كشفت دراسة حديثة عن معطيات مخيبة للآمال بشأن المزايا الصحية المروجة لمشروب شاي المتة، والذي حظى بزخم كبير أخيرًا في أوساط المؤثرين عالميًا.

وأوضحت الدراسة -المنشورة في مجلة mensfitness وحللت نتائج مجموعة واسعة من الأبحاث- أن المشروب لم يحقق أي تحسن في معدل الدهون، وهو المقياس الذي يشمل الكوليسترول والدهون الثلاثية، بخلاف الشاي الأخضر الذي يمتلك قاعدة بيانات علمية تؤكد قدرته على خفض الكوليسترول الضار (LDL).

هل يؤثر شاي المتة على الوزن؟

وفيما يخص السمنة، أكدت الدراسة أن شاي المتة لم يظهر أي نتائج إيجابية على إنقاص الوزن أو تحسين معدلات الأيض.

ورغم أن الباحثين أشاروا إلى وجود ثغرات في المنهجية العلمية لبعض التجارب السابقة (مثل عدم ضبط السعرات الحرارية بدقة للمشاركين)، إلا أن البيانات الحالية لا تدعم استخدام المتة كأداة للتخسيس.

وتفند هذه الدراسة ما يروّجه البعض بأن المشروب يقضي على الدهون، وهو ما نفته الأرقام والمؤشرات المخبرية التي فحصتها الدراسة التحليلية الأخيرة.

وجاءت النقطة الوحيدة الإيجابية التي أظهرتها الدراسة متعلقة بمستويات سكر الدم بعد تناول الوجبات وتحسين مقاومة الأنسولين.

حجم الكافيين في شاي المتة 

ووضعت الدراسة "تحفظًا علميًا" كبيرًا على هذه النتائج؛ حيث تبين أن الدراسات التي رصدت هذا التحسن قامت بدمج شاي المتة مع مكملات أخرى مثل التوت.

ويجعل هذا التداخل من الصعب إثبات أن المتة هي المحرك الفعلي لهذا التحسن، أو أنها كانت مجرد عنصر مكمل بجانب مواد تمتلك بالفعل خصائص مثبتة في ضبط السكر.

وأكدت الدراسة على أن شاي المتة يحتوي على 80 ملجم من الكافيين لكل حصة، ما يجعله بديلاً مناسبًا للقهوة لمن يبحث عن التنبيه، لكنه لا يرقى ليكون عنصرًا صحيًا قادرًا على تغيير المسار العلاجي للمرضى.