صفات الزوجة غير الواثقة بنفسها وكيف تتعامل معها؟
قبل الخوض في فهم صفات الزوجة غير الواثقة بنفسها، من المهم أولاً أن تفهم معنى الزوجة غير الواثقة بنفسها. فمن دون الثقة الحقيقية بالنفس، لن تكون قادرًا على أن تخطو خطوة واحدة ناجحة في حياتك. وستكون متخلفًا عن الركب في كل الأوقات.
معنى الثقة بالنفس
تشير الثقة بالنفس إلى فهم الفرد لقيمته، فرأي المرء عن نفسه هو الثقة بالنفس.
تشمل هذه العوامل مشاعر الكفاءة ومشاعر الانتماء وتقدير الذات. يلعب مستوى الثقة بالنفس للفرد دورًا محوريًا في مجالات مختلفة من الحياة، مثل المجال المهني والمجال التعليمي والمعاملات بين الأشخاص والمجال الاجتماعي للحياة.
كما أن دور الثقة بالنفس في العلاقات مهم للغاية. هذا لأن معنى الثقة بالنفس يحدد مدى إعجابك بنفسك، وكيف تتعامل مع نفسك.
ليس ذلك فحسب، بل إنه يؤثر أيضًا على الحافز لديك لتحقيق ما تريده في الحياة وقدرتك على تكوين علاقات داعمة ومحبة ومتوازنة وصحية.
ما صفات الزوجة غير الواثقة بنفسها؟
ثمة 10 علامات تنبئك بصفات الزوجة غير الواثقة بنفسها، وهي على النحو التالي:
1- تستمر في توجيه الانتقادات
يمكن أن يأخذ عدم الثقة بالنفس في العلاقات منعطفًا قبيحًا للغاية من حيث التنبؤ بمستقبل العلاقات على المدى الطويل. لماذا يحدث هذا؟ يحدث هذا لأن الزوجة تعاني تدني الثقة بالنفس، فهي تنتقد زوجها في كثير من الأحيان.
قد تحبط تلك الزوجة زوجها حتى عندما ينجح في حياته العملية. قد تلجأ تلك الزوجة بسهولة دون وعي إلى تقويض شريك حياتها ووصف منجزاته على أنها مجرد مصادفات أو أشياء عرضية.
قد يؤدي هذا النمط السلوكي السلبي بسهولة إلى إثارة الكثير من مشاعر الازدراء من جانب الزوجة تجاه زوجها.
2- لديها موقف سلبي دائما
هذه صفة أخرى من صفات الزوجة غير الواثقة بنفسها. فغالبا ما يكون لدى الزوجات اللاتي تعانين تدني الثقة بالنفس موقف متشائم للغاية تجاه حياتهن وأحداثها.
متوسط العمر المتوقع والنتائج المتوقعة سلبية بشكل عام بطبيعتها. وبطبيعة الحال فإن الارتباط الزوجي مع امرأة كتلك، يوقع الطرف الآخر ضحية للعديد من المشكلات.
يحدث هذا لأن موقف الزوجة السلبي يؤثر على شريكها في الحياة الزوجية. كما أن السيدات اللاتي لا تثق بنفسها دائما ما تشكو من الحياة.
سوف يتذمرن فقط إذا أخبرهن شريكهن عن مشكلة معينة يواجهها. ونادرًا ما تحصل منهن على أي اقتراحات لحل مشكلة.
3- الغيرة بسهولة
الشعور بعدم الأمان تجاه الذات هو صفة أخرى من صفات الزوجة غير الواثقة بنفسها. إن الشعور بالثقة بشأن قدراتها ومظهرها ومهاراتها وإمكانياتها وما إلى ذلك، كلها جزء كبير من التمتع بتقدير كبير لذاتها.
اقرأ أيضًا: نار الغيرة.. كيف تطفئها قبل أن تُخرب حياتك الزوجية؟
4- الخوف الدائم والتهرب من تحمل المسؤولية
من علامات الزوجة غير الواثق بنفسها، هو خوفها من الفشل. فالأشخاص الذين يشعرون أنهم لا يملكون القدرة على إدارة شيء ما أو أخذ زمام المبادرة سيحاولون على الأرجح الابتعاد عن الفرص حيث يتعين عليهم القيام بذلك.
