أعراض جفاف العين.. الأسباب وطرق الوقاية
تحدث أعراض جفاف العين (Xerophtalmia, dry eyes) عندما لا تكون كمية الدمع كافية لترطيب العين، وهو شائع في جميع أنحاء العالم، وسبب رئيس لزيارات طبيب العيون. وقد يحدث جفاف العين إذا لم تنتج العين ما يكفي من الدموع أو كانت تنتج دموعًا ذات جودة رديئة.
شعور جفاف العين شعورغير مريح. وقد تحدث أعراض جفاف العين في حالات معينة، مثل عند ركوب الطائرة، أو التواجد في غرفة مكيفة الهواء، أو في أثناء ركوب الدراجة أو بعد النظر إلى شاشة الكمبيوتر لبضع ساعات.
تحدث متلازمة جفاف العين بسبب النقص المزمن في الترطيب الكافي والرطوبة على سطح العين. تتراوح عواقب أعراض جفاف العين من تهيج خفيف ولكن مستمر للعين إلى التهاب شديد وحتى تندب في السطح الأمامي للعين.
مصطلحات جفاف العين
تشمل المصطلحات الطبية البديلة المستخدمة لوصف أعراض جفاف العين ما يلي:
• التهاب القرنية الجاف Keratitis sicca يستخدم بشكل عام لوصف جفاف والتهاب القرنية.
• التهاب القرنية والملتحمة الجاف Keratoconjunctivitissicca يستخدم لوصف جفاف العين الذي يؤثر على القرنية والملتحمة.
• متلازمة الخلل الوظيفي الدمعي Dysfunctional tear syndrome يستخدم للتأكيد على أن نوعية الدموع غير الملائمة يمكن أن تكون بنفس أهمية الكمية غير الكافية.
قد تخفف علاجات جفاف العين من الأعراض يمكن أن تشمل هذه العلاجات حدوث تغييرات في نمط الحياة واستخدام قطرة العين.
أعراض جفاف العين
يعتبر أعراض جفاف العين بحد ذاته، واحدا من الأعراض المرضية، وليس مرضا، لكنه غالبا ما يكون مصحوبا بواحد أو أكثر من الأعراض التالية والتي عادة ما تؤثر في العينين:
1- شعور بالوخز أو الحكة أو حُرقة بالعين.
2- مخاط لزج على شكل خيط حول العين أو داخلها.
3- إرهاق العين بعد القراءة، حتى لو لمدة قصيرة.
4- صعوبة عند استعمال العدسات اللاصقة.
5- فترات طويلة من إفراز الدمع.
6- تشويش في الرؤية، يزداد سوءاً في نهاية اليوم أو بعد تركيز النظر لفترة متواصلة على نقطة واحدة.
7- الحساسية ضد الضوء
8- احمرار العين
9- الإحساس بوجود جسم غريب في العينين
10- صعوبة ارتداء عدسات لاصقة
11- صعوبة القيادة ليلًا
12- عيون دامعة، وهي استجابة الجسم لتهيج جفاف العين
13- إرهاق العين
14- التهاب العين
أعراض جفاف العين والصداع
الصداع ينتج عن جفاف العينين ويعد من أعراضه المزعجة، ويكون ذلك الصداع الناتج عن جفاف العين متمركزا في مقدمة الرأس وأقواس الحاجبين تحديدا.
أعراض جفاف العين عند الأطفال
يمكن إيجاز أعراض جفاف العين عند الأطفال في التالي:-
- حرقة في العين.
- حكة.
- ألم في العين.
- الشعور بثقل.
- تعب واضح على العين.
- احمرار.
- شعور بالجفاف.
أسباب وعوامل خطر جفاف العين
يتألف سائل الدمع من الماء، ومواد دهنية، وبروتينات، تحافظ الدموع على سطح العين نظيفا وملسا ورطبا كما تساعد على وقاية العين من التلوث، ويمكن أن يحدث جفاف العين نتيجة لخلل في التوازن بين مركبات الدمع المختلفة، أو نتيجة لنقص بسائل الدمع. من الممكن أن يحدث هذا النقص بسبب مشاكل الجفن، أو استخدام أدوية معينة، أو حتى التعرض لعوامل بيئية معينة.
أسباب نقص إفراز الدموع
• التقدُّم في العمر
• أمراض مثل داء السكري، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والذئبة الحمراء، وتَصَلٌّب الجلد، واضطرابات الغدة الدرقية ونقص فيتامين أ
• عقاقير مثل مضادات الهيستامين، وعقاقير إزالة الاحتقان، والعلاج ببدائل الهرمونات، ومضادات الاكتئاب والأدوية المستخدَمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وحب الشباب، ومرض الشلل الرعاش، وتلف الغدة الدمعية.
