كيف تحصل على سمرة صيفية جذابة تناسب بشرتك؟
ارتبط لون البشرة البرونزي بإطلالات الصيف الساحرة على الشاطئ، لكن ذلك لا يعني التعرض لأشعة الشمس دون حماية، فقد يؤدي ذلك لكثير من المخاطر الصحية التي تنعكس على صحة الجلد.
إذا كنت ترغب في الاستمتاع بالحصول على سُمرة صيفية جذابة مع ضمان حماية بشرتك، يمكنك الاستعانة بمستحضرات التسمير المناسبة، ومن خلال المقال نتعرف معًا إلى أهم المعايير لاختيار المستحضر المناسب بحسب نوع بشرتك واحتياجاتها.
كيف تحصل على لون برونزي مثالي تحت الشمس؟
قم بالحلاقة وتقشير البشرة Body Scrub قبل التوجه إلى المسبح أو شاطئ البحر لأن البشرة النظيفة تتلوح بأشعة الشمس بمثالية ومن دون بقع.
وعليك أيضًا أن تضع واقيَا للشمس على كامل الوجه والأذنين قبل نصف ساعة من التعرض للشمس، لتتيح بذلك للبشرة امتصاص الكريم. إذا كنت من أصحاب البشرة البيضاء جدًّا استخدم واق بنسبة 50% أو أكثر، بينما يمكن لأصحاب البشرة المائلة للسمرة استعمال واق بنسبة 30% أو أقل.
اختر الزيوت المسمرة الطبيعية فهناك علامات تجارية توفر زيوتاً بمواصفات كثيرة ولمختلف أنواع البشرة الاحتياجات، تساهم بترطيب الجسم لمنحه السمرة الطلوبة ولكن من دون حرقه.
لا يمكن أن تتوقع الحصول على إطلالة برونزية جذابة بعد يوم واحد على الشاطئ أو المسبح. ولكن للحصول على سمرة سريعة، يفضل أن تستلقي قرب المسبح أو الذهاب برحلة في القارب والاستمتع ببعض السباحة والعوم في الماء المالحة.
يعكس سطح الماء الأشعة فوق البنفسجية، ما يعزز عملها في تسمير البشرة. أفضل الأوقات للستمتاع بحمام شمس من دون الإضرار بالبشرة بين الساعة 8 و11 صباحًا، ثم من 3 حتى 6 أو 7 مساءً.
تسرع حرارة الشمس تبخر السوائل من الجسم، الأمر الذي يؤدي إلى جفاف البشرة، احرص على الاستمتاع بتناول الكثير من السوائل الباردة خلال استمتاعك بأشعة الشمس. قم بزيادة استهلاكك اليومي من المياه بمقدار لتر واحد، سيسهم ذلك بالحفاظ على شباب البشرة وجمالها والجسم وسيكون سلسًا ومرنًا.
يمكنك استخدام بخاخات الترطيب التي توفرها علامات تجارية مثل "فيشي" و"لانكاستر" وغيرها للحفاظ على نضارة البشرة وتجنب ظهور خطوط التجاعيد المبكرة.
اقرأ أيضًا: كيف يمكن للرجال الحصول على بشرة خالية من العيوب؟
كيف تختار واقي الشمس المناسب والحصول على لون برونزي جذاب معًا؟
لا شيء ضروري مثل الحماية الكافية من أشعة الشمس المضرة عند التخطيط لقضاء وقت على الشاطئ أو المسبح أو في البحر. يؤدي التعرض المفرط للشمس إلى تقدم البشرة في السن بشكل أسرع، ويمكن أن يزيد أيضًا من فرص الإصابة بسرطان الجلد.
ابدأ بواقٍ يوفر حماية كافية من أشعة الشمس المضرة. انظر إلى عامل الحماية من الشمس (SPF) لمعرفة ما إذا كان بإمكانك استخدام محلول التسمير وحده أو إذا كان يجب إقرانه بواق من الشمس.
كقاعدة عامة، من المستحسن استخدام عامل حماية من الشمس 15 SPF أو أعلى لتوفير حماية واسعة النطاق من أشعة الشمس ضد أشعة UVA / UVB. إذا كان زيت التسمير الخاص بك يحتوي على أقل من هذا، ففكر في استخدام واقي الشمس كتأمين إضافي.
يساعد اختيار المنتج المناسب لنوع بشرتك على مراعاة أي مشاكل جلدية معينة قد تكون لديك. أولئك الذين يعانون جفاف الجلد سوف يستفيدون من اختيار كريم التسمير الواقي من الشمس مع مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا والصبار وفيتامين E.
تعد كريمات الوقاية من الشمس التي لا تحتوي على روائح مضافة وصبغات اصطناعية هي الأنسب لمن لديهم بشرة حساسة.
يعتمد الملمس المطلوب لمستحضر التسمير بشكل أساسي على التفضيلات الشخصية. يكون المستحضر غير دهني وسريع الامتصاص مثالي لمن يبحثون عن مظهر غير لامع.
قد يكون المنتج الذي يحتوي على أساس من الزيت مناسبًا لمن يبحثون عن القليل من الترطيب الإضافي.
استخدم واقي الشمس للبشرة البرونزية للحصول على مظهر برونزي أكثر كثافة وعمقًا من دون التسبب في أي ضرر للجلد.
تمنع المنتجات التي تحتوي على واقٍ من أشعة الشمس الأشعة من اختراق بشرتك، وتحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة وتلف الجلد من دون أن تحجب أشعة الشمس تمامًا، فتتمكن من الحصول على سمرة طبيعية. ابتعد عن تلك التركيبات التي تجفف الجلد، أو تشكل قالبًا أبيض.