ويتجلى ذلك في تهرب المرأة من تحمل أي مسؤولية سواء كانت كبيرة أو صغيرة. وفي تلك الحالة لا تعتقد المرأة أنها تستطيع توجيه الأمر في مسارها الصحيح، فهي ترى الفرص على أنها تهديدات. لذلك، ستواجه صعوبة بالغة في تحمل أي مسؤولية.
5- انعدام القدرة على التعبير عن الرغبات الجنسية
من صفات الزوجة غير الواثقة بنفسها، أنها لا يمكنها، أو حتى تواجه صعوبة في التعبير عن الرغبات الجنسية تجاه زوجها.
ولعدم ثقتها نفسها، فإنها تعتقد أن الطرف الآخر لا ينجذب إليها.
6- لديها قدر منخفض من احترام الذات
الثقة بالنفس جزء كبير من احترام الذات. والزوجان اللذان يتمتعان بثقة عالية بالنفس يكونان قادرين على تطوير علاقة إيجابية قوية مع بعضهما البعض.
هذا يعني أن الزوجة غير الواثقة بنفسها ليس لديها تقدير كبير لذاتها. وإذا شعرت المرأة أنها لا تعرف كيف تدير المواقف المختلفة، فمن المحتمل أنها تعاني ضعف الثقة بالنفس.
7- لديها سلوك إدماني
السلوك الإدماني هو أحد أبرز صفات الزوجة غير الواثقة بنفسها، فهو يدل على تدني احترام الذات لدى المرأة. لا يعني الإدمان دائمًا أن الزوجة تكون مدمنة على التدخين أو المخدرات أو المواد الكحولية. لكنها قد تصبح مدمنة مشاهدة الأفلام الإباحية، على سبيل المثال.
8- تواجه صعوبة كبيرة في الاعتراف بأخطائها
من علامات تدني ثقة الزوجة بنفسها هو إدراكها للأخطاء وفهمها لها. البشر دائما ما يرتكبون الأخطاء. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يتمتعون بشكل معتدل من تقدير الذات يعتبرون هذه الأخطاء دروسًا مهمة في الحياة.
من ناحية أخرى، يواجه الأشخاص الذين يعانون تدني ثقتهم بأنفسهم صعوبة في فهم الحقيقة التي مفادها أن الأخطاء هي فرص تعلم رائعة. لذلك، ينتهي بهم الأمر بإلقاء اللوم على الآخرين. إنهم لا يتأملون، ولا يحاولون التعلم.
9- حركات جسد معينة
ثمة حركات تدل على عدم ثقة المرأة بنفسها، ومثال ذلك أن تظهر هذا المرأة مكتوفة الأيدي، ولاسيما في بيئة العمل، كما أنها تتفادى دائما أن تضع عينيها في عين المتحدث، كما تتلعثم كذلك في الحديث في كثير من الأحيان.
كيف تكشف المرأة غير الواثقة بنفسها؟
لا شك في أن المرأة غير الواثقة بنفسها تمثل صداعا في رأس الرجل والذي ربما يستغرق وقتًا طويلاً في كشف هذا النوع من السيدات، وهو ما يقود في النهاية إلى علاقة زوجية فاشلة وانتهاء تلك العلاقة المقدسة بالانفصال في أغلب الأحيان.
وثمة مجموعة من العلامات التي تساعد الرجل في أن يكشف المرأة التي لا تثق في نفسها، وهي:
الشخص الذي يعاني من انعدام الثقة في النفس يعوض ذلك في أغلب الأحوال بإصدار أوامر للشريك الآخر، والرغبة الدائمة في السيطرة عليه وعلى كل أمور حياته، وذلك من منطلق الخوف من خسارة هذا الشريك.
الغرور هي أحد سمات الشخص الذي يعاني من انعدام الثقة بنفسه، حيث يميل هذا الشخص دائما إلى الحديث بفخر عن نفسه، ومنجزاته، وإن كانت وهمية، في الحياة.
الشعور الدائم بالغيرة ممن حولها، ومن يميل إلى التقليل من شأنهم، والحديث عنهم بحقارة، كما أنها تكون دائمة اللجوء لمقارنة نفسها بهم، والحديث عنهم بكل سوء.
التعدي بالضرب أحيانًا على الطرف الآخر في العلاقة الزوجية لفرض رأيها بالقوة.
محاولتها المستمرة لعزل الطرف الآخر عن أصدقائه، بل حتى عن عائلته.
