أسباب كثرة التبول عند الرجال.. وكيفية العلاج بطرق طبيعية
أسباب كثرة التبول عند الرجال عديدة، سنسردها في مقالنا هذا، كما يتناول المقال طرق العلاج بالأعشاب، وبعض التمرينات التي تعالج كثرة التبول عند الرجال والأعراض المصاحبة فتابعوا القراءة...
أسباب كثرة التبول عند الرجال
هل تعاني من كثرة التبول؟ في حال الإجابة بنعم لا يجب القلق فالأمر ليس مقلقًا في أكثر الأوقات، وقد يكون دلالة على حالة مرضية غير خطيرة يمكن معالجتها بكل سهولة.
هناك عدة أسباب وراء كثرة التبول عند الرجال، أوضحتها مراكز الدراسات الطبية، وجاءت كما يلي:
1- تناول السوائل بكثرة
تناول السوائل بشكل كبير خلال فترة زمنية قصير للغاية من الأمور التي تسبب كثرة التبول، وهذا الأمر غير مقلق ومؤقت إذ ينتهي بمجرد تخلص الجسم من السوائل الزائدة عن حاجته.
هذا بجانب تناول المواد التي تعمل على إدرار البول مثل المواد الكحولية بجانب الكافيين.
2-تضخم البروستاتا
تضخم البروستاتا من الأمور الصعبة والحرجة، حيث إن هذا التضخم يتسبب في حدوث ضغط واقع على المثانة البولية، ما يسبب نقص المساحة الخاصة بها، ومن ثم يصاحب هذا التضخم شعور الرجل بشكل دائم في الرغبة بالتبول.
3- الإصابة بمرض السكري
كثرة التبول يُعد أحد أبرز الأعراض الشائعة التي تصاحب الرجال المصابين بالسكر في مراحله الأولي، حيث إن الجسم يقوم بطرد الجلوكوز الزائد بشكل دائم من خلال البول.
4- التهاب المثانة الخلالي
التهاب المثانة الخلالي هو أحد الالتهابات المؤلمة التي تُصيب المثانة البولية، ويسبب ضغطًا وألمًا بشكل دائم، وأحد أعراضه هو التبول بشكل مستمر.
5- تناول أدوية معينة
يتم تقسيم بعض الأدوية على أنها من النوع المدر للبول، مثل الأدوية الخاصة بعلاج ضغط الدم المرتفع وأنواع أخرى، تحفز تلك الأدوية عضو الإخراج "الكلية" على طرد السوائل الزائدة بشكل دائم.
6- السكتة الدماغية
تعد السكتة الدماغية أحد أسباب كثرة التبول عند الرجال حيث إن هذا المرض يصاحبه تلف في الأعصاب الداخلية بالجسم، ومن ثم تتلقى المثانة الإشارات غير الصحيحة، ويترتب عليه التبول الدائم.
أسباب كثرة التبول عند الرجال ليلاً
هناك حالة مرضية تُعرف باسم "التبول الليلي المتكرر" وهي إحدى الحالات التي تبدأ في الظهور على الرجال بتقدم العمر، وهذا الأمر شائع وطبيعي لكل الرجال.
تُسمي تلك الحالة بالإنجليزية "Nocturia" وهي أحد أسباب كثرة التبول عند الرجال بدرجة كبيرة في أثناء النوم، ويحدث التبول الليلي بصورة دائمة نتيجة ضعف إنتاج الهرمون الأساسي المسؤول داخل الجسم عن التبول الليلي.
أعراض كثرة التبول عند الرجال
هناك أعراض متعددة تصاحب مشكلة كثرة التبول، تلك الأعراض ناتجة من أسباب كثرة التبول عند الرجال ولكن مهما تعددت الأسباب وراء هذا الأمر، فإن الأعراض تأتي كما يلي:
- شعور دائم بعدم الراحة عند قضاء الحاجة.
- خروج إفرازات غير مستحبة ومتكررة من العضو الذكري.
- الإصابة بالحمى.
- رغبة في العطش بشكل دائم، وهي ظاهرة شائعة مع مرضى السكري.
