وفقاً لمنظمة الصحة العالمية..إرشادات لتقوية مناعة الجسم وتجنب كورونا
صحة 20 مارس 2020
ارتفع مصابو كورونا إلى 283,268 شخص و 11,829 وفاة حول العالم ؛ ومع التفشي الجائر للوباء العالمي نصحت منظمة الصحة العالمية بإتباع مجموعة من التعليمات التي تهدف إلى تقوية مناعة الجسم وتجنب كورونا المستجد كوفيد -19.
إرشادات لتقوية مناعة الجسم وتجنب كورونا
وضمت الإرشادات التي طالب "يدروس أدهانوم غيبريسوس" مدير منظمة الصحة العالمية بإتباعها التالي:
-تفادي المشروبات الكحولية والسجائر والمشروبات الغنية بالسكر للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية.
-إتباع نظام غذائي صحي متوازن.
-ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً للبالغين و1ساعة للأطفال، ويفضل ممارسة اليوغا وركوب الدراجات.
وشدد مدير منظمة الصحة العالمية، في أحدث المؤتمرات الطبية على ضرورة التعاون العالمي للانتصار على كورونا والحد من ضحايا الوباء العالمي عقب حصده لأرواح أكثر من 11ألف شخص حول العالم.
