أشياء غير متوقعة تمنحك رائحة الفم الكريهة.. تجنبها
يعاني الكثير من الناس من وقت لآخر من رائحة الفم الكريهة التي تسبب حالة من عدم الارتياح، وقد يكون من الشائع أن تظهر هذه الرائحة بعد تناول سندويتش التونة أو خبز الثوم، ولكن بحسب المركز العالمي للبحوث السريرية والشؤون الطبية للرعاية الصحية، ومركز فيرجينيا ماسون الطبي في سياتل، يوجد الكثير من الأطعمة والظروف الصحية التي تسبب هذه الرائحة. ومن الأشياء التي يمكن أن تمنحك رائحة الفم الكريهة:
أسباب رائحة الفم الكريهة
الحمية الغذائية الغنية بالبروتين: يمكن أن تسبب الحمية الغذائية الغنية بالبروتين رائحة الفم الكريهة لأن اللسان عبارة عن عضو كبير نسبياً تنمو عليه البكتيريا وتلتقط جزيئات الطعام، فعندما تحطم البكتيريا البروتينات سوف تنبعث عنها غازات ضارة هي كبريتيد الهيدروجين الذي قد تعرفه كرائحة البيض الفاسد ورائحة الميثيل ميركابتان التي تشبه رائحة الملفوف.
جفاف الفم: يحدث جفاف الفم عندما لا تنتج الغدد اللعابية في الفم ما يكفي لترطيبه، وهي إحدى الأعراض الجانبية للأدوية أو الشيخوخة أو غيرها من الحالات الصحية مثل السكري أو السكتة الدماغية أو أمراض المناعة الذاتية، مما يؤدّي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة بسبب عدم نظافة الفم.
تناول الحمضيات وزبدة الفول السوداني: تحتوي بعض ثمار الحمضيات وزبدة الفول السوداني على كميات من السكر الذي تعشق تناوله البكتيريا الموجودة في الفم، وتنتج الأحماض عن هذه السكريات التي تتحلل وتسبب رائحة الفم الكريهة.
بقايا الطعام الموجودة في اللوزتين: تحتوي اللوزتين بشكل طبيعي على شقوق أو جيوب تعرف باسم الخبايا والتي قد تجمع فيها بقايا الطعام الذي قد يكون أحياناً سبباً لرائحة الفم الكريهة والتهاب الحلق المزمن.
مشاكل التنفس: أكد الأطباء أن الأشخاص الذين يعانون من قشور في تجويف الأنف أو الالتهابات البكتيرية المزمنة في الأنف يمكن أن يصابوا براحة الفم الكريهة.
الحليب في القهوة: يعتقد الأطباء أن القهوة التي تسبب جفاف الفم يمكن أن تساهم في ظهور الرائحة الكريهة إذا كانت ممزوجة بمواد مثل الحليب، لأن منتجات الألبان تحتوي على أحماض أمينية تولد الكبريت إذا اختلطت مع البكتيريا في الفم.
