فوائد الجنسنج للرجال وآثاره الجانبية وطريقة تحضيره
فوائد الجنسنج للرجال تحدث عنها كثير من الأطباء في المؤتمرات الطبية، فقد اختلفت المشكلات الجنسية التي تواجه الرجال وتعذر البعض عن إيجاد حل جذري لها، فإن تفاقمها قد يؤدي إلى زعزعة استقرار الحياة الزوجية لدى الكثير من الرجال. وقد ساهم نبات الجنسنج في علاج كثير من تلك المشكلات، ولذلك ينصح الأطباء بضرورة تناوله يوميًّا للتغلب على هذه المشكلات الشائعة في المجتمعات العربية.
فوائد نبات الجنسنج للرجال
يعد نبات الجنسنج من الأعشاب الطبية التي تستخدم في علاج الكثير من المشكلات الصحية، حيث يحتوي على مركبات طبيعية تستخدم كمواد أساسية في صنع الأدوية العلاجية مثل الجينسينوسيدات والباناكسوسيدات، والنقاط التالية تبرز فوائده للرجال:
1. يعالج الكثير من الأمراض الجنسية التي قد تصيب الرجال.
2. يزيد من إفراز هرمون التستوستيرون.
3. يعزز الشهوة الجنسية لدى الرجل.
4. يعالج البرود الجنسي.
5. يعزز من قوة الرجل في أثناء ممارسة العلاقة الجنسية.
6. تعمل على تقوية الجهاز العصبي.
7. تقلل من تساقط الشعر.
8. لا تنعكس سلبًا على مرضى القلب، على الرغم من تضارب نتائج الجنسنج مع الأدوية المعالجة لمشكلات القلب، فإن الأدوية التي تحتوي مركباتها على الجنسنج تفادت هذه المشكلة حتى لا يتسبب تناولها في تدهور الحالة الصحية لمرضى القلب.
9. تزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال، خاصة الجنسنج الأحمر فإنه يتميز بقدرته الفائقة في تنشيط الدورة الدموية وتحفيز الأعضاء التناسلية الذكرية.
طرق تحضير الجنسنج
برزت فوائد الجنسنج للرجال وتعددت استخداماته لتحسين الصحة الجنسية، حيث تكمن قوة مفعول نبات الجنسنج في جذوره المطحونة التي يمكن استخدامها في تحضير الوصفات الطبيعية المنزلية، وفيما يلي أشهر طرق تحضير وصفات الجنسنج:
1. تجفف الجذور وتطحن جيدًا حتى تصبح ناعمة تمامًا، ويتم تناول مقدار 2 جرام يوميًا.
2. يترك الجذر حتى يجف تمامًا، ثم يقطع إلى قطع صغيرة للغاية، ويتم تناول عدة قطع يوميًا من خلال إضافتها إلى الأطباق الجانبية كالمقبلات والسلطات، حيث يتراوح عدد القطع الموصى بتناولها ما بين 2 إلى 8 قطع.
3. تضاف بودرة الجنسنج إلى كوب الشاي، وينصح بتناول كوب أو كوبين يوميًا.
4. تناول أقراص الجنسنج الدوائية.
فوائد الجنسنج للرجال مزعومة أم حقيقية؟
توجد الكثير من العلاجات الطبية الشائع استخدامها لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب لدى الرجال، ويعد الجنسنج أبرز هذه العلاجات الطبيعية ومن خلال البحث عن فوائد الجنسنج للرجال العديدة كشفت الدراسات عن أهميته الكبيرة في زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال تتمثل في معالجة سرعة القذف، زيادة إفراز هرمون التستوستيرون ومعالجة مشكلة ضعف الانتصاب.
فقد أجريت دراسة كورية عام 2002 كشفت نتائجها عن شعور الرجال بتحسن ملحوظ بنسبة 60% بعد تناول الجنسنج، وساهمت العناصر الموجودة في النبات على حماية الأوعية الدموية التي تنقل الدم إلى الأعضاء التناسلية الذكورية، مما يحسن من وظيفتها، أيضًا أجريت دراسة على الفئران الذكور التي تناولت الجنسنج لفترة، وكشفت النتائج عن معالجة مشكلة ضعف الانتصاب لديهم خاصة لدى المصابين بداء السكري.
أيضًا أجريت دراسة على 45 شخصًا من الذين يعانون مشكلة ضعف الانتصاب، وكانوا قد مُنحوا كميات من الجنسنج بمعدل 900 مللي جرام ثلاث مرات يوميًا لمدة 4 أشهر يتخللها 56 يومًا بدون علاج، و بملاحظة النتيجة تبين أن الجنسنج أثر إيجابيًّا على الرجال وعلاج ضعف الانتصاب لديهم.
ما هي الجرعة المستخدمة من الجنسنج للرجال؟
بالرغم من تعدد فوائد الجنسنج للرجال فإنه لا ينصح بتناوله لفترة تزيد على 6 أشهر حتى لا يتسبب في ظهور أحد الأعراض الجانبية التي تشبه آثار ارتفاع الهرمونات، ويمكن أيضًا أن يصاب الرجل بتسمم دوائي في حال تناول جرعات زائدة منه.
