دراسة: ليس في الصحة الجنسية فقط.. التستوستيرون يؤثر في كثافة العظام والمزاج

كشفت دراسة حديثة أن معظم الرجال لا يدركون التأثير الواسع لهرمون التستوستيرون في صحتهم الجسدية والنفسية، إذ يربطونه غالبًا فقط بالرغبة الجنسية، متجاهلين دوره الحيوي في الطاقة، المزاج، وبنية الجسم.

الدراسة، التي شملت 2000 رجل، أظهرت أن 74% من المشاركين يعرفون علاقة التستوستيرون بالرغبة الجنسية، لكن 54% لا يعلمون أنه يؤثر على تنظيم المزاج، فيما لم يدرك 76% أنه يؤثر في كثافة العظام، وهو عنصر رئيسي للحفاظ على الصحة مع التقدم في العمر.

وبحسب موقع walesonline، أشارت الدراسة إلى أن عدداً كبيراً من الرجال يجهلون أن التستوستيرون يلعب دوراً في نمو العضلات، وإنتاج الحيوانات المنوية، ونمو شعر الوجه، وعمق الصوت.
ولفتت الدراسة إلى أن نحو 3 من كل 10 رجال أعربوا عن قلقهم من انخفاض مستويات الهرمون لديهم، خصوصًا مع ظهور مشكلات مثل ضعف الانتصاب.

نظرة الرجال لهرمون التستوستيرون 

قال الدكتور دوغ سافِدج، المدير الطبي في أحدى العيادات وقائد الدراسة إن انخفاض مستويات التستوستيرون قد يؤدي إلى الإرهاق، وزيادة دهون البطن، وتراجع الثقة بالنفس، وحتى الاكتئاب.
وأضاف:

«فهم الدور الواسع لهذا الهرمون أمر أساسي، لأن التعامل معه بشكل صحيح يمكن أن يُحسّن جودة الحياة على جميع المستويات، وليس فقط في ما يتعلق بالصحة الجنسية».

وأوضحت الدراسة أن أكثر من نصف الرجال المشاركين يعتقدون أن انخفاض التستوستيرون قد يؤثر سلبًا في حياتهم اليومية، سواء من ناحية العلاقات الشخصية أو الثقة بالنفس. 

كما أشارت ربع المشاركين تقريبًا إلى اعتقادهم بأن مستويات الهرمون لديهم أقل من المعدل الطبيعي، في حين قال آخرون إنهم يتمنون زيادته لتحسين طاقتهم وحيويتهم وزيادة جاذبيتهم الشخصية.

ورغم أن 68% من الرجال أكدوا استعدادهم لإجراء فحص مجاني للتستوستيرون، إلا أن 18% فقط تحدثوا مع طبيب حوله، ما يعكس استمرار الحرج في تناول هذا الموضوع.

في المقابل، أبدى 61% من المشاركين استعدادهم لتعديل نمط حياتهم عبر تحسين النوم، وممارسة الرياضة، والتغذية المتوازنة لرفع مستويات الهرمون طبيعيًا.

واختتم الدكتور سافِدج بالقول:«من الإيجابي أن كثيرين يرغبون في التحرك. لا ضرر من الفحص أو مناقشة الأمر مع مختص  خطوة بسيطة قد تُحدث فرقًا كبيرًا في الصحة والثقة بالنفس».