دراسة حديثة: فقدان الوزن السريع قد يزيد خطر الوفاة المبكرة

يتبع الكثير من الأشخاص حميات غذائية قاسية أو يتجهون نحو أساليب مختلفة لخسارة الوزن الزائد، في محاولة لتحسين صحتهم. ولكن، في تطور مفاجئ، أصدرت دراسة تحذيرًا صادمًا مفاده أن خسارة أكثر من 10 كغم من الوزن قد تؤدي إلى وفاة مبكرة. هذه النتائج جاءت في دراسة شملت بيانات طبية واسعة، واكتشفت أن التغيرات الكبيرة في الوزن قد تكون أكثر ضررًا مما يُعتقد.

لطالما كان فقدان الوزن هدفًا يسعى إليه الكثيرون، خاصةً في ظل انتشار السمنة كمشكلة صحية تؤدي إلى العديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. لكن دراسة حديثة أثبتت أن خسارة أكثر من 10 كغم من الوزن قد تكون مرتبطة بزيادة خطر الوفاة المبكرة، خاصة لأولئك الذين يعانون من السمنة المفرطة وأمراض القلب.

تجربة تكشف حقيقة تأثير إضافات القهوة على فقدان الوزن

الدراسة التي أُجريت على أكثر من 8 آلاف مشارك في "البنك الحيوي البريطاني"، وجدت أن الأشخاص الذين شهدوا فقدانًا كبيرًا للوزن على مدار تسع سنوات كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة، على الرغم من محاولاتهم للتخلص من السمنة. 

الباحثون يشيرون إلى أن فقدان الوزن، بينما يعد أمرًا ضروريًا لتحسين الصحة لدى بعض الأشخاص، إلا أن فقدان الوزن الكبير يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات معاكسه، ويزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية.

تشير الدراسة إلى أن السمنة تعد من العوامل المسببة لأمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن فقدان الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية قد يؤدي إلى تأثيرات خطيرة. 

على سبيل المثال، لوحظ أن الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب المزمن ويميلون إلى فقدان الوزن الزائد يصبحون أكثر عرضة للوفاة المبكرة. وبالمثل، الأشخاص الذين يعانون من مرض الشريان التاجي والذين يتقلب وزنهم بشكل مستمر يعانون أيضًا من مخاطر صحية أكبر.

دليل الوصول إلي الوزن المثالي للرجل وتجنب مشكلات الوزن الزائد

وفقًا للباحثين، قد يكون فقدان الوزن السريع، خاصة لأولئك الذين يعانون من مشاكل صحية قائمة، ليس الحل الأمثل. حيث يجب أن يتزامن هذا التغيير مع دراسة شاملة للحالة الصحية، وأخذ عوامل أخرى مثل الوراثة والعوامل البيئية في الاعتبار. فالوراثة تؤثر بشكل كبير على الشهية ومستوى الأيض، وبالتالي قد تؤثر أيضًا في الخيارات الغذائية والعادات الحياتية التي تساهم في السمنة.

وأخيرًا، يُنصح الأشخاص الذين يسعون لإنقاص وزنهم بالتأكد من أن فقدان الوزن يتم بشكل تدريجي وآمن، ومع متابعة طبية لضمان عدم تأثير ذلك سلبًا على صحتهم العامة.