أسباب وعلامات البخل العاطفي بين الزوجين وكيفية التعامل معه
تواجه العلاقات الزوجية الكثير من التحديات والمشكلات التي تهدد استقرارها، وتؤدي إلى الخلافات الكثيرة والانفصال عن الشريك والبعد عنه سواء فعليًا أو عاطفيًا. ونستعرض لكَ عزيزي الرجل خلال هذا المقال تعريف البخل العاطفي عند الرجل.
ما هو البخل العاطفي؟
يُعرف البخل العاطفي بأنه عبارة عن عدم إظهار مشاعركَ العاطفية لزوجتكَ أو إبداء أي ردود أفعال عمّا تقوم به من تصرفات.
وهو ما ينتج عنه الفتور في العلاقة الزوجية والعاطفية ومن ثم غياب لغة الحوار بين الزوجين وحدوث الخرس الزوجي والبعد العاطفي.
ومن تعريف البخل العاطفي أيضًا هو عدم مشاركتكَ آرائكَ أو تصوراتكَ عن المستقبل مع زوجتكَ، كما لا تحضر معها في المناسبات أو تذكر مناسباتها السعيدة، فضلاً على ذلك لا تمدحها أو تثني عليها.
اقرأ أيضًا: تريد استعادة حب زوجتك؟ جرب هذه الطريقة «العلمية»
أسباب البخل العاطفي
1) افتقاركَ للعطف:
افتقاركَ للعطف والمودة من أبرز أسباب البخل العاطفي وذلك بسبب نشأتكَ في بيئة عائلية قاسية، خالية من المودة والعطف.
وللبيئة التي تنشأ فيها دور كبير في تكوين شخصيتكَ، ولهذا قد تكون إصابتكَ ببخل المشاعر نتيجة إلى نشأتكَ.
2) انعدام التواصل بين الزوجين:
يعدُّ انعدام التواصل بين الزوجين أحد أبرز الأسباب، ويحدث هذا بفضل عدم وجود حافز لديكَ لإظهار مشاعركَ.
ويضيف على ذلك وجود فتور في العلاقة الزوجية والتواصل بين الزوجين ومن ثم حدوث فجوة بينكما.
ونتيجة انعدام التواصل بينكَ وبين زوجتكَ قد تلجأ إلى إخفاء مشاعركَ وتجاهل أفعالها أو مشاركتها في الأحداث المحيطة بكما، ومن ثم تصفكَ بأنكَ تعاني البخل في المشاعر.
اقرأ أيضًا: المشاكل الأسرية صداع مستمر.. كيف تتصالح مع زوجتك؟
3) ضغط الحياة اليومي:
قد تتعرض للكثير من الضغوطات اليومية سواء في العمل أو في تعاملاتكَ مع الآخرين، ولهذا يُصنف الانشغال من أسباب البخل العاطفي، حيث تجد أن ضغوطاتكَ أهم بكثير من التحدث مع زوجتكَ أو مشاركتها الأشياء التي تهمها وإبداء مشاعركَ لها.
4) المعاملة الجافة:
قد لا تكون عزيزي الرجل السبب الدائم في حدوث بخل المشاعر، حيث يعتمد هذا السبب بشكل كبير على زوجتكَ وطريقة معاملتها لكَ.
وذلك إذا كانت زوجتكَ تتعامل معكَ بشكل جاف ولا تعبر لكَ عن مشاعرها أو تشارككَ الأحداث اليومية، فضلاً على ذلك عدم الاهتمام بكَ أو باحتياجاتكَ.
وهذا ما يدفعكَ إلى تجنب الحديث معها أو مشاركتها مشاعركَ حتى لا تتعرض إلى ردود أفعالها اللاذعة.
اقرأ أيضًا: تصرفات تعبر بها زوجتك عن عدم رضاها داخل غرفة النوم
علامات بخل المشاعر
إذًا كيف تعرف أنكَ تعاني بخل المشاعر، نوضح لكَ مجموعة من العلامات التي تُسهل عليكَ الأمر:
1) عدم التعبير عن مشاعركَ:
إذا كنتَ تبحث عن الحجج والأعذار حتى تتجنب التعبير عن مشاعركَ لزوجتكَ، فأنت بلا شك تعاني من بخل المشاعر.
فضلاً على ذلك إذا كانت ردود أفعالك باردة وجافة إيذاء أي فعل تقوم به زوجتكَ، أو تتجاهل كل محاولاتها لخلق لغة حوار بينكما.
2) عدم تفاعلكَ مع المناسبات:
إذا كنت لا تتفاعل مع المناسبات السعيدة التي تجمع بينكَ أنت وزوجتكَ، بل يصل الأمر إلى نسيانها في بعض الأحيان، فأنت لا تهتم بها ولا تفكر في إظهار مشاعركَ لها ومن ثم تُصنف من الرجال التي تعاني بخل المشاعر.
