"نادي المليون ساعة".. هل ينجح في إطالة عمر أعضائه؟
يُعد "نادي المليون ساعة Million Hour Club" من أبرز البرامج الصحية الجديدة في بريطانيا، التي تسعى إلى إطالة عمر الإنسان ليصل إلى 114 عامًا، أي ما يعادل مليون ساعة من الحياة.
أُسس النادي على يد الدكتورة ألكا باتيل، وهي طبيبة عامة سابقة في هيئة الخدمات الصحية البريطانية، وتحوّل اليوم إلى إحدى أبرز الكيانات في مجال طول العمر ومكافحة الشيخوخة.
يضم النادي 243 عضوًا، تتراوح أعمارهم بين 35 و55 عامًا، وتبلغ تكلفة الاشتراك السنوي 4114 جنيهًا إسترلينيًا، مقابل الحصول على 114 اختبارًا بيولوجيًا يجري مرتين في السنة، مع تحليل شامل للعمر البيولوجي كل 114 يومًا.
نادي المليون ساعة
يُقدّم النادي خدماته عبر تطبيق إلكتروني خاص، ويتيح لأعضائه إجراء فحوصات دقيقة تشمل: الدم، والبول، واللعاب، وتحليل الأمعاء، وتهدف هذه الاختبارات إلى تحديد مؤشرات الالتهاب والشيخوخة، ومن خلالها يمكن اكتشاف العمر البيولوجي الحقيقي للجسم مقارنة بالعمر الزمني.
اقرأ أيضا: 150 دقيقة أسبوعيًا قد تغيّر حياتك.. العلم يكشف أسرار الرياضة وطول العمر
أحد أعضاء النادي صحفي أمريكي- بريطاني اسمه كوزمو لاندسمان، يبلغ من العمر 71 عامًا زمنيًا، فيما أظهرت النتائج أن عمره البيولوجي 36 عامًا فقط، بفضل التزامه بالنظام الغذائي والبرنامج الصحي الذي أوصت به الدكتورة باتيل، حسبما أكد.
وتركّز الدكتورة باتيل على تقليل الالتهاب المزمن الذي تراه المسبب الأساسي لتلف الخلايا وتسريع الشيخوخة، ويشمل البرنامج الامتناع عن الكحول، واللحوم الحمراء، والغلوتين، مع اعتماد نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة مثل التوت، والبروكلي، والشاي الأخضر.
كما يُشجع الأعضاء على ممارسة الرياضة بانتظام، وتقنيات التنفس، والنوم الكافي، بالإضافة إلى تناول 15 مكملًا غذائيًا يوميًا لضمان توازن العناصر الحيوية في الجسم.
هدف نادي المليون ساعة
تؤكد الدكتورة ألكا باتيل أن طول العمر ليس مسألة جينات فقط، بل نتيجة مباشرة لأسلوب الحياة، وتقول: "نمط حياتك هو الذي يُشغّل عملية الشيخوخة أو يوقفها. أنت لا ترث صحتك فحسب، بل تصنعها".
يهدف نادي المليون ساعة إلى تحسين جودة الحياة اليومية، لا مجرد زيادة عدد السنوات، من خلال وعي أكبر بالعادات الصحية، وفهم أعمق للتوازن الجسدي.
واليوم، أصبح النادي وجهة جديدة للراغبين في إبطاء الشيخوخة والعيش حياة أطول وأكثر حيوية، في وقت يتزايد فيه الاهتمام العالمي بصناعة طول العمر، التي يُتوقع أن تتجاوز قيمتها 30 تريليون جنيه إسترليني بحلول عام 2026.