اقرأ أيضًا: كيف تعيد الثقة بينك وبين زوجتك؟
صفات الزوجة ضعيفة الشخصية
ثمة بعض العلامات التي تدلك على شخص ضعيف الشخصية:
1- تتجاهل المشاعر
ما يجعل هذا النوع من السيدات مخطئات حقًا ليس فقط الطريقة التي يتجاهلن بها مشاعرك فحسب، بل الطريقة التي يتجاهلن بها مشاعرهن أيضًا.
في البداية، قد تتمكن من التعبير عن ذلك وإدخال الطرف الآخر في العلاقة بطريقة ما، لكن بطريقة ما ينتهي بهن الأمر. إنهن يجدن صعوبة في إيصال ما يشعرن به أو ما يردن. وهذا يولد الاستياء ويدمر توازن العلاقة.
والأسوأ من ذلك أنه يمكنهن أيضًا تجاهل ما يشعر به الطرف الآخر، وبدلاً من ذلك يركزن فقط على ما يشعرن به وما يردن. يمكن أن يظهر هذا أيضًا فيما يطلق عليه "الجنس الأناني".
2- الخوف من إنجازات الشريك الآخر
إذا لم تكن الزوجة متفتحة ومنفتحة أيضا على تطور شريكها، وإذا لم تدفعه بنشاط وتدعمه ليكون أفضل - سواء في شخصيته أو مهنته – فهي لا تقوم بعمل جيد بشكل خاص. لا تخاف السيدات الواثقات من أنفسهن من تطور أزواجهن في الحياة العملية والاجتماعية، حتى لو بلغوا إلى مناصب أعلى في الحياة منهن.
اقرأ أيضًا: لكل رجل يمر بمرحلة صعبة في علاقته بالشريكة.. أبلغها هذه الأمور فوراً
3- لا تحترم الحدود
هل تحاول الزوجة فحص هاتف زوجها عند كل مشكلة يمران بها، وهل تحاول أن تغزو كل جزء من خصوصيته؟
نعم؟ حسنًا، السيدات الضعيفات غير الآمنات هن فقط من يفعلن ذلك.
4- إلقاء اللوم دائما على الآخرين
تلقي معظم السيدات الضعيفات باللوم على الآخرين لأنهن لا يتحملن أبدًا مسؤولية ما يفعلنه. هناك دائما شيء ما أو شخص ما يجب إلقاء اللوم عليه، لكنهن لا يلمنه أبدًا.
كيف تتعامل مع الزوجة غير الواثقة بنفسها؟
اكتشاف طرق صحية للتعامل مع الإحباط والغضب عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع الزوجة.
تشجيعها وجعلها تشعر بالرضا عن نفسها من خلال الثناء عليها في كثير من الأحيان. والتأكد من أن هذه الإطراءات صادقة وواقعية وصادقة.
محاولة الابتعاد عن النكات التي قد تأخذها الزوجة غير الواثقة بنفسها على محمل شخصي.
الاستماع الفعال والتعاطف هما من أقوى الأدوات للتحقق من صحة الزوجة وتعزيز احترامها لذاتها. ويجب أيضا تشجيعها على الانخراط في حديث إيجابي مع النفس.
إذا كانت الزوجة ترى نفسها من منظور سلبي. سيكون من الأفضل لو قدم لها الزوج الاستشارة التي يمكن أن تساعده بنشاط في بناء احترامه لذاته.
حل مشكلة عدم الثقة بالنفس
الآن وبعد أن تعرفت على كيفية معرفة ما إذا كانت المرأة تعاني تدني الثقة بنفسها، هناك طرق عديدة متبعة في علاج ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس: ومن بينها ما يلي:
يمكن للأشخاص الذين يعانون تدني الثقة بالنفس الميول إلى الانعزالية، ويمكن أن تؤدي هذه العزلة إلى الاكتئاب والقلق. وبناء عليه يجب محاولة إشراك الزوجة في أنشطة مختلفة والتعرف على أشخاص جدد.
التحلى بالصبر في أثناء التعامل مع مخاوف الزوجة غير الواثقة بنفسها. ولكن لا بد من معرفة أنه لا يوجد حل سريع للمشكلة وقد يستغرق الأمر وقتا.
تشجيعها الدائم وعدم تعمد التحقير من شأنها أمام الآخرين، أو حتى وصمها بكونها شخصية مهتزة، ولا تستطيع تحمل المسؤولية في المواقف المختلفة.
الابتعاد قدر الإمكان عن انتقادها، حتى ولو كانت هي المخطئة، بل يجب مساعدتها على تجاوز أخطائها باللين والرفق.