هل يمنع واقي الشمس التسمير؟
- يحمي الواقي البشرة من أشعة الشمس، ولكنه لا يكون عائقًا للحصول على لون برونزي، ولكن يستغرق الحصول على اللون المطلوب وقتًا أطول.
- يمكنك اختيار مستحضر واق من أشعة الشمس أقل من 50 SPF بذلك تحصل على لون برونزي بأقل وقت، وتحمي بشرتك من الحروق.
- انتبه إلى أن يكون المستحضر الواقي من الشمس وزيت التسمير مناسبًا لبشرتك ولا يثير أي حساسية تعانيها. راجع دائمَا خانة التحذيرات والنصائح المرافق للمستحضرات. يفضل أن يكون خاليًا من البارابين والأوكتينوكسات والأوكسي بنزون.
أنواع مستحضرات تسمير البشرة:
هناك أنواع أخرى من مستحضرات التسمير تُعدُّ من الإجراءات التجميلية غير الآمنة بشكل تام. وقد منعت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية FDA بيعها للفئة العمرية أقل من 18 عامًا، وهي:
1- كريمات التسمير الذاتي Self-Tanning Lotion
مستحضرات التسمير الكريمية من الخيارات الأمثل للحصول على لون برونزي بشكل سريع، كما أنها سهلة الاستخدام وتحتوي على نسبة من المرطبات. للحصول على أفضل النتائج، احرص على تقشير البشرة جيدًا قبل الاستخدام.
من الخيارات الأفضل:
- L'Oréal Paris Sublime Bronze Tinted Self Tanning Lotion
- St. Tropez Self Tan Bronzing Lotion.
اقرأ أيضًا: أفضل جهاز لتنظيف البشرة بالبخار
2- بخاح التسمير الذاتي Self-Tanning Water Spray and Mists
للحصول على أفضل سُمرة صيفية على الإطلاق بأسهل طريقة، يمكنك الاستعانة برذاذ التسمير الذاتي مع تركيبة سائلة فائقة الترطيب تعمل على تغطية مساحة كبيرة من الجلد. لا تحتاج إلا إلى رشها على بشرتك وتوزيعها جيدًا وتركها لبعض الوقت.
من الخيارات الأفضل:
- Sephora Collection Tinted Self Tanning Body Mist
اقرأ أيضًا: ما هو أفضل ماسك للوجه للرجال ينظف البشرة ويحميها
3- جل التسمير Self-Tanning Gel
تتسم مستحضرات جل التسمير بتركيبتها الخفيفة وسهلة الاستخدام، فهي الأنسب للبشرة الدهنية دون أن تترك أي رواسب أو بقايا لزجة على البشرة. يسهل توزيعها على الأماكن المرغوب تسميرها، كما أنها خفيفة الوزن وسهلة الامتصاص داخل طبقات الجلد.
من الخيارات الأفضل:
- Clarins Self Tanning Instant Gel
- Tom Ford Bronzing Gel for Men
4- مناديل التسمير Self-Tanning Towelettes
خيار رائع للسفر وتساعدك على الحصول على السمرة المزيفة، مناديل التسمير مثالية إذا كنت لا تحب الفوضى أو استخدام الكثير من المستحضرات التجميلية أو الكريمات. مصممة للاستخدام لمرة واحدة للحصول على نتائج سريعة.
من الخيارات الأفضل:
- L'Oréal Paris Sublime Bronze Self-Tanning Towelettes
- Tan Towel Self Tan Towelettes for Body
اقرأ أيضًا: الشمس وبشرة الرجل: صداقة أم عداوة؟
كيف تستخدم مستحضرات التسمير بطريقة صحيحة؟
اختيار مستحضر التسمير المناسب بجودة عالية لا يكفي للحصول على النتائج المطلوبة، فيتطلب الأمر اتباع بعض النصائح والخطوات الصحيحة لتوزيعه على البشرة، إليك أهم الخطوات لتوزيع مستحضرات التسمير على البشرة:
1- الإعداد الجيد للبشرة من خلال تقشيرها للتخلص من خلايا الجلد الميت، ينصح باستخدام المقشرات الخالية من الزيوت، فقد تتسبب في منع امتصاص العناصر المرطبة من مستحضرات التسمير.
2- تجفيف البشرة جيدًا قبل توزيع مستحضر التسمير، في حال البشرة الجافة، قد تحتاج لاستخدام القليل من الكريم المرطب وانتظار بعض الوقت حتى يمتصه الجلد تمامًا.
3- استخدام القفازات الطبية لتوزيع مستحضرات التسمير لتجنب أي بقع أو تصبغات على اليدين.
4- توزيع مستحضر التسمير من الأسفل للأعلى، يعني ذلك البدء من القدمين والكاحلين ثم الساقين والفخذين ثم البطن والصدر وبعدها الذراعين. يتم وضع كميات صغيرة من المنتج وتوزيعها جيدًا على الأماكن المختلفة من الجسم في حركة دائرية.
5- اختيار المنتج المناسب للوجه، فقد تختلف مستحضرات التسمير المخصصة للجسم عن الوجه. وفي حالة عدم توافر ذلك، يُنصح بمزج المنتج الخاص بالجسم مع كمية مناسبة من مرطب الوجه لتقليل التركيز.
6- لوضع المنتج على اليدين، انزع القفازات ثم نظف يديك وعقمها جيدًا، ثم ضع كمية صغيرة من المستحضر على اليدين مع توزيعها جيدًا.
7- للحفاظ على لون برونزي جذاب وثابت، ينبغي استخدام الكريم المرطب يوميًّا، عادةً ما يستمر لون السُمرة المكتسبة من 3 إلى 7 أيام.
