أسباب قلة النوم

  • الرئيسية
  • أسباب قلة النوم

    • أسباب قلة النوم

    هل يسرق الكافيين نومك أم يجعله أفضل؟ مفاجأة علمية مذهلة
    صحة

    هل يسرق الكافيين نومك أم يجعله أفضل؟ مفاجأة علمية مذهلة

    دراسة حديثة تغيّر المفاهيم السابقة حول لحظة الوقوع في النوم
    صحة

    دراسة حديثة تغيّر المفاهيم السابقة حول لحظة الوقوع في النوم


    الأكثر قراءة

    دراسة: قلة النوم لدى الشباب تُحدث تغيّرات بيولوجية مقلقة
    صحة

    دراسة: قلة النوم لدى الشباب تُحدث تغيّرات بيولوجية مقلقة

    ودّع الأرق.. 3 فواكه تُعيد لجسمك توازنه الطبيعي أثناء النوم
    صحة

    ودّع الأرق.. 3 فواكه تُعيد لجسمك توازنه الطبيعي أثناء النوم

    دراسة تكشف: الخريف لا يغيّر الطقس فقط.. بل يؤثر على نومك وحالتك النفسية
    صحة

    دراسة تكشف: الخريف لا يغيّر الطقس فقط.. بل يؤثر على نومك وحالتك النفسية

    هل يُمثل هرمون الكورتيزول تهديدًا لصحتك؟
    أخبار

    هل يُمثل هرمون الكورتيزول تهديدًا لصحتك؟

    دراسة تكشف كيف تساعد التمارين على النوم العميق
    صحة

    دراسة تكشف كيف تساعد التمارين على النوم العميق

    دراسة تكشف علاقة مفاجئة بين الأرق وتوازن بكتيريا الأمعاء
    صحة

    دراسة تكشف علاقة مفاجئة بين الأرق وتوازن بكتيريا الأمعاء

    استراتيجية "النوم على المشكلات".. أمامك قرار مصيري؟ دعه واخلد إلى النوم!
    إدارة وأعمال

    استراتيجية "النوم على المشكلات".. أمامك قرار مصيري؟ دعه واخلد إلى النوم!

    دراسة تكشف دور نفخ المحار في تخفيف اضطرابات التنفس النومي
    صحة

    دراسة تكشف دور نفخ المحار في تخفيف اضطرابات التنفس النومي

    دراسة: النوم يعزز تذكر الصور السلبية لدى اليافعين الذين يعانون من القلق
    منوعات

    دراسة: النوم يعزز تذكر الصور السلبية لدى اليافعين الذين يعانون من القلق


    Arrajol Logo

    الأقسام

    روابط مفيدة

    إشترك فى النشرة البريدية ليصلك كل جديد

    جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©

    x
    اكتب الكلمات الرئيسية في البحث