اقرأ أيضًا: أشياء لا تقاومها النساء.. كيف تبهر زوجتك أو فتاة أحلامك؟
3) عدم مدح زوجتكَ:
دائمًا ما تحتاج المرأة إلى المدح من قب زوجها، ولهذا إذا وجدت نفسكَ لا تمدح ولا تُثني مظهر ومواقف وآراء زوجتكَ فأنت تبخل عنها بالمشاعر والمودة.
وهو ما يمكنها ملاحظة بسهولة، ومن ثم تمر العلاقة مع زوجتكَ بالتوتر وعدم الاستقرار وغياب لغة الحوار لأن زوجتكَ لا تشعر باهتمامكَ بها.
4) انعدام الرغبة في التقرب من زوجتكَ:
انعدام الرغبة في التقرب من زوجتكَ من أبرز علامات البخل العاطفي لديكَ، لأن بوصولكَ لهذه المرحلة فأنت بالفعل تمر بعلاقة فاترة وغير مستقرة.
ولهذا إذا وجدت نفسكَ تتهرب من العلاقة الحميمية مع زوجتكَ أو من معانقتها أو لمس يديها تأكد أنكَ تعاني بخل المشاعر، وينبغي لكَ معالجة الأمر حتى لا تتفاقم المشكلة وتصل إلى الانفصال.
5) عدم الاهتمام بالخطط المستقبلية معها:
يحرص الرجل على مشاركة زوجته الخطط المستقبلية التي تجمعهم معًا، بالإضافة إلى ذلك يقوم بالتخطيط معها للقيام بالنشاطات المشتركة.
ولهذا إذا لم تجد الرغبة في التحدث أو مشاركة زوجتكَ خططك المستقبلية فأنت لا تجد الراحة في مشاركتها مشاعركَ وهو ما يتم تشخصيه بالبخل العاطفي أو الخرس الزوجي.
اقرأ أيضًا: 8 أسباب تجعل زوجتك غير سعيدة
نصائح للتعامل مع البخل العاطفي
يوجد بعض النصائح التي يمكنكَ اتباعها حتى تصبح قادرًا على التعامل مع بخل المشاعر منها:
1) التعبير عن مشاعركَ:
يمكنكَ المبادرة في التعبير عن مشاعركَ لزوجتكَ وإبداء اهتمامكَ بها حتى تنهي حالة الخلاف والبعد المتواجدة في علاقتكم، وتستطيع القيام بذلك من خلال القيام بنزهة مع زوجتكَ، أو تخصيص وقت يومي لمشاركتها تفاصيل يومكَ.
2) التحدث مع زوجتكَ:
يمكنكَ البدء بالتعبير عمّا بداخلكَ لزوجتكَ وما تمر به من ضغوطات ومشكلات حتى تشاركها مشكلاتكَ ومن ثم تُشعرها بأنها قريبة منكَ.
3) ركّز على صفاتها الإيجابية:
المدح وذكر الصفات الإيجابية في الطرف الآخر تعزز العلاقة، ولهذا عليكَ من فترة لأخرى ذكر صفات زوجتكَ الإيجابية ومدح مظهرها وآرائها حتى تشعر أنكَ تتقبلها.
ولا بأس من طلب ذلك منها من خلال التحدث معها عن احتياجاتكَ العاطفية تجاهها.
اقرأ أيضًا: عزيزي الرجل..إتبع هذه النّصائح لاسعاد زوجتك
4) تعزيز لغة الحوار:
إذا كنتَ تعاني بخل العاطفة، فأنت بحاجة إلى تعزيز لغة الحوار بينكَ وبين زوجتكَ، حتى تمنع شعوركَ بعدم الراحة، وهذا يحدث من خلال بدء الحوار مع زوجتكَ للتقرب منها، واطلب منها أن تُبادلك الحديث.
علاج البخل العاطفي
يتشابه علاج بخل المشاعر مع النصائح للتعامل معه، ويتمثل العلاج في:
1) طلب الاستشارة من الطبيب:
إذا كنتَ غير قادر على علاج البخل العاطفي بنفسكَ يمكنكَ التوجه إلى الطبيب النفسي أنت وزوجتكَ ومصارحته بالأمر حتى يُساعدكَ على التخلص من ذلك.
2) مصارحة زوجتكَ بالأمر:
يمكنكَ مصارحة زوجتكَ بأنكَ لا تستطيع التعبير عن مشاعركَ مهما حاولت، وذلك حتى تقوم بمساعدتكَ على تخطي الأمروعلاجه.
اقرأ أيضًا: كيفية التحكم بمشاعر الغيرة.. اجعل زوجتك الغيورة تقرأ هذا
3) التقرب من زوجتكَ:
التقرب من زوجتكَ ويحدث ذلك من قضاء الكثير من الوقت معًا والقيام بالأنشطة الجديدة والمشتركة حتى تدفع الملل عن العلاقة الزوجية ومن ثم التخلص من بخل المشاعر.
