فوائد القرفة للرجال.. تعالج السكري والسرطان
فوائد القرفة وأضرارها للرجال عديدة ومختلفة، حيث يعد مشروب القرفة من المشروبات المميزة من حيث النكهة والرائحة، كما يمكن إضافة القرفة إلى الطعام بصفتها من أشهر أنواع البهارات وأكثرها استخدامًا في المطبخ العربي بسبب احتوائها على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم، فإنها تقدم فوائد كثيرة للإنسان لا حصر لها وذلك عند تناولها بكميات محدودة.
فوائد القرفة للجسم
تتمتع بخصائص مضادة للالتهاب: حيث تمتلك القرفة خصائص طبيعية تساعد على ترميم الأنسجة التالفة وتكافح العدوى، كما أنها تساعد على علاج الالتهابات المزمنة.
تعمل كمضاد للفطريات والبكتيريا: بإمكان القرفة أن تقلل من أنواع البكتيريا التي تتسبب في الإصابة بالأمراض مثل بكتيريا الإشريكية القولونية والسالمونيلا والمكورات العنقودية.
تكافح الفطريات: تقلل القرفة من فطريات المبيضة البيضاء التي تصيب المهبل بعدوى الفطريات.
تقلل معدل السكري: تعد القرفة مشروبًا مثاليًا لمرضى السكري أو أولئك الذين شارفوا على الإصابة بداء السكري، حيث يساعد شرب كوبين يوميًا في تقليل معدل السكر بالدم، وهذا من فوائد القرفة لمرضى السكري.
تحد من انتشار الخلايا السرطانية: من فوائد القرفة لمرضى السرطان أنها تساعد على تثبيط النمو البطاني الذي يتسبب ارتفاعه في زيادة مخاطر الإصابة بالأمراض، كما أنها تحفز من استجابة الجسم لمضادات الأكسدة.
تخفف آلام المفاصل: يقلل شرب القرفة من البروتين المتفاعل C الذي يتسبب ارتفاعه في انتشار الالتهابات بالجسم، لذلك تساعد القرفة في تقليل أعراض الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
فوائد القرفة الجنسية
- تحفز العمليات الحيوية بالجسم المسؤولة عن انبساط العضلات الملساء بالأعضاء التناسلية الذكورية، مما يعالج حالات الضعف الجنسي الناتجة عن ضعف الانتصاب.
- تساعد على حدوث انتصاب كامل بشكل صحيح لفترة طويلة.
- تعالج الكثير من الأمراض الذكورية التي يعاني منها بعض الرجال بسبب التقدم في العمر.
- تحسن من عمل الخصيتين وتزيد من إفراز هرمون التستوستيرون.
- تعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية، لذلك يستعين بها الكثيرين كعلاج للوقاية من العقم وزيادة فرص الإنجاب بشكل عام.
فوائد القرفة للمعدة
- تساعد في تهدئة تشنجات القولون العصبي.
- تُخلص الإنسان من الغازات المسببة للألم.
- تحمي من الشعور بالامتلاء والانتفاخ.
- تُحسن من عملية الهضم.
- تقلل من الشعور بالحاجة إلى التقيؤ.
- تساعد على فتح الشهية.
فوائد القرفة للأعصاب
- تتميز القرفة برائحتها الجميلة التي تضفي روحًا من البهجة والسعادة خاصةً في فصل الشتاء باعتبارها واحدة من المشروبات الساخنة التي تساعد على تهدئة الأعصاب.
- وتستخدم أيضًا كعنصر فعال في النظام العلاجي بالروائح الزكية، ويعد زيت القرفة من أفضل الزيوت العلاجية لتهدئة الأعصاب خاصةً للأطفال.
- تحتوي على مضادات قوية للفطريات والبكتيريا التي تساعد في التغلب على الأرق وخاصةً قبل النوم.
فوائد القرفة بالحليب للرجال
- يقدم مشروب الحليب والقرفة فوائد عديدة للجسم، حيث يساعد شرب كوب واحد على خفض مستوى الكوليسترول الضار بالجسم، فقد تنوعت فوائد القرفة للرجال وتساعد إضافة الحليب إلى القرفة في تقوية الدورة الدموية، وتقليل احتمالات الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
- يحتوي المشروب على نسبة مرتفعة من الكالسيوم الذي يقوي العظام ويقلل من احتمالات الإصابة بهشاشة العظام.
- يساعد على خسارة الوزن الزائد تدريجيًا لأنه يساهم في إبطاء عملية الهضم، مما يعزز من الشعور بالشبع السريع.
- يحمي الإنسان من الإصابة بالأمراض الناتجة عن التهاب أو تلف الخلايا العصبية مثل التصلب اللويحي والزهايمر.
