للرجال:

1/ يختلف العلاج لهذه المشكلة وفقًا للمسبب الرئيس لها، فبعضها قد يحتاج للأدوية أو الخضوع لجراحة ما، والبعض الآخر يكفي إجراء تعديلات في روتين الحياة اليومية.

2/ اتباع عادات صحية يومية من شأنها أن تحافظ على صحتك بشكل عام وتحميك من ألم أسفل البطن، وتتضمن كلاً من:

• شرب كمية مناسبة من الماء لتجنب الإصابة بالجفاف.
• تناول عصير الليمون والزنجبيل.
• تجنب الأطعمة الصلبة عند الإصابة بالغثيان.
• استخدام مصدر ضغط حراري عال لتخفيف ألم البطن.

اقرأ أيضًا: كيف تتخلص من التهاب المعدة.. ابتعد عن هذه الأطعمة

وبعد كل ذلك يوجد سؤال مهم وهو متي يجب علينا استشارة الطبيب؟ أو ما هي الأعراض التي إذا ظهرت يجب الذهاب إلى الطبيب؟ سوف نجيب عن هذا السؤال الآن.

متى يجب استشارة الطبيب؟

في الوضع الطبيعي لا تسبب الإصابة ببرد المعدة أي خطر على الصحة إلا في حال ظهور الجفاف، لكن في حال ظهور أعراض برد المعدة الآتية عليك استشارة الطبيب فورًا:

• وجود دم في البراز أو القيء.
• الجفاف.
• ارتفاع درجة الحرارة بشكل كبير.
• انتفاخ في منطقة البطن.
• ألم في الجهة اليمنى من البطن.
• قيء يستمر لأكثر من 48 ساعة.

طرق الوقاية من مغص البطن الناتج عن البرد:

1/ اتباع نظام غذائي جيد لمنع البرد:

عندما يكون الجو باردًا، يوصى بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C وفيتامين D، مثل الفواكه والخضراوات، هذه تساعد على تجنب نزلات البرد.

2/ حافظ على نظافة منزلك ودرجة الحرارة المناسبة:

من المهم الحفاظ على نظافة المنزل لتجنب البرد أيضًا، وهذا يشمل تنظيف كل جزء من منزلك، تطهير المطبخ والحمامات والغرف، وكذلك المواد أو الأشياء فى الداخل.

اقرأ أيضًا: أطباء: شرب الماء بعد الأكل يؤذي المعدة

3/ ممارسة النشاط البدني:

على الرغم من الطقس البارد من المهم الحصول على نوع من النشاط البدنى، التمرين يتيح للجهاز المناعى فى الجسم أن يزداد قوة، ما يساعدك على تجنب نزلات البرد، وزيادة مناعتك للفيروسات الموجودة فى البيئة.

4/ الحصول على قسط كافٍ من النوم:

وذلك لتجنب البرد، يجب أن تحصل على راحة كافية، النوم 8 ساعات على الأقل، وتجنب البقاء مستيقظًا، هذا يضمن أن حالتك المزاجية وصحتك في حالة ممتازة.

وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي كان بعنوان علاج مغص البطن الناتج عن البرد، بعد أن تحدثنا عن أسبابه وأعراضه بالإضافة إلى طرق العلاج والوقاية.

تابع كل جديد عبر منصتنا على:

تويتر | فيسبوك | إنستجرام