فوائد ممارسة الرياضة

  • الرئيسية
  • فوائد ممارسة الرياضة

    • فوائد ممارسة الرياضة

    دراسة: الكافيين يدعم الأداء الرياضي للرجال دون النظر إلى توقيت التمارين
    صحة

    دراسة: الكافيين يدعم الأداء الرياضي للرجال دون النظر إلى توقيت التمارين

    150 دقيقة من التمارين قد تقلل من خطر الوفاة بسبب الأمراض المزمنة
    صحة

    150 دقيقة من التمارين قد تقلل من خطر الوفاة بسبب الأمراض المزمنة


    الأكثر قراءة

    دراسة: الرياضة تحمي الرجال من الإصابة بالتصلب الجانبي الضموري
    أخبار

    دراسة: الرياضة تحمي الرجال من الإصابة بالتصلب الجانبي الضموري

    دراسة: تأثير الرياضة على إطالة عمر الإنسان ليس كما كان متوقعًا
    أخبار

    دراسة: تأثير الرياضة على إطالة عمر الإنسان ليس كما كان متوقعًا

    15 طريقة تساعدك على قضاء وقت الفراغ
    إدارة وأعمال

    15 طريقة تساعدك على قضاء وقت الفراغ

    في زمن كورونا.. كيف تشجع نفسك على ممارسة الرياضة؟
    لياقة

    في زمن كورونا.. كيف تشجع نفسك على ممارسة الرياضة؟

    لمرضى السكري.. نصائح مهمة لصيام بدون مفاجآت
    صحة

    لمرضى السكري.. نصائح مهمة لصيام بدون مفاجآت

    معلومة ستفاجئك.. هل تعرف أفضل وقت لممارسة التمرين خلال اليوم؟
    لياقة

    معلومة ستفاجئك.. هل تعرف أفضل وقت لممارسة التمرين خلال اليوم؟

    تأثير الرياضة على الصحة النفسية.. فوائد بلا حدود
    صحة

    تأثير الرياضة على الصحة النفسية.. فوائد بلا حدود

    5 اطعمة هي الافضل قبل التمارين الرياضية
    لياقة

    5 اطعمة هي الافضل قبل التمارين الرياضية

    هل قررت الالتحاق بـ الـ «جيم»؟.. 9 حقائق لابد من معرفتها
    لياقة

    هل قررت الالتحاق بـ الـ «جيم»؟.. 9 حقائق لابد من معرفتها


    x
    اكتب الكلمات الرئيسية في البحث