غسيلك ليس كما تظن.. دراسة تكشف أخطاء شائعة في تنظيف الملابس
في تحذير طبي جديد قد يُغيّر عادات الغسيل اليومية، كشف الدكتور كريس فان تولكين، أستاذ الصحة العامة البريطاني ومؤلف كتاب Ultra Processed People، أن معظم الناس يغسلون ملابسهم بدرجات حرارة غير كافية لقتل الجراثيم، مما يُبقي الميكروبات الكامنة في الألياف حية رغم خروجها "نظيفة" من الغسالة.
الطرق الصحية لتنظيف الملابس
في حديثه عبر برنامج بي بي سي مورنينغ لايف، أوضح الدكتور فان تولكين أن غسل الملابس عند 40 درجة مئوية، كما يفعل كثيرون، "بارد جدًا ولا يقتل شيئًا".
اقرأ أيضًا: 5 نصائح لتنسيق طبقات الملابس بطريقة جذابة
وفي المقابل، يرى أن درجة 30 مئوية أكثر فاعلية من ناحية توفير الطاقة، طالما لم يكن هناك مريض في المنزل أو ملابس ملوثة تستوجب التعقيم.
ويضيف: "إذا لم يكن الهدف قتل الجراثيم، فالغسيل على حرارة باردة يوفر المال ويقلل التلف، خاصة باستخدام منظف مصمم لدرجات منخفضة".
وفي الحالات الصحية الخاصة، مثل وجود مريض في المنزل، يؤكد فان تولكين على ضرورة الغسيل عند 60 درجة مئوية على الأقل، لقتل البكتيريا والفيروسات، وهو ما يتوافق مع توصيات منظمة الصحة العالمية. ويقول: "إذا انتشرت عدوى في المنزل، فإن الغسيل الساخن باستخدام منظف مطهّر أمر ضروري".
اقرأ أيضًا: كيف تختار الملابس المناسبة لشكل جسمك؟
أما الوصول إلى 90 درجة مئوية، فرغم فعاليتها في القضاء على الجراثيم، إلا أنها ليست مناسبة للغالبية العظمى من الملابس، وتؤدي إلى إتلاف الأنسجة ورفع فواتير الكهرباء.
نصائح لتنظيف الملابس جيدًا
لفت الطبيب البريطاني إلى أن نظافة الغسالة عنصر أساسي في الحفاظ على نظافة الملابس، موصيًا باتباع روتين دوري يشمل:
- تنظيف درج المنظف شهريًا
- إفراغ الفلتر كل 3 إلى 6 أشهر
- تنظيف الإطار المطاطي للباب أسبوعيًا
- تهوية الحوض وترك الباب مفتوحًا بعد كل استخدام
اقرأ أيضًا: وداعًا للعرق!.. اكتشف أسرار الملابس المقاومة للرطوبة هذا الصيف
كما يُنصح بتنظيف الحوض يدويًا بقطعة قماش مبللة بالخل، أو عبر دورة تنظيف خاصة إذا كانت الغسالة مزودة بها.
واختتم دكتور فان تولكين حديثه محذرًا من أن الغسالة المتسخة قد تترك رائحة عفن في الملابس، خصوصًا عند تركها رطبة داخل الحوض لفترات طويلة، ما يُعيد تدوير الجراثيم بدلًا من التخلص منها.
