القاعدة المثالية لجسم الرجل: 12-15% دهون فقط

أظهرت دراسة حديثة أن جاذبية الرجال تعتمد بشكل أكبر على نسبة الدهون في الجسم، وليس على حجم العضلات كما كان يُعتقد سابقًا. 

الدراسة، التي شملت 283 مشاركًا من دول مختلفة مثل الصين، ليتوانيا، والمملكة المتحدة، تركزت على تقييم صور لرجال بأجسام مختلفة من حيث نسبة الدهون ونسبة الكتف إلى الخصر (SWR).

حسب نتائج الدراسة  التي تم نشرها في مجلة "Personality and Individual Differences"، تبين أن نسبة الدهون في الجسم هي العامل الأكثر تأثيرًا في جاذبية الرجل. 

فقد أظهرت البيانات أن الجسم الجذاب للرجال يتطلب نسبة دهون تتراوح بين 12-15%، مع مؤشر كتلة جسم (BMI) يتراوح بين 23 و27.

هذا يؤكد أن الجسم المثالي لا يتعلق فقط بحجم العضلات بل بنسب الدهون الصحية التي تدل على لياقة بدنية عالية وصحة جيدة.

الدراسة أكدت أيضًا أن هناك بعض الاختلافات بين الثقافات في تفضيل نسب الدهون المثالية. ففي المملكة المتحدة كان المفضل نسبة دهون تبلغ 13%، بينما في الصين كانت 13.2%، وفي ليتوانيا كانت 14.2%. لكن في المجمل، تبين أن الأجسام التي تتمتع بنسب منخفضة من الدهون وكانت متناسقة مع أكتاف عريضة وخصر صغير، كانت أكثر جذبًا للمشاركين في الدراسة.

الهرمونات وعلاقتها بجاذبية الرجال

تؤكد الدراسة أن هناك علاقة بين نسبة الدهون في الجسم ومستويات الهرمونات، مثل التستوستيرون، الذي يرتبط بمستوى الصحة العامة والقوة البدنية. 

الرجال الذين يمتلكون نسبة دهون منخفضة عادة ما يكونون في صحة جيدة ولديهم مستويات عالية من الهرمونات الذكورية، مما يجعلهم يظهرون بمظهر أكثر قوة وجاذبية.

من خلال هذه النتائج، خلص الباحثون إلى أن الجاذبية الجسدية للرجال تعتمد بشكل رئيسي على نسبة الدهون الصحية والجسم المتناسق، أكثر من التركيز على العضلات الكبيرة.

 الجسد المثالي، بحسب الدراسة، هو الذي يمتلك نسبة دهون تتراوح بين 12-15% و BMI بين 23 و27، مع نسبة الكتف إلى الخصر (SWR) المثالية.