-
صحةبعضها يسبب السرطان.. أخطاء ترتكبها في الصيف عليك تجنبها
يتسبب فصل الصيف في تصبب الكثير منا بالعرق، والشعور دائما بارتفاع درجة حرارة الجسد، وهو ما يدفعنا إلى اللجوء إلى الجلوس تحت المراوح والمكيفات الهوائ
-
صحةماذا تعرف عن رجيم الزبادي.. الفوائد والأضرار
يسعى الجميع في الحصول على وزن مثالي خلال فترة قصيرة، ومن أكثر ما يزعج معظم الأشخاص هو تراكم الدهون في منطقة البطن وهو ما يسمى بالكرش والأرداف المتر
-
صحةنظام غذائي بسيط ساعد هذا الرجل على خسارة 90 كيلوجراما
أثناء لعبه رياضة كرة القدم للشباب، كان نيكولاس لاثام أكبر الأطفال في الملعب. في عامه السادس كان يبلغ وزنه حوالي 95 باوند أي ما يزيد على 43 كيل
-
صحةأكثر الطرق فعالية لمواجهة خسارة الشعر
تساقط الشعر أحد أكبر المخاوف التي يعاني منها الرجال، خاصة بعد وصولهم إلى سن الثلاثين، في هذه المرحلة العمرية بالتحديد تزداد احتمالية خسارة الشعر، و
-
صحةنصائح للتخلص من الشعور بالجوع والإرهاق في رمضان
الشعور بالجوع والإرهاق من أكبر التحديات التي نواجهها خلال شهر رمضان الكريم، وباعتبارنا مُسلمين بالغين عليهم أن يحافظوا على إنتاجيتهم طوال الوقت فإن
-
صحةأخطاء غذائية شائعة في رمضان عند الإفطار والسحور.. تجنبها
كشفت دراسة طبيعة حديثة عن مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يقوم بها الصائم خلال وجبتي الإفطار والسحور الأمر الذي ينعكس سلباً على الحالة الصحية ل
-
صحةكيف تنظم نومك في رمضان.. أسلوب جديد للحياة
يشكو كثيرون من عجزهم عن الحصول على قسط كافٍ من النوم خلال شهر رمضان؛ بسبب الاستيقاظ قبل الفجر من أجل تناول وجبة السحور وتأدية صلاة الفجر وممارسة ال
-
صحة7 خطوات في منتهى السهولة لخسارة الوزن في رمضان
كلنا نبحث عن النظام الغذائي الذي يساعدنا على خسارة الوزن الزائد وامتلاك جسد ممشوق وصحي بأسهل وأسرع طريقة، وننتقل من هذا النظام إلى غيره حتى نعثر عل
-
لياقة10 تمارين رياضية تحافظ على لياقتك البدنية في رمضان
كيف يستطيع الرجل الحفاظ على لياقته البدنية فى رمضان؟ سؤال مهم يخطر ببال الكثيرين منا مع بداية شهر رمضان.. ففي شهر رمضان عادة يشعر الرجل بأنه م
-
صحةأفكار شائعة عن الصلع.. ليست خرافات
يصيب الصلع الرجال والنساء على حد سواء والتي تبدأ بالظهور مع بداية العقد الثاني للإنسان ووصولاً إلى منتصف الثلاثينات؛ ويعاني اثنان من كل ثلاث رجال ح
- Page 1
- ››