شامبو الكافيين.. هل يقضي على كابوس تساقط الشعر؟
شامبو الكافيين من المُستحضرات التي أظهرت فعالية في علاج تساقط الشعر، الذي يضر وسامة الرجل في كثيرٍ من الأحيان، والكافيين يمنع تساقط الشعر عبر تثبيط الهرمونات المُسبِّبة لتساقط الشعر، وهي آلية عملٍ فريدةٍ من نوعها، بل قد يُساعِد على إطالة الشعر وحمايته أيضًا، فما مدى فعالية شامبو الكافيين؟ وكيف تستخدمه بطريقة صحيحة على فروة الرأس؟
ما هو الكافيين؟
الكافيين مُنشِّط للجهاز العصبي، يحصل عليه معظم الناس عبر القهوة، إذ يُعزِّز نشاط الإنسان والذاكرة والمزاج والأداء الجسدي، كما يحمل الكافيين فوائد إضافية أيضًا للقلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي.
والكافيين لا يُنصَح بالحصول على أكثر من 400 مغم منه يوميًا فمويًا، فأكثر من ذلك قد يحمل مخاطر على الجسم، مثل الأرق والقلق، وزيادة مُعدّل ضربات القلب.
خصائص الكافيين المُعزِّزة للشعر
يتميَّز الكافيين ببعض الخصائص التي تجعل إضافته إلى فروة الرأس مُفيدة للغاية، ومن هذه الخصائص:
- توسيع الأوعية الدموية: يُمتصّ الكافيين موضعيًّا عبر فروة الرأس، ما يُؤدِّي إلى توسيع الأوعية الدموية في هذه المنطقة، ما يسمح بتدفُّق الدم والأكسجين إلى بصيلات الشعر، وتعزيز نموه، لكن ذلك مرهون باستخدام كمية قليلة من الكافيين؛ كي تظل الأوعية الدموية مُتسعة.
- زيادة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الشعر: يُساعِد شامبو الكافيين في جلب الأكسجين والعناصر الغذائية إلى بُصيلات الشعر، ما قد يُعزِّز نمو الشعر.
- حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية: قد تتلف بُصيلات الشعر بفعل الأشعة فوق البنفسجية المُنبعثة من الشمس، وقد وجدت دراسةٌ أنَّ استخدام الكافيين موضعيًا يُساعِد على حماية الشعر من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
شامبو الكافيين وفوائده
يحتوي شامبو الكافيين على مادة الكافيين، أو مُستخلص حبوب البن لتعزيز نمو الشعر، وتشمل فوائد شامبو الكافيين، حسب "healthline"، ما يلي:
1. تثبيط هرمونات تساقط الشعر
يُعانِي الرجال تساقط الشعر أكثر من السيدات كما هو مُلاحَظ، وذلك يعود إلى نشاط بعض الهرمونات، مثل هرمون ديهيدروتستوستيرون "DHT" الذي يُتلِف بُصيلات الشعر، بما يُؤدِّي إلى تساقطه، وهو أحد أشكال التستوستيرون؛ الهرمون الذكري عند الرجال.
ويُصِيب الصلع "الصلع الذكري الشائع" أكثر من 50% من الرجال مِمّن تجاوزوا 50 عامًا، كما أنّ نسبة المُصابِين بالصلع ليست قليلة بين الشباب، والهرمونات هي اللاعب الرئيس في ذلك الأمر، وهنا يأتي دور شامبو الكافيين؛ إذ يُثبِّط الكافيين تحويل التستوستيرون إلى ديهيدروتستوستيرون المُتسبِّب في تساقط الشعر.
وفي غضون دقيقتين من وضع الشامبو المُحتوِي على 1% من الكافيين، يتمكّن الكافيين من اختراق طبقات فروة الرأس والبقاء في بصيلات الشعر لمدة تصل إلى 48 ساعة، حتى بعد غسل الشعر، وبينما الكافيين مستقر في بُصيلات الشعر، يتعزَّز نمو الشعر، ويُحجَب تأثير الهرمونات الذكرية المُسبِّبة لتساقُط الشعر.
2. إطالة الشعر
حسب دراسةٍ فقد وُجِد أنَّ الكافيين بتثبيطه ديهيدروتستوستيرون في بُصيلات الشعر، ساعد في الحد من تساقط الشعر، لكنّه كذلك حفَّز نمو الشعر، إذ صارت جذور الشعر أطول وأوسع.
ولمّا أُخذِت عينات من 14 رجلاً في الدراسة، تتراوح أعمارهم بين 20 - 45 عامًا، كانوا مُصنَّفين بالمرحلة الثالثة والرابعة في مقياس "نوروود" للصلع، وخلصت النتائج إلى أنَّه كُلّما طالت مُدّة تعرُّض بصيلات الشعر للكافيين، زاد طول الشعر.
وكشفت دراسةٌ أخرى عام 2014 أنَّ وجود الكافيين يُساعِد على إطالة الشعر، حتى بعد تعرُّض بصيلات الشعر للهرمونات الذكرية التي تُسبِّب تساقطها.
