إد شيران يتبنى رياضة البيلاتس.. ما الذي جعله يتألق في هذا التمرين؟
أصبح إد شيران الآن واحدًا من الأسماء التي تضاف إلى قائمة المشاهير الذين يتبنون البيلاتس الديناميكي كجزء من روتينهم الرياضي.
في فيديو تم نشره على منصة إنستجرام، أظهر شيران مهاراته في تمارين جهاز الإصلاح، حيث فاجأ المعجبين بقدرته على أداء الحركات بسلاسة ودقة.
سرعان ما أصبح الفيديو في دائرة الضوء، وجمع أكثر من 400,000 مشاهدة، مع تعليقات مثنية من المعجبين الذين أبدوا إعجابهم بمستوى لياقته البدنية، حيث قال أحدهم: "يا له من تألق، هذا هو بريق البيلاتس".
البيلاتس الديناميكي: رياضة تختصر الوقت وتحقق الفوائد
وبحسب استوديو MK Reformed، وهو استوديو بريطاني وراء الفيديو، فقد قاموا بتقديم البيلاتس الديناميكي لشيران كجزء من روتينه الرياضي أثناء جولاته الفنية.
وذكروا في تصريحاتهم أنهم فخورون بالعمل مع شيران في تحسين صحته ولياقته البدنية، معربين عن دعمهم الكامل له في عام 2025 وما بعده.
لقد شهد البيلاتس تحولًا في السنوات الأخيرة، حيث بدأ يكتسب شعبية متزايدة بين الرجال. كانت هذه الرياضة في البداية مفضلة لدى النساء والمشاهير فقط، لكن الآن يُقبل عليها الرجال أيضًا، مع زيادة الوعي بفوائدها الكبيرة.
يشمل هذا التمرين تحسين القوة الأساسية، المرونة، التوازن، والوضعية، بالإضافة إلى الوقاية من الإصابات.
اقرأ أيضًا: بطل " ثور" يستعرض قدراته بالعزف على الطبول بحفل إد شيران (فيديو)
تغييرات أخرى في حياة إد شيران: الإقلاع عن الكحول والتركيز على الألبوم الجديد
إلى جانب البيلاتس، قرر إد شيران أن يكون خاليًا من الكحول في إطار التزامه بالصحة واللياقة البدنية. في مقابلة له في بودكاست "Call Her Daddy"، تحدث شيران عن كيف كانت علاقته بالكحول في السابق وأنه كان يشرب يوميًا، لكنه الآن مقتصر على شرب النبيذ مرة واحدة في الأسبوع مع زوجته، الأمر الذي أتاح له الحفاظ على تركيزه ونشاطه.
اقرأ أيضًا: إد شيران يشعل الجدل بساعة IWC قبل معرض الساعات العالمي
ومع اقتراب موعد إصدار ألبومه الجديد "Play" هذا العام، يبدو أن شيران يضع الصحة البدنية والنشاط الذهني في مقدمة أولوياته، ما يعكس نهجه المتكامل في التركيز على أهدافه المستقبلية.
