You are here

×

الأخطاء الشائعة التي تضر بصحة عيونك.. تجنبها

الأخطاء الشائعة التي تضر بصحة العيون

تعتبر العيون من أكثر أعضاء الجسم حساسية، كما أنها من أهم الأعضاء التي يعتمد عليها الإنسان من لحظة الإستيقاظ في الصباح حتى موعد النوم في الليل.

ويقوم العديد من الأشخاص ببعض العادات اليومية التي تؤذي العين أو يقومون بأخطاء كارثية تتعلق بكيفية العناية بعيونهم أو أعين أطفالهم. وفيما يلي سنقدم أهم الأمور وبعض الأخطاء الشائعة التي ينصح بتجنبها للحفاظ على صحة العين: 

ما هي الجرعة القاتلة من القهوة؟

إهمال الفحوصات الطبية السنوية

يقوم الكثير من الأشخاص بإهمال فحص العيون الدوري لدى الطبيب على الرغم من شعورهم بالألم أو بضبابية الرؤية، وبحسب الطبيب تشودري فإن التغييرات في الرؤية ليست السبب الأكثر أهمية الذي يدل على وجود أمراض خطيرة إنما الشعور بالألم ببعض المناطق حول العين التي قد تدل على وجود أورام أو وجود تضرر في الأوعية الدموية المحيطة بالعين لذلك يجب مراجعة الطبيب عند الحاجة وبشكل سنوي على الأقل. 

تحسين الذاكرة باستخدام وسيلتي الربط والقصة

التحديق بالأجهزة الإلكترونية طوال الليل والنهار

ينبعث من الشاشات الإلكترونية سواء شاشات الكمبيوتر أو الهواتف الذكية أو غيرها ضوء أزرق والذي يعتقد الأطباء أن أثاره الجانبية ضارة وتشابه أضرار تعرض العين للأشعة الشمس فوق البنفسجية، بالإضافة إلى كونه يسبب إجهاد العين والشعور بالصداع. 

ماذا يحدث في جسمك عند تناول عصير الجزر

استخدام القطرات العينية أو العدسات المنتهية الصلاحية

تعتبر العدسات اللاصقة من الأماكن المفضلة لتكاثر الجراثيم لذلك يتم تنظيفها بمحاليل خاصة تقتل البكتيريا ولتجنب حدوث أي نوع من الإلتهابات في العين يجب أن نحرص على أن هذه المحاليل تقوم بوظيفتها، وكذلك الأمر بالنسبة للقطرات العينية الطبية والدموع الإصطناعية التي يجب التأكد من عدم استخدامها بعد انتهاء فترة صلاحيتها لتجنب الإصابة بإلتهاب القرنية الذي هو عدوى بكتيرية مقاومة للأدوية.

مواضيع ممكن أن تعجبك

التعليقات

أضف تعليق