أيهما أفضل فرشاة الأسنان الكهربائية أم اليدوية؟
تحتاج الأسنان في خضم تنظيفها إلى تفريشها دقيقتين على الأقل؛ لإزالة الرواسب العالقة، وحماية اللثة من الالتهابات، لكن ثمّة صعوبة في تحقيق ذلك بوساطة فرش الأسنان التقليدية لدى بعض الناس، وقد أظهرت فرش الأسنان الكهربائية فعالية مُميَّزة في تنظيف الأسنان، بالإضافة إلى يُسر الاستعمال، فهل هي الخيار المُلائم لك أم الأفضل الإبقاء على فرش الأسنان التقليدية؟
مزايا فرشاة الأسنان الكهربائية
تهتز شعيرات فرشاة الأسنان الكهربائية لإزالة الترسبات المتراكمة على الأسنان واللثة؛ إذ تسمح تلك الاهتزازات بمزيدٍ من الحركات الدقيقة بمدى أوسع في كل مرة يستخدم فيها المرء فرشاة الأسنان الكهربائية، وتضمُّ مزاياها ما يلي:
1- أكثر فعالية في إزالة الرواسب
أظهرت مراجعة للعديد من الدراسات، حسب موقع "healthline"، أنَّ استعمال فرشاة الأسنان الكهربائية أزال رواسب الأسنان، وخفف التهاب اللثة بكفاءةٍ أكبر من الفرشاة اليدوية.
كذلك قلّ تكوُّن الجير بنسبة 21%، وتراجعت فرص التهاب اللثة بنسبة 11%، وذلك بعد مرور 3 أشهر من استعمال الفرشاة الكهربائية.
2- يُسر الاستخدام
تقوم فرشاة الأسنان الكهربائية بالمهمة على أتم وجه، كما أنَّها سهلة الاستخدام، ومِنْ ثَمَّ فقد تكون ذا أهمية بالغة لمن لديهم محدودية الحركة كما في حالة الإصابة بـ:
- متلازمة النفق الرسغي.
- التهاب المفاصل.
- إعاقات النمو.
3- توقيت دقيق
تحتوي فرشاة الأسنان الكهربائية على مؤقت مُدمَج بها، يُسهِم في تنظيف الأسنان بما يكفي من الوقت لإزالة الرواسب العالقة بها وباللثة أيضًا.
اقرأ أيضًا: ما هو خيط الأسنان المائي؟ وكيف يعمل؟
4- تحسين التركيز
أقرَّت درسةٌ واحدة على الأقل، أشار إليها "healthline"، بأنَّ الأشخاص الذين يُنظِّفون أسنانهم بوساطة فرشاة الأسنان الكهربائية، كان تركيزهم أعلى، ما عزَّز خبرتهم في تنظيف الأسنان، وأسهم في الحصول على نتائج جيدة وأسنان أكثر نظافةً.
5- تعزيز صحة الفم
تُستخدَم أجهزة تقويم الأسنان لأغراضٍ عديدة، وتُساعِد فرش الأسنان الكهربائية في الحفاظ على صحة الفم لدى الأفراد الذين يستخدمون أجهزة تقويم الأسنان؛ إذ تُسهِّل تنظيف الأسنان، ومعلومٌ أنَّ الحفاظ على نظافتها من الأمور الحيوية، خاصةً عند تركيب تقويم الأسنان.
وبين الأفراد الذين حصلوا على تركيبات الأسنان وأفواههم بحالةٍ صحية جيدة، فإنَّ رواسب الأسنان كانت بنفس الدرجة تقريبًا، سواء مع استعمال فرش الأسنان الكهربائية أو اليدوية، لكن إِنْ وجدت صعوبة في تنظيف الأسنان بعد العلاج التقويمي للأسنان، فقد تُسهِم فرش الأسنان الكهربائية في تعزيز صحة الفم عبر الحفاظ على نظافة الأسنان واللثة.
