دراسة تكشف فوائد محتملة للكافيين على الوزن والصحة.. إليك التفاصيل

أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة BMJ Medicine أن مستوى الكافيين في الدم قد يؤثر على كمية الدهون في الجسم، ما يسهم في تحديد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية.

الكافيين وانخفاض الدهون ومؤشر كتلة الجسم

أجرى فريق بحث من معهد كارولنسكا في السويد، وجامعة بريستول في المملكة المتحدة، وكلية إمبريال لندن دراسة استخدم فيها الباحثون مؤشرات جينية لتحديد العلاقة بين مستويات الكافيين في الدم، ومؤشر كتلة الجسم BMI، وخطر الإصابة بالسكري،  وقد أظهرت النتائج أن ارتفاع تركيز الكافيين في الدم مرتبط بانخفاض مؤشر كتلة الجسم وكتلة الدهون الكلية للجسم،  كما تبين أن نصف تأثير الكافيين على خطر السكري من النوع الثاني مرتبط بانخفاض مؤشر كتلة الجسم.

 الكافيين في الدم قد يسهم في الوقاية من السكري

وقد اعتمدت الدراسة  على بيانات نحو 10 آلاف شخص مأخوذة من قواعد بيانات جينية، مع التركيز على جينات CYP1A2 وAHR التي تتحكم بسرعة تحلل الكافيين، حيث أن الأشخاص الذين يحملون هذه التغيرات يميلون إلى تحلل الكافيين ببطء، لكنه يبقى أطول في الدم، مع تقليل استهلاكهم للكافيين عادة، وقد استخدم الباحثون طريقة Mendelian randomization لتحديد العلاقة المحتملة بين الجينات، والسكري، وكتلة الجسم، ونمط الحياة.

الكافيين وتأثيره على الصحة العامة

وعلى الرغم من ارتباط الكافيين بانخفاض مؤشر كتلة الجسم وخطر السكري، لم تظهر أي علاقة بينه وبين أمراض القلب مثل الرجفان الأذيني، وفشل القلب، والسكتة الدماغي، وأكد الباحثون أن التأثيرات الإيجابية للكافيين قد تكون نتيجة زيادة التوليد الحراري (إنتاج الحرارة) وأكسدة الدهون، ما يحسن الأيض.

ورغم شمولية العينة، يشير الفريق إلى أن الطريقة الجينية المستخدمة ليست قاطعة تمامًا، وهناك حاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد السبب والنتيجة، بما في ذلك تجارب عشوائية محكمة لتقييم دور المشروبات الخالية من السعرات المحتوية على الكافيين في تقليل خطر السمنة والسكري.