- يبدأ الشعور بالفقد التدريجي بعدم القدرة على السيطرة على عملية الإخراج.
- ألم بمنطقة الظهر والبطن.
- صعوبة في عملية التبول.
- ظهور البول بلون غير طبيعي، مع نفاذ الرائحة الخاصة به.
- الرغبة المستمرة في التبول على فترات قصيرة.
علاج كثرة التبول عند الرجال بالأعشاب
هل للأعشاب دور فعال في التخلص من أسباب كثرة التبول عند الرجال؟ وهل يمكن الاعتماد بشكل كلي على العلاج بالأعشاب للقضاء على كثرة التبول عند الرجال؟
أوضح موقع belmarrahealth أن هناك بعض الأعشاب التي يمكن استخدامها للتخلص من كثرة التبول، وأبرز تلك الأنواع ما يلي:
1- بذور السمسم
تساهم بشكل كبير في منع التبول المستمر، ويمكن استخدامها من خلال زيت السمسم واستخدامه في إعداد الطعام، أو تناول السمسم كما هو.
2- التوت البري
يضم كميات كبيرة من فيتامين سي، وهذا الفيتامين يساعد على حماية الجهاز البولي من الالتهابات والعمل على تحسين وظائفه، ومن ثم يُخلص جسم الرجل من مشكلة التبول بشكل مستمر.
3- القرفة
تحتوى القرفة على خصائص هامة من ضمنها أنها مضادة للالتهابات، ومن ثم تساعد بشكل كبير على التخلص من ظاهرة كثرة التبول عند الرجال.
4- الفلفل الأخضر
نظرًا لاحتوائه على كثير من العناصر الغذائية التي تحد من ظاهرة كثرة التبول، يُنصح باستخدامه خلال فترة العلاج.
5- بذور اليقطين
بذور اليقطين من البذور الغنية بالأوميجا 3، التي تعمل بدورها مضادة للالتهابات، ومن ثم تساهم في علاج أسباب كثرة التبول عند الرجال بشكل فعّال.
طرق طبيعية للتخلص من كثرة التبول
يتوقف التخلص من كثرة التبول على معرفة أسباب كثرة التبول عند الرجال، فمثلاً في حالة ما إذا كان كثرة التبول ناتجًا عن الإصابة بمرض السكر بنوعيه الأول والثاني، يوصف العلاج المناسب، وسيتم لتوقف عن هذا الأمر.
كما أنه في حال كون التبول الدائم الناتج من الإصابة ببعض الالتهابات، سيوصف بعض المضادات الحيوية وسيتم حل المشكلة بشكل سريع.
أما في حال كون كثرة التبول ناتجة من مشكلة بالمثانة، يقوم الطبيب المعالج بوصف بعض السلوكيات التي يجب اتباعها للتخلص من هذا الأمر، وهي كالتالي:
1- تأهيل وتدريب المثانة
في تلك الطريقة يقوم الرجل بالعمل على إطالة الفترة الزمنية بين دخول الحمام من وقت إلى آخر، وذلك من أجل تعويد وتأهيل المثانة البولية على الاحتفاظ بالبول لفترات أطول.
2- ضبط مواعيد شرب السوائل
من أسباب كثرة التبول عند الرجال هو تناول السوائل بشكل مفرط خلال ساعات قصيرة، ويقوم الطبيب بتوجيه المريض بالعمل على شرب الماء والسوائل على فترات زمنية متساوية، وذلك للحد من تلك الظاهرة.
كما يُنصح أيضًا بتجنب شرب كميات كبيرة من الماء قبل النوم بفترة وجيزة، وذلك للتغلب على مشكلة التبول الليلي، خصوصا عند فئة كبار السن من الرجال.
3- ضبط النظام الغذائي
وفيه يتم وصف نظام غذائي متوازن، يحتوى على كافيين ومدرات البول بشكل أقل.
4- تمارين كيغل
أحد التمارين الخاصة بمنطقة أسفل الحوض، ومن خلالها يتم تقوية العضلات الخاصة بالمثانة، من أجل زيادة قدرتها على التحكم في عملية الإخراج.
