You are here

×

ما العلاقة بين البطاطا الحلوة وآلام الظهر؟

ما العلاقة بين البطاطا الحلوة وآلام الظهر؟

ما العلاقة بين البطاطا الحلوة وآلام الظهر؟

البطاطا الحلوة وآلام الظهر

البطاطا الحلوة وآلام الظهر

ما العلاقة بين البطاطا الحلوة وآلام الظهر؟
البطاطا الحلوة وآلام الظهر

أكد خبراء التغذية أن البطاطا الحلوة تلعب دوراً كبيراً في تقليل آلام الظهر بل والحد من ظهورها في المقام الأول في حالة المداومة على تناولها.

علاج آلام الظهر بالأعشاب

البطاطا الحلوة وآلام الظهر

Muscle Recovery Foods | Best Foods for Injury Recovery

وأشار الخبراء إلى أن ضم البطاطا الحلوة للنظام الغذائي قد يسهل عملية التعافي من آلام الظهر لاحتوائها على مواد مضادة للالتهابات والتي تعد السبب الرئيسي في آلام الظهر؛ ونصح الخبراء مرضى آلام الظهر بتناول البطاطا الحلوة في وجبة العشاء لتجنب آلام الظهر.

تمرين بسيط يحميك من آلام الظهر

وللبطاطا الحلوة ما يزيد على ألف نوع حول العالم تتفق جميعها على احتوائها على فيتامين أ، ومضاد الأكسدة القوي "بيتا كاروتين " بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى على رأسها B5، B6 ،B1.

مواضيع ممكن أن تعجبك

التعليقات

أضف تعليق