كيف يعزز الامتنان السعادة الزوجية؟ دراسة تشرح الآلية النفسية

أظهرت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Frontiers in Psychology، أن الامتنان في العلاقات طويلة الأمد يلعب دورًا محوريًا في تحويل الدعم المتبادل بين الأزواج إلى رضا أكبر. 

الباحثون أوضحوا أن مجرد تقديم المساعدة للشريك في مواجهة الضغوط لا يكفي وحده لتحقيق السعادة الزوجية، بل إن الشعور بالتقدير والامتنان هو ما يمنح هذا الدعم قيمته الحقيقية. 

الدراسة التي أجراها فريق من جامعة زيورخ وجامعة ولاية فلوريدا ركزت على مفهوم "التكيف الثنائي"، وهو العملية التي يتعاون فيها الزوجان للتعامل مع الضغوط عبر التعاطف أو المساعدة العملية، مثل تولي المهام المنزلية. 

النتائج بينت أن الامتنان هو الوسيط الذي يحول هذا التكيف إلى رضا أكبر، مما يجعل الامتنان في العلاقات طويلة الأمد عنصرًا لا غنى عنه.

الفرق بين الامتنان المعبَّر عنه والامتنان المَشعور به

الباحثون فرّقوا بين نوعين من الامتنان في العلاقات طويلة الأمد: 

- الأول هو الامتنان المَشعور به، أي الإحساس الداخلي بالامتنان.

- الثاني هو الامتنان المعبَّر عنه، أي التعبير اللفظي عن التقدير للشريك. 

الدراسة التي شملت 163 زوجًا، أوضحت أن كلا النوعين لهما تأثير إيجابي على رضا الأزواج، حيث يشعر الطرف الذي يقدم الدعم بمزيد من السعادة، سواء تلقى كلمات شكر مباشرة أو استشعر الامتنان بشكل غير لفظي. 

هذا يبرز أن الأزواج في العلاقات طويلة الأمد يصبحون أكثر حساسية لإشارات غير لفظية تدل على الامتنان، مما يعزز الروابط العاطفية ويعيد التوازن وفق نظرية الإنصاف، التي ترى أن الامتنان يعيد التوازن بين العطاء والأخذ داخل العلاقة.

اختلاف تأثير الامتنان بين الرجال والنساء

أحد أبرز نتائج الدراسة تمثل في أن الامتنان في العلاقات طويلة الأمد يؤثر بشكل مختلف على الرجال والنساء. 

بالنسبة للنساء، كان الطريق من تقديم الدعم إلى تلقي الامتنان وصولًا إلى الرضا أكثر قوة، مما يعني أن النساء يعتمدن بشكل أكبر على الشعور بالتقدير لتحقيق السعادة الزوجية. 

أما الرجال، فقد أظهرت النتائج أنهم يستمدون بعض الرضا مباشرة من فعل المساعدة نفسه، لكن وجود الامتنان من الشريك يضاعف هذا الرضا.

هذه النتائج تؤكد أن الامتنان ليس مجرد شعور عابر، بل هو آلية نفسية تعزز الاستقرار والرضا في العلاقات طويلة الأمد، وتفتح المجال أمام خبراء العلاقات لتطوير استراتيجيات علاجية تركز على تعزيز الامتنان المتبادل بين الأزواج.