أشعة الشمس تنقذ الأرواح.. تعرف إلى تأثيرها المباشر على الصحة النفسية

كشفت دراسة علمية حديثة النقاب عن علاقة مباشرة بين قلة التعرض لأشعة الشمس والانتحار، حيث تؤدي قلة الأشعة إلى ارتفاع معدلات الانتحار بنسبة 6.76%، في نتائج تعيد النظر في العلاقة بين الصحة النفسية والعوامل البيئية.

تأثير أشعة الشمس على الصحة النفسية

وأجرى البروفيسور شينسوكي تاناكا من جامعة كونيتيكت دراسة شاملة استمرت 25 عاماً، اعتمدت على بيانات الأرصاد الجوية من مختلف أنحاء الولايات المتحدة. 

وخلافًا للدراسات السابقة التي ركزت على ساعات النهار، استخدمت هذه الدراسة قياسات دقيقة لأشعة الشمس والانتحار عبر بيانات الأقمار الصناعية التابعة لناسا لقياس كمية الإشعاع الشمسي التي تصل لسطح الأرض.

وأكد تاناكا أن "هذا أول دليل تجريبي يظهر العلاقة السلبية بين ضوء الشمس والانتحار"، مشيراً إلى أن الدراسة تسلط الضوء على فوائد التعرض لأشعة الشمس والانتحار من منظور الصحة النفسية. 

ووجد الباحث أن انخفاض التعرض للشمس بمقدار انحراف معياري واحد يؤدي لزيادة معدل الانتحار بنسبة 6.76%.

تأثير أشعة الشمس والانتحار على الصحة النفسية

وكشفت الدراسة أن تأثير أشعة الشمس والانتحار يماثل في قوته تأثير عوامل الخطر المعروفة الأخرى مثل تنظيم الأسلحة النارية وبرامج منع الانتحار والبطالة. 

كما لاحظ الباحث زيادة في عمليات البحث على جوجل عن مصطلحات مثل "الاكتئاب" و"الانتحار" عندما تنخفض كمية sunlight.

اقرأ أيضا: أخيرًا حل العلماء اللغز: كيف تصنع الشمس أمطارها النارية؟

ويشير تاناكا إلى أن "الدراسات أظهرت أن الناس يقضون وقتاً أطول في الداخل وهذا ليس جيداً. علينا التفكير في تكاليف وفوائد التعرض للشمس والحصول على كمية جيدة من التعرض لأشعة الشمس من أجل صحتنا النفسية".

وهذه النتائج مبنية أيضاً على تقنيات الهندسة الجيولوجية الشمسية التي تهدف إلى تقليل تأثير الاحتباس الحراري من خلال حجب أشعة الشمس والانتحار، حيث يحذر الباحث من التكاليف المحتملة لهذه التقنيات على الصحة النفسية للمجتمع.