الغيرة عند الرجال: دليل حب أم مشكلة ثقة؟

الغيرة شعور طبيعي بين البشر، ولكنها تتجلى بوضوح في العلاقة الزوجية، فعندما يشعر أحد الطرفين بانجذاب الطرف الآخر إلى غيره بأي شكل كان، تبرز الغيرة كتعبير عن الخشية من فقدان الشريك، وإذا كانت هذه المشاعر بالقدر المعقول، اعتبرت الغيرة حميدة، أما إذا زادت وتجاوزت الحد المقبول، فإنها تنقلب للنقيض، لتؤدي بدورها لعديد من المشكلات.

الغيرة عند الرجال

وهناك عديد من الأسباب التي قد تجعل الزوج يشعر بالغيرة على زوجته، فقد تنتج من شعوره بغياب الأمان، أو بأنه غير جدير بها أو بأنها تستحق زوجًا أفضل منه، كما قد تنتج من كثرة علاقاته وتجاربه السابقة قبل الزواج، لذلك يقع على الزوجة عبء كبير في التعامل مع الرجل الغيور، ففي البداية لا بُدَّ أن تكسب ثقته وتقضي على مخاوفه، وتتعامل معه بذكاء وحكمة وتضع له حدودًا لتعديل سلوكه.

خطورة غيرة الرجال 

يقول ديفيد بوس، أستاذ علم النفس في جامعة تكساس في أوستن، ومؤلف كتاب "العاطفة الخطرة"، إن أحد أسباب كون الاعتراف بالغيرة مؤلمًا هي أن ذلك يمكن أن يشير إلى اختلال توازن القوى في العلاقة، وهي إشارة إلى أن شريك حياتك له اليد العليا في العلاقة، أو أنك تشعر بالتهديد بشكل عام، أو أنك خائف من أن يتركك، لذلك يحاول الناس عمدًا قمع التعبير عن الغيرة. 

كما يشير بوس إلى أن هناك اختلافات مهمة، فغيرة الذكور يمكن أن تكون أكثر خطورة بكثير، ففي البلدان الغربية نسبة 50 إلى 70% من النساء البالغات اللاتي يقتلن، يكون موتهن على يد الزوج أو الصديق الحميم أو صديق سابق، في حين أن 3% فقط من الرجال الذين قتلوا ماتوا على يد شريكاتهم أو شريكاتهم السابقات.

أسباب الغيرة عند الرجال

من جانبها، قالت الدكتورة زينب أحمد نجيب، استشاري العلاقات الأسرية وتطوير الذات، إن الغيرة شعور إنساني طبيعي يظهر عندما يشعر الفرد بتهديد على ما يملكه أو يهتم به، سواء كان ذلك في العلاقات العاطفية أو المهنية أو الاجتماعية. 

وعند الرجال، تتخذ الغيرة أبعادًا مختلفة، تتأثر بالتنشئة والثقافة والتوقعات المجتمعية، وقد تكون دافعًا للسلوك الإيجابي أو مصدرًا للمشكلات.

وأضافت استشاري العلاقات الأسرية، أن أسباب الغيرة عند الرجال تتلخص في الخوف من الفقد أو شعور الرجل بتهديد مكانته أو علاقته العاطفية مما يدفعه للشعور بالغيرة، ومن الأسباب الشائعة أيضًا الشك وانعدام الثقة وضعف الثقة بالنفس أو بالآخرين.

علامات الغيرة عند الرجال

كما أوضحت "نجيب" أن بعض الرجال يكون لديهم الرغبة في التملك، فقد يشعر الرجل أن زوجته أو حبيبته جزء من ممتلكاته، فيغار عند شعوره بفقدان السيطرة.

وعلامات الغيرة عند الرجال تتمثل في المراقبة المستمرة والتدخل في الخصوصيات، والمقارنة الدائمة بالآخرين، ومحاولة إثبات الذات بشكل مفرط، بالإضافة إلى الشعور بالغضب والانفعالات الزائدة في أبسط المواقف.

كما وجهت استشاري العلاقات الأسرية، نصيحة للزوجات بضرورة التواصل مع الزوج، لأنه مفتاح العلاقات العاطفية، بالإضافة إلى إيجاد مساحة لفهم الطرف الآخر دون وضعه في حالة دفاع عن نفسه باستمرار، وتعزيز الثقة بالنفس من خلال تطوير الذات وتحقيق الإنجازات الشخصية، مؤكدة  ضرورة فهم الغيرة كدافع يمكن توجيهه لتحسين الذات بدلًا من إيذاء الآخرين.

الغيرة سلوك طبيعي!

"الغيرة في حد ذاتها سلوك طبيعي، وانعدامها شيء غير مستحب، لأنه يدل ويفسر على أن الرجل غير مهتم بشريكة حياته أو خطيبته، وهذا يعني أنه لا يوجد أي شعور أو حب".. بتلك الجملة بدأت الدكتورة هالة يسري أستاذ علم الاجتماع وعضو لجنة المرأة الريفية بالمجلس القومي للمرأة واستشاري وخبير العلاقات الأسرية حديثها، فيما طالبت بضرورة إيجاد التوازن، لأن غيرة الرجل يمكن أن تصنف بأنها حب زائد أو قلة ثقة، ولذلك فلا بُدَّ أن يكون التوازن هو عنوان حديثنا.