اقرأ أيضًا:هل ننصحك حقًّا بعمليات زراعة الشعر؟
3. تقوية الشعر والحفاظ على صحته
لا يحتوي شامبو الكافيين على الكافيين فحسب، بل أيضًا تتوافر به عناصر لترطيب الشعر وإصلاح التالف منه والمساعدة على نموه، إذ يُساعِد شامبو الكافيين في:
- إزالة المواد المُتراكِمة في الشعر اعتمادًا على العناصر الطبيعية، مثل الكافيين، دون استخدام منتجات صناعية.
- استعادة توازن درجة الحموضة "pH" للشعر وفروة الرأس.
- تنعيم الشعر الجاف والمُجعد.
جديرٌ بالذكر أنَّ القهوة مليئة بمضادات الأكسدة، المُفيدة للشعر والتي تساعد في تقويته والحفاظ على صحته؛ لذا إن لم ترغب في استعمال شامبو الكافيين، فقد تُساعِدك القهوة في الحفاظ على الشعر وإن كان التأثير متفاوتًا بين الشامبو والقهوة.
أضرار شامبو الكافيين
شامبو الكافيين ذو أضرارٍ محدودة، وقد تشمل ما يلي:
- تهيُّج فروة الرأس.
- تغيُّر لون الشعر.
- نتائج أقل فعالية مع الاستخدام المُطوَّل له.
كيف تستخدم شامبو الكافيين؟
يُستخدَم شامبو الكافيين موضعيًا على فروة الرأس، وحتى بعد غسل فروة الرأس من الشامبو، فإنَّ الكافيين يُمتص داخل فروة الرأس، ويتحرّك من خلال ساق الشعر إلى بُصيلات الشعر أسفل الجلد، ولأجل الامتصاص السريع للكافيين، فغسل فروة الرأس من الشامبو يحتاج دقيقتين على الأكثر، ولا يحتاج إلى إبقائه فترة طويلة على فروة الرأس.
جدير بالذكر أنَّ الكافيين عند الحصول عليه من القهوة قد يُسبِّب أضرارًا جانبية على الجسم كاملاً، خاصةً مع الإفراط في شُربها، لكن الإفراط في استخدام شامبو الكافيين قد يُؤدِّي إلى تهيُّج فروة الرأس فقط.
هل شامبو الكافيين فعّال؟
تُوجَد الكثير من الادّعاءات بأنَّ شامبو الكافيين فعّال، ومع ذلك لا تُوجَد أدلة على فعّالية شامبو الكافيين في منع تساقط الشعر على الأمد البعيد، ففي عام 2018 قضت هيئة معايير الإعلان في المملكة المُتحدة بأنَّ "Alpecin" "أحد أنواع شامبو الكافيين" لم يعُد بمقدوره الإعلان عن قدرته على تقليل تساقط الشعر؛ لعدم وجود دليل يدعم ذلك.
وعلى النقيض من ذلك فقد أثبتت دراسات عامَي 2007 و2014 تأثير الكافيين في المعمل على بصيلات الشعر، ودوره في تعزيز النمو ومنع تساقط الشعر، لكن أثبتت عدة دراسات فعالية شامبو الكافيين في تقليل تساقط الشعر وتعزيز نموه على مدار 3 - 6 أشهر من الاستخدام، لكن الاستخدام طويل الأمد غير واضح نتائجه، كما أنَّ النتائج تختلف عمومًا من إنسانٍ لآخر حسب نوع الشعر وما إلى ذلك، ما يجعل فعالية الشامبو لا تزال محل جدال، وتحتاج إلى مزيدٍ من الأبحاث لتأكيد فعاليته.
هل شامبو الكافيين مناسب لتساقط الشعر؟
أظهرت الأبحاث قدرة شامبو الكافيين على تعزيز نمو الشعر، وتقليل تساقطه، لكن لا تزال هناك حاجة إلى دراساتٍ موسّعة بشأنه.
هل يُساعِد شامبو الكافيين في نمو الشعر؟
يُساعِد شامبو الكافيين في إطالة مرحلة النمو لبُصيلات الشعر، وقد يكون فعّالاً في المراحل الباكرة من تساقط الشعر المنتشر عبر فروة الرأس، لكنّه قد لا يكون ذا فائدة كبيرة في حالات الصلع المُتقدِّم.
هل يمكن أن يصل شامبو الكافيين إلى الدم؟
كمية ضئيلة جدًا من الكافيين تلك التي تصل إلى الجسم؛ لأنَّ مُعظمة يُمتص ويبقى في فروة الرأس؛ لذلك فمن المُستبعَد أن يصل الكافيين إلى الدم ويُسبِّب آثارًا جانبية.
هل يصبغ شامبو الكافيين الشعر؟
على الأرجح لن يُغيِّر شامبو الكافيين لون الشعر أو يصبغه، لكن بنشاطه المُضاد لبعض الهرمونات، فقد يُساعِد في إبقاء لون الشعر الطبيعي وتقليل الشعر الرمادي.
هل ينبغي ترك شامبو الكافيين فترة طويلة على فروة الرأس؟
لا، ليس ضروريًا؛ لأنَّ الكافيين يخترق فروة الرأس في غضون دقيقتين فقط، ومِنْ ثمَّ يُمكِن غسل فروة الرأس من شامبو الكافيين في هذه المدة.
