بعيدا عن الأدوية والعقاقير.. إليك وصفات طبيعية لعلاج النزلة المعوية
تعتبر النزلات المعوية من أكثر المشاكل الصحية انتشارا بين الكبار والصغار، وتتزايد نسب المصابين في أوقات تغيير الفصول الموسمية، وهي من أكثر الأمراض الخطرة والمزعجة التي تواجهنا دائمًا والتي تسمى أيضا بإنفلونزا البطن.
ومن المعروف أن النزلات المعوية هي عبارة عن التهاب في الأمعاء، وعادة ما تكون بسبب بكتيريا السالمونيلا والشيجلا وسلالات أخرى وقد تؤدي بعض الأسباب البكتيرية لالتهاب المعدة والأمعاء إلى حدوث إسهال نزفي أو دموي.
وعادة ما تبدأ أعراض التهاب المعدة والأمعاء عادة بعد يوم أو يومين من الإصابة بالفيروس أو الميكروب وتشمل الإسهال والغثيان والقيء وآلام في العضلات أو آلام في المفاصل إضافة الى الحمى وتشنجات البطن والألم وفقدان الشهية.
ويعتمد علاج النزلات المعوية على التشخيص، وفيه قد يطلب الطبيب معرفة التاريخ الطبي والفحص البدني وأيضًا عينة من البراز لمعرفة نوع الفيروس أو ما إذا كان الإصابة ناتجة عن عدوى طفيلية أو جرثومية وبعد التشخيص يقوم بوصف الأدوية والعقاقير المضادة لهذه الفيروسات والبكتريا المعدية. بجانب إعطاء المضادات الحيوية لعلاج الإسهال والقيء والغثيان والدوخة.
وإضافة إلى الأدوية والعقاقير تتوافر العديد من العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في الحد من أعراض النزلة المعوية وهناك أدلة قوية على أن هذه الوصفات هي أحد الحلول العلاجية للنزلات المعوية، وبات من الواضح أن بعض أعراض النزلات المعوية تسوء حين نعتمد فقط على الأدوية في علاجها مثل المضادات الحيوية ومضادات التقيؤ، ومن هذه الوصفات الطبيعية الفعالة :
الزبادي
وهو يحتوي على كمية كبيرة من هذه البكتيريا النافعة المسماة بالبروبيوتيك، والتي تساعد في تعافي المعدة من النزلات المعوية.
البابونج
وهو أحد أقدم أو أكثر الوصفات الموثوق بها لعلاج النزلات المعوية، نظرا لاحتوائه على الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهاب القوية التي تساعد على استقرار وراحة معدتك.
الشمر
وهو يعمل على التخلص من الميكروبات والجراثيم الموجودة في الأمعاء، لذلك يعتبر من المشروبات التي ينصح بتناوله عند الإصابة بنزلة معوية.
الزنجبيل
وهو قادر على تسكين وتعافي المعدة من النزلات المعوية؛ بسبب أن المادة الفعالة الموجودة بالزنجبيل قوية ومتعددة الجوانب والاستعمالات.
النشويات
يساعد تناول النشويات البسيطة مثل الخبز المحمص، والبسكويتات المقرمشة البسيطة، والحبوب الكاملة، والبطاطس، والفواكه والخضروات الأساسية في علاج النزلات المعوية.
النعناع
تعمل المركبات العضوية القوية الموجودة في نبات النعناع على الترطيب والتسكين والتقليل من عملية الالتهاب في الجسم، خلال حالات النزلات المعوية حيث أنها تقلل من عملية الالتهاب في جهازك الهضمي.
القرفة
وهي تعتبر وصفة منزلية فعالة في علاج النزلات المعوية حيث تحتوي على الكثير من المركبات العضوية القوية التي تحفز مناعتك، وتقلل من الالتهاب.
الكركم
وهو من المنشطات الرائعة لعلاج النزلات المعوية وهو مزيج من عدة مركبات مضادة للأكسدة، منها الفلافينويد الحيوي (والفيتامينات، والمعادن).