أسباب زيادة تبخر الدموع
• الدخان أو الهواء الجاف
• مشكلات الجفون، مثل انقلاب الجفن إلى الخارج (الشتر الخارجي)، وانقلاب الجفن إلى الداخل (الشتر الداخلي)
• السطوع الشديد للشاشة يؤدي إلى جفاف العين
• العمر أكبر من 50 عامًا.
• نقص فيتامين (أ)، أو نقص أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك والجوز والزيوت النباتية
• ارتداء عدسات لاصقة
• التدخين
أسباب جفاف العين عند الاستيقاظ
هناك أسباب لجفاف العين عند الاستيقاظ يمكن إيجازها في التالي:-
- عدم قدرة العين على إنتاج الدموع.
- الإصابة بمرض السكري.
- مشكلات نقص المناعة الذاتية.
- مشكلات في الغدد الدمعية.
تشخيص جفاف العين
يعتمد تشخيص أعراض جفاف العين بعد شكوى المريض على:
1- إجراء فحص شامل للعين.
2- قياس حجم الدموع. ربما يقيس طبيبك إنتاج الدموع لديك باستخدام اختبار شيرمر. في هذا الاختبار، يوضع أشرطة تنشيف ورقية تحت جفونك السفلية. بعد مرور خمس دقائق يقوم الطبيب بقياس الجزء الذي تشبع بدموعك من الشريط.
3- تحديد نوعية الدموع. تستخدم الاختبارات الأخرى صبغات خاصة في قطرات العين لتحديد حالة سطح العينين.
الوقاية من أعراض جفاف العيون
• تجنَّب دخول الهواء في عينيك. لا توجِّه مجففات الشعر أو أجهزة تسخين السيارات أو مكيفات الهواء أو المراوح إلى عينيك.
• لا تنس ارتداء النظارات الشمسية الواقية.
• خذ قسطًا من الراحة لإراحة العين خلال المهام الطويلة.
• مراعاة الظروف البيئية.
• ضع شاشة الكمبيوتر أسفل مستوى العين. إذا كانت شاشة الكمبيوتر أعلى من مستوى العين، فسوف تفتح عينيك بشكل أوسع لرؤية الشاشة. ضع شاشة الكمبيوتر أسفل مستوى العين حتى لا تفتح عينيك بشكل واسع. قد يساعد ذلك في تقليل تبخر الدموع بين ومضات العين.
• توقف عن التدخين وتجنّب الدخان.
• استخدم الدموع الصناعية بصورة متكررة، إذا كنت تعاني جفافًا مزمنًا في العين، فعليك استخدام قطرات للعين حتى حين تتحسن العينين للاستمرار في التزليق الجيد للعين.
علاج جفاف العين
1- يكفي في معظم الحالات استخدام قطرات الدموع الاصطناعية.
2- علاج السبب الرئيسي لجفاف العين مثل الشتر الخارجي
3- إغلاق القنوات المسيلة للدموع؛ للحدِّ من ذرف الدموع.
4- استخدام العدسات اللاصقة الخاصة. قد يختار بعض الأشخاص ذوو العيون شديدة الجفاف عدسات لاصقة خاصة تحمي سطح العينين وتحبس بهما الرطوبة. وتُسمَّى هذه العدسات الصّلبة أو العدسات اللاصقة العلاجية.
5- تفريغ الغدد الدهنية، يُساعد الاستخدام اليومي للكمادات الدافئة أو أقنعة العين في تنظيف الغدد الدهنية المسدودة. يُعدُّ جهاز النبض الحراري وسيلة أخرى لفتح الغدد الدهنية.
6- استخدام العلاج الضوئي وتدليك الجفن. أثبتتْ تقنية تُسمَّى العلاج بالضوء النبضي المكثَّف المتبوعة بتدليك الجفون أنها تُساعد في علاج جفاف العين الشديد.
تخلصت من جفاف العين
للتخلص من جفاف العين هناك العديد من الطرق الدوائية:-
أدوية:
• أدوية محفِّزة لإفراز الدموع.
قطرات جفاف العين
• قطرات العين للسيطرة على التهاب القَرْنِيَّة.
مرهم لعلاج جفاف العين
• أدوية لتقليل التهاب جَفْن العين. عادةً ما تُؤخَذ المضادات الحيوية لعلاج جفاف العين عن طريق الفم، بينما يُستخدَم بعضها كقطرة للعين أو كمرهم.
متى تراجع الطبيب في أعراض جفاف العين؟
راجع طبيب العيون إذا كنت تعاني من أعراض جفاف العين لفترة طويلة، بما في ذلك العيون الحمراء أو المتهيجة.
المصادر:
