علاج التهاب الحلق.. أسبابه وكيفية الوقاية منه
التهاب الحلق "Sore Throat" هو شعور مؤلم أو جاف أو حكة في الحلق، ويعد ألم الحلق من أكثر الأعراض شيوعًا، يحدث معظم حالات التهاب الحلق بسبب الالتهابات أو العوامل البيئية مثل الهواء الجاف، وعلى الرغم من أن التهاب الحلق قد يكون مزعجًا، فإنه عادة ما يختفي من تلقاء نفسه.
ينقسم التهاب الحلق إلى أنواع، بناءً على جزء الحلق الذي يصيبه، ويعتمد علاج التهاب الحلق على تقوية جهاز المناعة وتخفيف الأعراض وعلاج السبب، وفي هذه المقالة نذكر لكم تفاصيل علاج التهاب الحلق وأسبابه.
أسباب التهاب الحلق
• نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات فيروسية أخرى: تسبب الفيروسات حوالي 90% من التهاب الحلق، من بين الفيروسات التي تسبب التهاب الحلق: نزلات البرد، والإنفلونزا، وكَثْرَةُ الوَحيداتِ العَدْوائِيَّة، والحصبة، وجدري الماء، والنكاف.
• التهاب الحلق والالتهابات البكتيرية الأخرى: يمكن أن تسبب العدوى البكتيرية أيضًا التهاب الحلق.
• الحساسية: عندما يتفاعل الجهاز المناعي مع مسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح والعشب ووبر الحيوانات الأليفة، فإنه يطلق مواد كيميائية تسبب أعراضًا مثل احتقان الأنف وتدميع العين والعطس وتهيج الحلق.
• الهواء الجاف: يمكن للهواء الجاف أن يمتص الرطوبة من الفم والحلق ويجعلهما يشعران بالجفاف والحكة.
• الدخان والمواد الكيميائية والمهيجات الأخرى: العديد من المواد الكيميائية المختلفة والمواد الأخرى الموجودة في البيئة تهيج الحلق، بما في ذلك السجائر واستنشاق الهواء الملوث ومنتجات التنظيف والمواد الكيميائية الأخرى.
• الصراخ: يمكن أن تصاب بالتهاب الحلق بعد الصراخ أو التحدث بصوت عالٍ لفترة طويلة من الزمن.
• مرض الجزر المعدي المريئي: مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) هو حالة يرتد فيها الحمض من المعدة إلى المريء، يحرق الحمض المريء والحلق، مسببا أعراضًا مثل حرقة المعدة والارتجاع الحمضي.
• ورم: ورم الحلق أو الحنجرة أو اللسان هو سبب أقل شيوعًا لالتهاب الحلق.
ينقسم التهاب الحلق إلى أنواع، بناءً على جزء الحلق الذي يصيبه:
• يؤثر التهاب البلعوم Pharyngitisعلى المنطقة الواقعة خلف الفم مباشرة.
• التهاب اللوزتين Tonsillitis هو تورم واحمرار في اللوزتين.
• التهاب الحنجرة Laryngitis هو تورم واحمرار في الحنجرة.
الوقاية من التهاب الحلق
الوقاية أفضل من علاج التهاب الحلق، لذلك سنذكر أفضل طريقة لمنع التهاب الحلق، وهو تجنب الجراثيم التي تسببها والحفاظ على النظافة الجيدة، واتباع تلك النصائح:
• اغسل يديك جيدًا وبشكل متكرر، خاصة بعد وقبل الأكل وبعد العطس أو السعال.
• تجنب مشاركة الطعام أو أكواب الشرب أو الأواني.
• العطس في منديل ثم ارمه بعيدًا.
• استخدم معقمات اليدين التي تحتوي على الكحول كبديل عند عدم توفر الماء والصابون.
• نظف الهواتف وأجهزة التحكم عن بعد الخاصة بالتلفزيون ولوحات مفاتيح الكمبيوتر بانتظام باستخدام منظف مطهر، وعند السفر، نظف الهواتف وأجهزة التحكم عن بعد في غرفتك بالفندق.
• تجنب الاختلاط مع الناس الذين يعانون من التهاب الحلق.
علاج التهاب الحلق
كيفية علاج التهاب الحلق بالمنزل:
• يمكنك علاج التهاب الحلق في المنزل عن طريق الحصول على قسط كبير من الراحة لمنح جهاز المناعة لديك فرصة لمحاربة العدوى.