- يُحسن من رائحة الفم بسبب احتوائه على تركيبات فعالة تزيل الرواسب المتراكمة على الأسنان واللثة.
- يُعالج الأرق من خلال تحفيز الجسم على الراحة والاسترخاء.
- يُعد مشروبًا مثاليًا لتقوية المناعة والوقاية من نزلات البرد والتهاب الحلق.
- يعالج مشكلة عسر الهضم ويتسبب في خفض معدل السكر في الجسم، كما أنه يقي من الإصابة بالسرطان.
فوائد القهوة مع القرفة
- تساعد على توازن أحماض المعدة وتحفز من الشعور بالشبع لفترة طويلة لأنها تسيطر على نسبة السكر بالدم، فقد اختلفت فوائد القرفة واضرارها للرجال إلا إن إضافة القهوة إليها تحد من احتمالات الإصابة بالهبوط المفاجئ.
- تساعد على تنظيف المسالك البولية لأنها تحفز من عمل مضادات الأكسدة الموجودة بالمأكولات، مما يخلص الجسم من السموم.
- تحد من انتشار الخلايا السرطانية في الجسم من خلال تنشيط الدورة الدموية.
- تحسن من الوظائف المعرفية وتعمل على تنشيط المخ.
- تكافح بكتيريا الفم الناتجة عن التهاب اللثة.
فوائد القرفة للنساء
- تٌخفف من تشنجات البطن، فإن تناول القرفة قبل الخلود إلى النوم يساعد في تخفيف الآلام التي قد يشعر بها النساء نتيجة لعسر الهضم، وهي واحدة من أصعب المشكلات التي تواجههم يعود استخدام القرفة قبل النوم بالنفع خاصةً مَن يعانون مِن أمراض اضطراب الجهاز الهضمي الشائعة.
- تقلل من حدة آلام الدورة الشهرية التي تعيق المرأة عن النوم ليلًا.
- تعزز عملية الأيض من خلال تسريع معدل حرق الدهون بالجسم لأنها غنية بمضادات الأكسدة التي تُخلص الجسم من السموم.
- تساعد على استرخاء العضلات خاصةً عند إضافتها إلى الحليب الدافئ.
أضرار القرفة للصحة
يقدم شرب القرفة فوائد عديدة للإنسان، لكن أضرار القرفة للصحة نتيجة الإسراف في تناولها تشكل خطرًا حقيقيًا على الصحة يتمثل في الآتي:
1. تضر الكبد: تحتوي القرفة على مادة الكومارين التي يجب تناولها بكمية محدودة للغاية على ألا تتجاوز مقدار 0.01 مللي جرام لكل كيلو جرام من وزن الإنسان، لذلك يجب الاكتفاء بتناول 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة يوميًا تجنبًا للمخاطر تناولها بإفراط والتي يمكن إضافتها إلى نكهات أخرى كالزنجبيل أو القهوة لتعزيز الفوائد الصحية للمشروب.
2.زيادة احتمالات الإصابة بالسرطان: تؤدي زيادة نسبة الكومارين في الجسم إلى زيادة فرص الإصابة بمرض سرطان الكلى والكبد والرئة، لذلك نجد أن فوائد القرفة واضرارها للرجال تتوقف على طبيعة جسم الإنسان والحد المسموح به لتناول القرفة يوميًا.
3.تقرحات الفم: تُحدث القرفة تقرحات فموية بسبب احتوائها على مادة "ألدهيد" وقد ينتج عنها رد فعل تحسسي عند تناولها بكميات كبيرة، ويعد انتفاخ اللثة أو اللسان، الحرقة في الفم، البقع البيضاء من العلامات الدالة على تحسس الجلد تجاه القرفة.
4.انخفاض حاد في مستوى السكر: قد يشعر مرضى السكري بهبوط حاد في السكر نتيجة الإفراط في شرب القرفة يوميًا، لذلك يجب سؤال الطبيب المعالج عن الكمية الملائمة للمريض وفقًا لمستوى السكر الخاص به.
5.عدم القدرة على التنفس: تتسبب مادة ألدهيد في تحسس الحلق الذي يصاحبه صعوبة في البلع والتنفس وهذه الأعراض تأتي كنتيجة للإفراط في شرب القرفة.
تُخفي أعواد القرفة الخشبية الكثير من الفوائد الصحية المدهشة التي تنعكس على صحة الإنسان بالإيجاب، حيث يمكن إعداد مشروب القرفة الساخن بطرق مختلفة كما يمكن إضافة القهوة أو الحليب أو الزنجبيل إليها مما يعزز من فوائدها للجسم، وبالرغم من أهميتها القصوى للإنسان إلا أن الإسراف في تناولها قد يتسبب في مشكلات صحية عديدة، لذلك لا بد من تناول كوب أو اثنين منها بحد أقصى يوميًا.
