دراسة تحذّر من "موضة لصق الفم": خطر اختناق مميت يهدد مستخدميها
في دراسة حديثة نُشرت من قبل معهد لوسون للأبحاث الصحية في كندا، حذّر باحثون من عادة متنامية تُعرف بـ"لصق الفم" في أثناء النوم، وهي تقنية شائعة بين بعض المشاهير مثل غوينيث بالترو وتيس دالي. وتقوم على إغلاق الفم بلاصق طبي بهدف تشجيع التنفس عبر الأنف، في محاولة لتحسين جودة النوم وتقليل الشخير.
خطر الاختناق الليلي
حلّلت الدراسة بيانات من عشر دراسات سابقة تناولت تأثير لصق الفم على التنفس الليلي، وتوصّلت إلى أن هذه الممارسة قد تزيد من خطر الاختناق الليلي (asphyxiation)، خاصة لدى الأشخاص الذين يعتمدون على التنفس الفموي بسبب انسداد المجاري الأنفية، مثل من يعانون من الزكام، الحساسية أو انحراف الحاجز الأنفي.
ووجد الباحثون أن أربع دراسات أظهرت أدلة مباشرة على احتمالية الإصابة باختناق يهدد الحياة، وهو ما دفعهم إلى التحذير من تعميم هذه الصيحة من دون تقييم طبي دقيق.
اقرأ أيضاً أسباب حالة ضيق التنفس أثناء النوم
فعالية محدودة في علاج الشخير
رغم ترويج محبّي هذه التقنية لفوائدها في علاج الشخير أو تحسين حالات انقطاع النفس النومي، أكدت الدراسة أن 80% من الدراسات لم تجد أي دليل علمي قوي يدعم هذه المزاعم. فقط دراستان أظهرتا تحسنًا طفيفًا لدى بعض مرضى انقطاع النفس الخفيف.
وأوضح الدكتور براين روتنبرغ، أخصائي الأنف والأذن والحنجرة ومعدّ الدراسة، أن "لصق الفم ممارسة معاصرة يتبنّاها بعض المشاهير، لكنها لا تستند إلى حقائق علمية مؤكدة، وقد تكون خطرة على الصحة في بعض الحالات".
تحذير لفئات محددة
شدّدت الدراسة على أن الأشخاص المصابين بالتهاب الأنف، أو أصحاب الحاجز الأنفي المنحرف، أو الذين يعانون التحسّس الموسمي، معرضون بشكل أكبر لمضاعفات خطيرة إذا مارسوا هذه العادة.
ولفت الباحثون إلى أن انقطاع النفس الليلي، المرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والخرف، قد يتفاقم نتيجة منع التنفس الفموي خلال النوم.
اقرأ أيضاً هل التنفس من الفم يغير شكل الوجه؟ 10 أضرار
البديل الآمن: التقييم الطبي بدلًا من الحلول الرائجة
أوصى الباحثون بعدم استخدام "لصق الفم" كوسيلة لعلاج الشخير أو اضطرابات النوم من دون إشراف طبي، داعين إلى مزيد من الدراسات لاستكشاف إن كانت هناك فوائد حقيقية لهذه الممارسة.
في المقابل، يظل الفحص السريري والتقييم التنفسي المهني هو الطريق الأمثل لتحسين جودة النوم وتقليل اضطراباته.
