أسباب قلة النوم

  • الرئيسية
  • أسباب قلة النوم

    • أسباب قلة النوم

    دراسة تكشف 5 أنماط نوم تتجاوز ثنائية السهر والاستيقاظ المبكر
    منوعات

    دراسة تكشف 5 أنماط نوم تتجاوز ثنائية السهر والاستيقاظ المبكر

    كائن ليلي أم طائر مبكر؟ "نمطك الزمني" يحدد قوة الكتلة العضلية
    صحة

    كائن ليلي أم طائر مبكر؟ "نمطك الزمني" يحدد قوة الكتلة العضلية


    الأكثر قراءة

    قلة النوم تهدد دماغك.. ودراسة توضح الرابط مع الخرف وألزهايمر
    أخبار

    قلة النوم تهدد دماغك.. ودراسة توضح الرابط مع الخرف وألزهايمر

    اليقظة داخل النوم: هل لدينا وعي غامض يتجاوز الأحلام؟
    صحة

    اليقظة داخل النوم: هل لدينا وعي غامض يتجاوز الأحلام؟

    دراسة: قلة النوم لدى الشباب تُحدث تغيّرات بيولوجية مقلقة
    صحة

    دراسة: قلة النوم لدى الشباب تُحدث تغيّرات بيولوجية مقلقة

    ودّع الأرق.. 3 فواكه تُعيد لجسمك توازنه الطبيعي أثناء النوم
    صحة

    ودّع الأرق.. 3 فواكه تُعيد لجسمك توازنه الطبيعي أثناء النوم

    دراسة تكشف: الخريف لا يغيّر الطقس فقط.. بل يؤثر على نومك وحالتك النفسية
    صحة

    دراسة تكشف: الخريف لا يغيّر الطقس فقط.. بل يؤثر على نومك وحالتك النفسية

    هل يُمثل هرمون الكورتيزول تهديدًا لصحتك؟
    أخبار

    هل يُمثل هرمون الكورتيزول تهديدًا لصحتك؟

    دراسة تكشف كيف تساعد التمارين على النوم العميق
    صحة

    دراسة تكشف كيف تساعد التمارين على النوم العميق

    دراسة تكشف علاقة مفاجئة بين الأرق وتوازن بكتيريا الأمعاء
    صحة

    دراسة تكشف علاقة مفاجئة بين الأرق وتوازن بكتيريا الأمعاء

    استراتيجية "النوم على المشكلات".. أمامك قرار مصيري؟ دعه واخلد إلى النوم!
    إدارة وأعمال

    استراتيجية "النوم على المشكلات".. أمامك قرار مصيري؟ دعه واخلد إلى النوم!


    Arrajol Logo

    الأقسام

    روابط مفيدة

    إشترك فى النشرة البريدية ليصلك كل جديد

    جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©

    x
    اكتب الكلمات الرئيسية في البحث