اقرأ أيضًا: كم من الوقت نحتاج لنسيان الحبيب السابق؟ دراسة حديثة تجيب

ما هي الغيرة المرضية؟ 

تُقسم دكتورة هالة الغيرة عند الرجال إلى غيرة عادية وأخرى مَرَضية قد تصل إلى الشك، وغيرة غير مرضية، وتتدرج  الغيرة المرضية من شديدة إلى متوسطة، إلى أن تصل إلى غير موجودة، مؤكدة أن خير الأمور الوسط.

فالغيرة عند الرجل، سواء كانت مرضية أم عادية لابد أن تعمل لإحداث التوازن بين المشاعر، حتى لا تشعر الزوجة بالاختناق.

وهناك علامات للغيرة المَرَضية تبرز عندما يعلن أحد الطرفين سواء الرجل أو المرأة عن غضبه وعدم ارتياحه أو تقبله أو رضاه من حالة الغيرة المستمرة التي يشاهدها من الطرف الآخر.

مظاهر الغيرة

تختلف الغيرة من رجل إلى آخر ومن امرأة إلى أخرى بل ومن مجتمع إلى آخر، لأنها ترجع إلى العادات والتقاليد ومنظومة القيم في المجتمع، فهناك مجتمعات تقبل قدرًا من الغيرة، ومجتمعات أخرى لا تتقبل.

ومظاهر غيرة الرجل على المرأة كثيرة، منها ما قد يكون نتيجة تحدث المرأة مع شخص آخر غريب غير خطيبها أو زوجها، أو أن تكون الزوجة في مركز مرموق عن الرجل أو أنها من طبقة أعلى من الزوج، أو تتمتع بقدر عالٍ من الجمال، أو أن يرى الزوج أن زوجته أو خطيبته تفوقت عنه في أشياء كثيرة، حتى ولو في طريقة كلامها، أو ارتفاع المستوى الاقتصادي والاجتماعي للزوجة.

أو أن يكون الزوج  ضعيف الشخصية، أو أن يكون الرجل قد مر بتجربة سيئة مع شخص غير جدير بالثقة من الجنس الآخر، وهذه هي  أهم أسباب الغيرة بين الزوجين، لذلك أرى، والحديث للدكتور هالة، أن التقارب والتكافؤ بين الزوجين أمر في منتهى الأهمية، فهذا يعمل نوعًا من التوافق بينهما، ويقضي على سوء التفاهم ويقرب وجهات نظرهما.

تأثير الغيرة المرضية على الرجال 

الغيرة المرضية توثر على الحالة النفسية للرجل بالسلب، وتسبب له الألم والاكتئاب والتوتر، ويمكن أن تصل عواقب الغيرة إلى القتل، فهي تتدرج من عدم الارتياح إلى الغضب إلى العنف اللفظي إلى العنف البدني إلى القتل وإزهاق الروح.

اقرأ أيضًا: كيف تختار شريكة حياتك؟ ابتعد عن هذه النساء

كيف تتعاملين مع الرجل الغيور؟

لذلك ننصح الفتيات المقبلات على الزواج بضرورة تحري الدقة عند اختيارها لشريك حياتها، وأن تبتعد فورًا عن الاقتران أو الارتباط بالرجل الشكاك، الذي يفتش في تليفونها خلسة، خصوصًا إذا كانت الفتاة من أسرة محافظة متدينة تراعي العادات والتقاليد، فليس كل غيرة معناها حب، وليس كل حب معناه غيرة، ومن ثم على الفتاة ألا تقترن بأي رجل إلا بعد أن تكون متأكدة بنسبة  70% أن لديه من الخصال والصفات ما يجعل منه زوجًا صالحًا. 

وعن طريقة تعامل المرأة مع الرجل الغيور تقول الدكتورة هالة: "لا بد من التفرقة بين حالتين، حالة ما إذا كانت المرأة متزوجة ولم تنجب، وحالة ما إذا كانت متزوجة ولديها أطفال".

وأضافت: "إذا وجدت الزوجة التي لم تنجب أن الرجل لا يمكن معاشرته لأن الغيرة لديه وصلت لحد مرضي، فأنا أنصحها في هذه الحالة بالطلاق، أما إذا كان هناك أطفال فأقول لها حاولي أن تتجنبي غضب الزوج بقدر الإمكان، وتعايشي مع هذا العيب، فلا يوجد إنسان خالٍ من العيوب، لكي تستمر الحياة من أجل الأطفال، لأنهم هم من يدفعون ثمن الفراق بين الزوجين، فتبعات الطلاق تصيب الأطفال بأثار نفسية سلبية وسيئة، ومن الممكن إلحاق الزوج  بدورات تدريبية لتعديل سلوكه".