• تغرغر بمزيج من الماء الدافئ و نصف ملعقة صغيرة من الملح.
• اشرب السوائل الدافئة التي تساعد على تهدئة الحلق، مثل الشاي الساخن بالعسل أو مرق الحساء أو الماء الدافئ مع الليمون. يعتبر شاي الأعشاب ملطفًا بشكل خاص لالتهاب الحلق .
• برّد حلقك عن طريق تناول مشروب بارد مثل المصاصة أو الآيس كريم.
• مص قطعة من الحلوى الصلبة أو حبة استحلاب.
• أرِح صوتك حتى يتحسن حلقك.
• اشرب الكثير من الماء، والمشروبات الساخنة.
• تجنب التدخين أو الأماكن المليئة بالدخان.
علاج التهاب الحلق بالأطعمة
• الليمون: يخلص الليمون من المخاط العالق في منطقة الحلق، بإمكانك تناول عصير الليمون الطازج مع العسل.
• خل التفاح: يمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا والتي تخلص من التهاب الحلق، أضف بعضاً من خل التفاح وعصير الليمون الطازج والعسل إلى الماء الدافئ.
• القرفة: استخدمت القرفة منذ القدم في علاج التهاب الحلق الناتج عن الإصابة بنزلة البرد.
• الثوم: له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا تعلاج التهاب الحلق، تناول حبة من الثوم الني مرة واحدة يومياً.
• العسل: خصائص العسل المضادة للبكتيريا تكافح مسبب الإصابة بالتهاب الحلق.
ما هي أسباب جفاف الفم والتهاب الحلق؟.. «العلكة إحدى طرق العلاج»
متى تحتاج إلى مضادات حيوية؟
-
تحتاج إلى علاج التهاب الحلق بالمضادات الحيوية لمنع حدوث مضاعفات أكثر خطورة مثل الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والحمى الروماتيزمية، ولكن بعد استشارة الطبيب.
- تعالج المضادات الحيوية الالتهابات التي تسببها البكتيريا، مثل التهاب الحلق، لكنها لا تعالج الالتهابات الفيروسية.
- يمكن أن تقلل المضادات الحيوية من آلام التهاب الحلق بحوالي يوم واحد.
- عادة ما يصف الأطباء جرعات من المضادات الحيوية تستمر حوالي 10 أيام.
- من المهم تناول كل جرعات المضادات الحيوية حتى لو بدأت تشعر بتحسن، قد يؤدي إيقاف المضاد الحيوي مبكرًا إلى ترك بعض البكتيريا حية، مما قد يجعلك مريضًا مرة أخرى.
مصاب بالتهاب الحلق؟ نصائح لتكمل صيامك بسهولة
متى ترى الطبيب
عادة ما يتحسن التهاب الحلق الناجم عن عدوى فيروسية من تلقاء نفسه في غضون يومين إلى 7 أيام، ومع ذلك، فإن بعض أسباب التهاب الحلق تحتاج إلى علاج، اتصل بطبيبك إذا كان لديك أي من هذه الأعراض الأكثر خطورة:
• التهاب الحلق الشديد.
• صعوبة في البلع.
• صعوبة في التنفس، أو ألم عند التنفس.
• صعوبة في فتح فمك.
• التهاب المفاصل.
• حمى أعلى من 38 درجة مئوية.
• ألم أو تصلب في الرقبة.
• ألم الأذن.
• الدم في اللعاب أو البلغم.
• التهاب الحلق الذي يستمر لأكثر من أسبوع.
ختاما، تسبب الالتهابات الفيروسية والبكتيرية، وكذلك المهيجات والإصابات، غالبية حالات التهاب الحلق. تتحسن معظم حالات التهاب الحلق في غضون أيام قليلة دون علاج، عليك بالراحة وتناول السوائل الدافئة والغرغرة بالماء المالح ومسكنات الألم يمكن أن تساعد في تهدئة ألم التهاب الحلق.
علاج التهاب الحلق والالتهابات البكتيرية الأخرى يكون المضادات الحيوية أو النصائح التي ذكرناها، ويمكن لطبيبك استخدام اختبار المسحة لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بالبكتيريا أم لا، ونذكرك ألا تأخذ دواء دون استشارة الطبيب.
المصادر:
