لماذا يجب خلع خاتم الزواج خلال ممارسة التمارين الرياضية؟
يركز عشاق اللياقة البدنية على تجهيز أنفسهم بأحدث الملابس والأجهزة الرياضية، لكنهم غالبًا ما يتجاهلون نصيحة بسيطة قد تحميهم من مضاعفات صحية ومشكلات جسدية، وهي ضرورة خلع خاتم الزواج قبل البدء في ممارسة التمارين.
يحذر خبراء الصحة والمجوهرات من أن الإبقاء على خاتم الزواج في اليد خلال التمرين يمكن أن يسبب عدة مشكلات، خاصة في بيئة الصالات الرياضية التي تكثر فيها الرطوبة والعرق، ما يشكل بيئة ملائمة لنمو الجراثيم والبكتيريا.
يؤكد نيل ديتا، خبير المجوهرات بشركة أنجيليك دياموندز Angelic Diamonds، أن هذه الظروف قد تزيد من احتمالية تعرض الجلد للالتهابات بسبب احتكاك الخاتم المتكرر باليد والمعدات الرياضية.
أضرار ارتداء خاتم الزواج خلال التمارين الرياضية
- نمو الجراثيم تحت الخاتم
مع التعرق واستخدام الأجهزة الرياضية، يتحول الخاتم إلى مكان مناسب لتجمع البكتيريا، مما قد يؤدي إلى التهابات وطفح جلدي مزعج يصعب علاجه في بعض الأحيان.
- تلف الخاتم بفعل المعدات
حتى وإن كان خاتم الزواج مصنوعًا من معادن متينة مثل الذهب أو الماس، إلا أنه عرضة للخدوش أو الانحناء بسبب الاحتكاك المستمر مع الأوزان الحديدية أو غيرها من أدوات التمرين.
- تورم الأصابع أثناء النشاط البدني
يزيد النشاط الرياضي من تدفق الدم في الأصابع، مما يسبب تورمها ويجعل الخاتم ضيقًا بشكل مزعج، وقد يكون من الصعب خلعه بعد التمرين، الأمر الذي قد يتطلب أحيانًا تدخلًا طبيًا.
كيف يمكنك ممارسة التمارين الرياضية أثناء الجلوس على الأريكة؟
- خطر الإصابة عند تعلق الخاتم
في حال تعلق الخاتم بمعدات التمرين وسحبه بقوة، قد يتسبب ذلك بتمزق الجلد أو أضرار في الأوتار والعظام، وهو ما يشكل خطرًا صحيًا حقيقيًا يستوجب الحذر.
- احتمال فقدان الخاتم أثناء التمارين
مع كثرة الحركة والتعرق، قد ينزلق الخاتم بسهولة دون أن يشعر الرياضي، خصوصًا خلال التمارين التي تتطلب نشاطًا عاليًا، ما قد يؤدي إلى فقدانه.
- تآكل المعدن وتهيج الجلد
يتفاعل العرق مع المعادن المصنوع منها الخاتم ومع المواد الكيميائية في الصالات الرياضية، ما يؤدي إلى تهيج الجلد تحت الخاتم، إضافة إلى بهتان لون الخاتم وفقدان لمعانه مع مرور الوقت.
لذلك، ينصح خبراء الصحة والمجوهرات بضرورة خلع خاتم الزواج قبل الذهاب إلى التمرين، للحفاظ على سلامة اليدين وحماية المجوهرات من التلف، والحد من المخاطر الصحية المحتملة.