عيوب فرشة الأسنان الكهربائية
مع ما ثبت لفرش الأسنان الكهربائية من مزايا، فإنَّها ليست صديقة للبيئة بقدر فرش الأسنان اليدوية، وقد لا يُفضِّل بعض الناس الشعور باهتزازٍ في أثناء تنظيف الأسنان، كما تُنشِئ فرش الأسنان الكهربائية حركة في اللعاب داخل الفم، وسوى ذلك فهي آمنة للاستخدام.
ماذا عن فرشاة الأسنان اليدوية؟
فرشاة الأسنان اليدوية هي المُعتاد استخدامها من قبل الغالبية العظمى، وتظل فعالة أيضًا في تنظيف الأسنان، والوقاية من التهاب اللثة، لكن حال الاعتماد عليها في تنظيف الأسنان، يُفضَّل أن يُجرَى ذلك مرتين يوميًّا.
يسهل العثور على فرشاة الأسنان اليدوية؛ إذ تتوافر في معظم المتاجر على عكس فرشاة الأسنان الكهربائية، كما أنَّها لا تحتاج إلى الشحن من أجل العمل، ومِنْ ثَمَّ يُمكِن استخدامها في أي وقت وفي أي مكان.
أمَّا ما يعيبها، فإنَّ الأفراد الذين يستخدمون فرش الأسنان التقليدية بقوة بعض الشيء، قد يجرحون اللثة والأسنان.
اقرأ أيضًا: تبييض الأسنان بالفحم.. بين الحقيقة والخرافة
متى تحتاج إلى فرشاة الأسنان الكهربائية؟
الوقت المُوصى به، والمُقدَّر لتنظيف الأسنان هو دقيقتان من التفريش؛ لذا إِنْ وُجِدت صعوبة في ذلك الأمر، فقد تُسهِم فرشاة الأسنان الكهربائية في التزام ذلك التوقيت، كما أنَّها مناسبة في حالة:
- صعوبة تنظيف جميع مناطق الفم بفرشاة الأسنان اليدوية.
- الأسنان الحساسة.
- تقويم الأسنان.
متى تستبدل فرشاة أسنانك؟
تحتاج كل أنواع فرش الأسنان إلى الاستبدال كل 3 أو 4 أشهر تبعًا للرابطة الأمريكية للأسنان، كما ينبغي المسارعة إلى استبدالها إذا بدت مهترئة، أو إذا استخدمها المرء حال مرضه.
ينبغي استبدال كامل فرشاة الأسنان عند استعمال اليدوي منها، بينما الكهربائية تحتاج إلى استبدال رأسها فقط.
نصائح لتنظيف الأسنان
من المهم تنظيف الأسنان بطريقةٍ صحيحة، والقيام بذلك مرتين يوميًا ، كما تضمُّ أهم النصائح للحصول على أفضل نظافةٍ ممكنة للأسنان ما يلي:
- اختيار فرشاة الأسنان ذات الحجم المناسب لفمك.
- تجنُّب فرش الأسنان ذات الشعيرات الخشنة؛ إذ أوصت جمعية طب الأسنان الأمريكية بالفرش ذات الشعيرات الناعمة، كما يُفضَّل أن تكون شعيراتها مُتعدِّدة المستويات أو بزاوية؛ إذ هي أكثر فعالية من الفرشاة ذات الشعيرات الناعمة في مستوى واحد.
- استخدام معجون الأسنان.
- الإمساك بفرشاة الأسنان بحيث تكون بزاوية 45 درجة مع الأسنان واللثة أثناء التنظيف.
- غسل أسطح الأسنان برفق من الأمام والخلف على مدار دقيقتين.
- غسل فرشاة الأسنان، وتركها في الهواء لتجف، كما يُفضَّل إبقاؤها بعيدة عن المرحاض؛ لتجنُّب نشر الجراثيم عند تنظيف الأسنان.
- استخدام خيط لتنظيف ما بين الأسنان مرة واحدة يوميًا، سواء بعد تفريشها أو معه.
ينبغي استشارة طبيب الأسنان حال النزيف أثناء تنظيف الأسنان، سواء كان ذلك باستخدام الفرشاة، أو خيط تنظيف الأسنان، فقد يكون ذلك النزيف ناجمًا عن:
- مرض اللثة.
- نقص الفيتامينات.
