كشفت نتائج استطلاع حديث، أن الأفراد يبلغون ذروة صحتهم ومستويات السعادة في سن الأربعين وتحديدًا عند بلوغهم سن الـ47 عامًا. 

وأكدت النتائج أن هذا العمر يمثل "النقطة الذهبية" التي يتصالح فيها الإنسان مع ذاته وجسده، وهو ما يفسر حالة التألق التي تظهر على مشاهير عالميين في هذا العمر، مثل مصممة الأزياء كورتني كارداشيان، والممثلة الأمريكية زوي سالدانا، والممثل الكوميدي جيمس كوردن، بالإضافة إلى رائدة الفضاء في وكالة "ناسا"، كريستينا كوتش، وذلك وفقًا لما جاء في تقرير نشرته صحيفة "الديلي ميل" البريطانية.

علاقة سن الأربعين بالسعادة

وأوضحت ميراندا باسكوتشي، مديرة التعليم الإكلينيكي في مؤسسة "تي بي"، التي أشرفت على الدراسة، أن بلوغ السعادة في سن الأربعين يرتبط بشكل وثيق بتغيير المفاهيم تجاه الجسد؛ حيث يبدأ الأشخاص في إدراك أن الصحة لا تقتصر على المظهر الخارجي فحسب، بل تتعلق بمدى كفاءة وظائف الجسم والشعور الداخلي بالراحة. 

وأشارت الدراسة التي شملت 2000 شخص، إلى أن 47% من المشاركين فوق سن الأربعين أكدوا أنهم باتوا يعيشون حياة أكثر صحة، بفضل فهمهم الأعمق لاحتياجات أجسادهم الحيوية.

وفي السياق ذاته، أفاد 32% من المستطلعين بأنهم أصبحوا أكثر وعيًا بتبني عادات غذائية صحية، بينما أكد 28% أنهم تخلوا تمامًا عن نمط حياة السهر والحفلات الصاخبة الذي طبع مرحلتي العشرينيات والثلاثينيات من أعمارهم. 

وذكر 26% من المشاركين أن مسؤوليات رعاية الأبناء أو الأحفاد ساهمت في الحفاظ على نشاطهم البدني وحيويتهم، ما عزز من مستويات السعادة في سن الأربعين لديهم.

تعريف الشيخوخة

أما على الصعيد النفسي، فقد كشف الاستطلاع أن 35% من الأشخاص في هذه الفئة العمرية لم يعد يعنيهم إرضاء الآخرين، بقدر تركيزهم على رفاهيتهم الشخصية.

وانعكس هذا التوجه في تجارب مستخدمي منصات التواصل الاجتماعي، حيث وصفت المدونة تامي ستايلست عبر منصة "تيك توك" سن الأربعين بأنه يتفوق بمراحل على سن الثلاثين، نتيجة القدرة على وضع حدود اجتماعية واضحة، فيما اعتبرت صانعة المحتوى راشيل بوتاش، أن سن الأربعين ليس نهاية لمرحلة، بل هو بداية لكل شيء جديد في الحياة.

وفي سياق متصل، لفتت الدراسة إلى تحول جذري في المفهوم المجتمعي "للشيخوخة"؛ ففي الوقت الذي كانت تشير فيه تقديرات سابقة إلى أن مرحلة الكبر تبدأ مع تخطي سن الـ62، يميل التوجه الحديث الآن إلى إعادة تعريف خريف العمر، حيث بات يُنظر إلى الإنسان على أنه لا يزال في قمة عطائه ولا يُصنف ضمن فئة "كبار السن" إلا عند بلوغ سن الـ69.

وعلقت خبيرة الصحة دونا بارتولي، على هذه النتائج مؤكدة أن تأخير فكرة الشيخوخة ذهنيًا يجب أن يقابله حرص على ممارسة العادات الصحية منذ وقت مبكر، لضمان استدامة السعادة في سن الأربعين والحفاظ على جودة الحياة مع التقدم في العمر.