-
المشي 15 دقيقة يمنح العالم 100 مليار دولار «إنفوجراف»
أجرت مجموعة "فايتالتي" للتأمين الطبي، ومركز "راند" أوروبا للأبحاث، دراسة عن أثر النشاط البدني على الأداء الاقتصادي العالمي. ه
-
رجل ستيني يقطع 30 كيلومترًا في اليوم راكضًا (فيديو)
أثار مسن ستيني إعجاب رواد مواقع التواصل الاجتماعي، بعد نشر فيديو أثناء ممارسته رياضة الجري التي حرص عليها على مدار منذ 20 عامًا. ووثقت اختصاص
-
-
الدماغ أم الجسم.. أيهما يحدد قدرتنا على التحمل؟
تختلف قدرة التحمل أثناء ممارسة الرياضة بين الناس، ووجد الكثير من الرياضيين أن الحالة الذهنية للرياضي والاستراتيجيات المعرفية للدماغ البشري تؤثر على
-
تأثير الرياضة على الصحة النفسية.. فوائد بلا حدود
أجرت جامعة ولاية ميشيغان مؤخراً بحثاً عن 295 مريضاً يتلقون حالياً العلاج في مجال الصحة العقلية والنفسية بهدف إدراج التمارين الرياضية كجزء من برنامج
-
-
هل هناك علاقة بين السعادة وممارسة الرياضة باستمرار؟
يحرص العديد من الأشخاص على ممارسة الرياضة بشكل مستمر بينما يفضل الآخرين الابتعاد عن ممارسة أي نشاط بدني ، إلا أن ذلك يكون له تأثير واضح على صحتهم ا
-
ممارسة الرياضة أثناء نزلات البرد.. هذا ما تفعله في جسمك
كشفت الجمعية الألمانية للطب الرياضي والوقاية، عن خطورة ممارسة الرياضة في حالة إصابة الشخص بنزلات برد شديدة. كيف تتأثر الرغبة الجنسية لدى
-
-
عدم ممارسة الرياضة قد يكون أسوأ لصحتك من التدخين.. هذا ما تقوله هذه الدراسة
من المعروف أن هنالك العديد من الفوائد لكونك تتمتع بلياقة بدنية جيدة ، لكن دراسة جديدة وكبيرة وجدت أن تخطيك وعدم ذهابك لصالة الألعاب الرياضية هو سيء
-
لهذا السبب ستخفض مدينة نارون الإسبانية أوزان سكانها 100 ألف كيلوغرام
نظرا لما تسببه الأمراض الكثيرة الناتجة عن زيادة الوزن وسوء العادات الغذائية، نفذت مدينة نارون الإسبانية مبادرة صحية جديدة تهدف من ورائها لخفض أوزان
-
5 نصائح غذائية مذهلة لصحة الدماغ
يؤثر استهلاكنا اليومي من البكتيريا والدهون والجلوكوز والماء وممارسة التمارين الرياضية على الدماغ وعلاج الأمراض وتغذية هذه العضلة القوية، ولاستكشاف
-
كيف تحافظ على صحتك أثناء السفر ؟
إذا كنت تريد السفر إلى مكان سياحي مشمس ودافئ أو إلى وجهة باردة تغمرها الثلوج، فليس هذا هو المهم، ولكن مسؤوليتك تزداد أكثر في كلا الحالتين للبقاء عل
- الصفحة 1
- ››