لشعر صحي وبشرة سليمة.. فروة الرأس كيف تعتني بها وتعالج أمراضها؟
الحبوب ونتوءات فروة الرأس مشكلة صحية شائعة تشير إلى رد فعل تحسسي، أو انسداد بصيلات الشعر، وكلاهما عادة ما يدعوان للقلق، كما أنهما قد يصاحبهما بعض الألم أو الحكة.
لكل من يعاني ظهور حبوب أو نتوءات في فروة الرأس، ستساعدكم هذه المقالة على معرفة أشهر أسباب ظهورها، وكيف يمكنكم التعامل مع كل سبب حتى تتمكنوا من معرفة الأسباب الخطيرة التي تستدعي مراجعة طبيب الجلدية، ثم سنقدم بعض النصائح للوقاية منها، كما ورد في موقع Healthline، وMedicalnewstoday.
أسباب ظهور نتوءات على فروة الرأس
نقدم لكم فيما يلي ملخصًا للأسباب والأعراض والعلاجات الأكثر شيوعًا عند ظهور الحبوب والنتوءات على فروة الرأس:
التهاب الجريبات (Folliculitis): التهاب الجريبات هو عدوى جلدية تحدث في مسام الشعر. يمكن أن تؤدي هذه العدوى إلى ظهور نتوءات حمراء صغيرة وبارزة تشبه بثور حب الشباب.
- العلاج: لعلاج التهاب الجريبات في المنزل يمكن وضع الكمادات الدافئة، أو الشامبو المضاد للبكتيريا ليخفف من أعراض الألم والاحمرار، وإذا لم تنجح العلاجات المنزلية، فقد تحتاج إلى وصفة طبية من طبيب مختص.
حب الشباب في فروة الرأس: حب الشباب في فروة الرأس كأي نوع آخر من حب الشباب، يمكن أن يكون سببه البكتيريا أو الهرمونات أو انسداد المسام. ويحدث لعدة أسباب منها تراكم الشامبو أو مثبت الشعر، كما يمكن أن تكون هذه النتوءات مؤلمة أو مثيرة للحكة، أو حمراء أو ملتهبة.
- العلاج: يبدأ علاج حب الشباب في فروة الرأس بتغيير روتين العناية بالشعر، والتقليل من المنتجات التي تحتوي على الزيت، والتأكد من غسل الشعر جيدًا لتجنب تراكم الزيوت. إذا لم ينجح تغيير روتين العناية بالشعر في علاج حب الشباب بفروة الرأس، فقد تحتاج إلى زيارة طبيب أمراض جلدية.
رد فعل تحسسي: يمكن أن يسبب رد الفعل التحسسي تجاه منتج للشعر أو أي شيء آخر في بيئتك نتوءات (خلايا) على فروة رأسك.
- العلاج: عند غسل فروة الرأس بالماء البارد قد يهدأ رد الفعل التحسسي، وإذا لم يهدأ أو كان الشخص يعاني نوبات حساسية متكررة على فروة الرأس، فقد يحتاج إلى التحدث مع طبيب الجلدية.
قمل الرأس: قمل الرأس حشرات طفيلية صغيرة الحجم يمكن أن تسبب حكة وظهور نتوءات في فروة الرأس.
- العلاج: يبدأ العلاج في المنزل لقمل الرأس عادة بشامبو خاص ضد القمل، كما سيحتاج الشخص إلى تعقيم وتطهير جميع الأسطح القماشية في المنزل (مثل الوسائد والفراش والأثاث المنجد وفرشاة الشعر) لمنع إعادة انتشار الحشرات والعدوى، وإذا لم تنجح العلاجات المنزلية فلا بد من مراجعة الطبيب لكتابة وصفة طبية تقضي على جذور المشكلة.
قشرة الرأس: تتنوع أسباب ظهور قشرة الرأس، وتشمل الأعراض ظهور نتوءات على فروة الرأس، بالإضافة إلى ظهور بقع متقشرة وجافة من الجلد تحت الشعر.
- العلاج: في حالة ظهور نتوءات في فروة الرأس بسبب القشرة، فيفضل استخدام شامبو خاص للقضاء على قشرة الرأس، وفي الحالات الشديدة من قشرة الرأس قد يتطلب الأمر علاجًا من الطبيب.
كيسة شعرية | Pilar cyst: يحدث الـ Pilar cyst نتيجة تراكم الكيراتين في جيوب من الجلد تحت فروة الرأس، وهي تظهر على شكل نتوءات بلون البشرة على سطح الجلد وتنمو حول بصيلات الشعر.
- العلاج: التوجه إلى طبيب الجلدية لإزالتها.
سرطان الجلد: سرطان الجلد هو أكثر أنواع السرطانات شيوعًا. قد يظهر على شكل نتوءات بلون اللحم على الرأس وتقرحات متكررة على فروة الرأس.
- العلاج: عند ملاحظة أي بقعة غريبة على الرأس، لا بد من مراجعة الطبيب في أقرب وقت قبل أن تتطور الأعراض.
صدفية فروة الرأس: صدفية فروة الرأس هي حالة جلدية مزمنة تتميز بقشور رقيقة فضية في بقع على فروة الرأس، وغالبًا ما تسبب حكة.
- العلاج: يمكن التخفيف من الصدفية بالماء الدافئ واستخدام شامبو مخصص لعلاج الصدفية، لكن في حالة عدم التحسن يمكن مراجعة الطبيب.
قد يوصي الطبيب أيضًا بأدوية أخرى إذا بدأت الصدفية بإثارة مشكلات أخرى، مثل تساقط الشعر.
اقرأ أيضا: ما هو معدل الغسيل المثالي لكل أنواع الشعر؟
الوقاية من ظهور حبوب ونتوءات في فروة الرأس
كما نعرف أن الوقاية دائمًا خير من العلاج، لذا نقدم وننصح باتباع بعض الخطوات البسيطة التي تخفف من ظهور مشكلة الحبوب والنتوءات في فروة الرأس:
- نظافة فروة الرأس أساسية في تجنب انسداد المسام.
- ارتداء أغطية رأس فضفاضة للسماح لفروة الرأس بالتنفس.
- غسل الشعر بعد التمرين بفترة وجيزة.
- تجنب استخدام مثبتات الشعر.
- تناول نظام غذائي يعزز من صحة الجلد.
- تجنب المأكولات التي تسبب رد فعل تحسسيًا أو تشعل ظهور حبوب الشباب في فروة الرأس والجلد.
- استبدال منتجات العناية بالشعر الطبيعية والمضادة للحساسية بالكيميائية.
اقرأ أيضا: كيفية علاج الشعر الجاف وأفضل الكريمات له
ختامًا، فيما يتعلق ببعض الرجال، يؤدي غسل الشعر بشكل متكرر إلى زيادة ظهور حب الشباب في فروة الرأس، لذلك لا بد من معرفة المعدل الأنسب لطبيعة شعر كل شخص، كما ننصح باستشارة طبيب أمراض جلدية لمعرفة العادات الأنسب للعناية بالشعر.