ما هي الآثار الجانبية للجنسنج للرجال؟
قد تظهر أحد الآثار الجانبية التالية على الرجال الذين يتناولون الجنسنج لفترة طويلة دون استشارة الطبيب:
1. الهذيان يتبعه شعور بعدم الراحة والتوهم وفقدان القدرة على التكلم بشكل طبيعي.
2. عدم القدرة على السيطرة على حركة الأمعاء والمسالك البولية.
3. الشعور بالتقيؤ والغثيان.
4. ارتفاع ضغط الدم.
5. زيادة ضربات القلب.
6. التشنجات أو النوبات العصبية.
7. الحمى.
8. احمرار الرقبة والوجه.
ما هي محاذير استخدام الجنسنج للرجال؟
بالرغم من انتشار استخدام الأعشاب الطبية في علاج الكثير من الأمراض الشائعة فإن الإسراف في تناولها قد يؤدي إلى ظهور بعض الآثار الجانبية الخطيرة، ويعد الجنسنج من النباتات الأكثر استخدامًا من قبل الرجال الذين يرغبون في الحصول على فوائد الجنسنج للرجال، أما عن محاذير استخدامه فإنها كالآتي:
1. يحفز الجنسنج نشاط الجهاز المناعي، مما قد يؤدي إلى تدهور الحالة الصحية للأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية التي تتضمن الذئبة والتصلب المتعدد.
2. تضرر الكبد أو تلفه كليةً، وعلى الرغم من ندرة هذا الضرر إلا أن الدراسات أكدت إصابة فئة قليلة من الرجال الذين خضعوا إلى تجربة تناول كميات كبيرة من الجنسنج بقصور في وظائف الكبد.
3. يحذر مرضى تخثر الدم أو النزيف من تناول الجنسنج لما له من آثار جانبية تظهر عند تناوله كثيرًا، مما قد يحدث تضارب دوائي مع الأدوية المعالجة للنزيف.
4. يجب أن يحتاط كل من مرضى ضغط الدم المرتفع والمصابين بأمراض القلب من تناول الجنسنج بإفراط.
5. قد يؤدي تناول الجنسنج إلى هبوط معدل الجلوكوز، مما يؤدي إلى انخفاض معدل السكر في الدم.
6. يجب أن يحذر مرضى الفصام من تناول الجنسنج بكميات كبيرة تفاديًا مشكلات الأرق وتهيج الجلد.
7. يحذر الأشخاص المقبلين على زراعة عضو جديد من استعمال الجنسنج، فقد يحفز تناوله الجهاز المناعي ويؤدي إلى ظهور نتائج عكسية على المريض.
ما الفرق بين مكملات الجنسنج الغذائية وحبوب الجنسنج
كثر عدد المنتجات العلاجية التي تحتوي على الجنسنج ضمن مكوناتها، فقد يختلط الأمر على الأشخاص الباحثين عن أفضل نتيجة من استخدام حبوب الجنسنج، لذلك توضح المقارنة التالية الفرق بين المكملات الغذائية والحبوب التي تحتوي على الجنسنج:
1. حبوب الجنسنج
تتكون من خلاصة نبات الجنسنغ وتحتوي على نسب مرتفعة منه، لذلك يكثر استخدامها بغرض العلاج عوضًا عن استخدامها بهدف تحسن الحالة الصحية.
2. مكملات الجنسنج الغذائية
تحتوي على الجنسنج بمعدل ضئيل مقارنةً بحبوب الجنسنج، لذلك يعد تأثيرها العلاجي أقل بكثير من تأثير الحبوب.
فوائد عسل الجنسنج للرجال
يعد العسل مصدرًا غذائيًا فريدًا يحتوي على الكثير من العناصر المهمة لتقوية جهاز المناعة، حيث يحتوي على المعادن والفيتامينات التي تضمن للإنسان الاستمتاع بصحة جيدة مثل الحديد والبوتاسيوم والزنك.
وقد أثبتت الدراسات أن فوائد الجنسنج للرجال تبرز عند خلطه مع العسل، حيث تحتوي مركبات كل من الجنسنج والعسل على مضادات للالتهابات نتيجة لوجود مادة الجينسنوسيدات التي تحفز الجهاز المناعي وتقضي على الالتهابات.
أيضًا يحتوي مزيج العسل والجنسنج على مضادات أكسدة قوية تحمي من مخاطر الإصابة بالسرطان، أمراض اضطراب الجهاز المناعي وبعض الأمراض التي تصيب القلب والشرايين.
يبحث الكثيرون عن فوائد الجنسنج للرجال التي كشفت عنها الأبحاث الطبية التي أجريت مؤخرًا خلال السنوات الماضية، فقد كثرت شكاوى الرجال من المشكلات الصحية المتعلقة بالقدرة الجنسية ويعد الجنسنج حلًا آمنًا وطبيعيًا لأنه يقضي على أكثر من 60% من الأمراض الجنسية التي تصيب الرجال.
