السعودية تحذر من مخاطر تأثير الحرارة العالية ھذا الصيف على صحة العيون

مع ارتفاع درجات الحرارة الذي تشھده المنطقة ھذا الصيف لمستويات عالية حذرت "الجمعية السعودية لطب العيون" من مخاطر تأثير الحرارة العالية على صحة العيون، مؤكدة أن التعرض لدرجات الحرارة العالية ولأشعة الشمس بشكل مباشر يقود إلى مشاكل عديدة منھا الإصابة بجفاف أو حساسية في العين ويمكن تعويض ذلك بمرطبات للعين يطلق عليھا بديل للدموع أو الدموع الصناعية، بشرط أن لا تحتوي على مضادات أو مواد تؤثر على العين.

تعاني من الإرهاق والتعب المستمر.. إليك الأسباب وطرق محاربتها

وعددت الجمعية في نشرتھا الصحية، خطر تأثيرات أشعة الشمس على العين، ومنھا أن جسم الإنسان يستقبل أشعة الشمس عن طريق الجلد والعينين، ومع أن ھناك فوائد للتعرض لأشعة الشمس منھا تكوين فيتامين (د) في الجلد وتكوين الرؤية في العينين، إلا إن لھا أضرارا من أخطرھا سرطان الجلد وتعتم عدسة العين ، وھذا إثر التعرض الطويل للشمس.

وأوضحت أن كثرة التعرض لأشعة الشمس تسبب مشاكل للعيون منھا: ظفرة العين وھي تغيرات في أنسجة الملتحمة تنتج من كثرة التعرض لأشعة فوق البنفسجية وھي تضايق المريض من حيث الاحمرار الدائم وأحيانا تتقدم فتؤثر على القرنية والنظر كما تسبب في تكوين ما يسمى بمرض الساد Cataract أو عتامة بعدسة العين وھذا يبدأ بشكل قليل ويزداد تدريجيا مع الزمن مع طول التعرض للشمس، إضافة إلى مرض "الضمور الشبكي البقعي"، الذي ينشأ من تأثير أشعة الشمس على العين مما قد يصيب مركز البصر في الشبكية نتيجة النظر مباشرة إلى قرص الشمس.

 وقدمت الجمعية بعض نصائح للمحافظة على العيون مع قدوم الصيف منھا: تجنب التعرض لأشعة الشمس لكون نسبة من الأشعة فوق البنفسجية موجودة في الفترة ما بين الساعة العاشرة صباحاً وحتى الثالثة عصراً، لذلك على الشخص تجنب التعرض لھا خلال ھذه الفترة بقدر المستطاع، واستخدام النظارات الشمسية الجيدة الصنع وليست بالضرورة أن تكون غالية الثمن، فلابد من توفر فيھا شروط ومنھا فلترة الأشعة فوق البنفسجية بغالب %100 حتى تحمي العين من أضرار ھذه الأشعة.

#نعم_أتغير.. وفقًا لكل حالة صحية.. أطعمة ينصح الأطباء بالإكثار من تناولها

 وكذلك يجب أن تكون عدساتھا عريضة وتغطي كل جوانب العينين حتى لا تنفذ الأشعة من أطراف العدسات إلى العينين, ثم عدم التعرض مباشرة للھواء الجاف والحار لأن ذلك يزيد من الجفاف وخصوصا إذا كان الإنسان مسافرا بالسيارة على الطرق الطويلة ، كما الأشخاص الذين يعانون من جفاف العيون لابد من استخدام القطرات المرطبة التعويضية للدمع بقدر الحاجة وكما يقرره الطبيب المختص.

أما بالنسبة لمستخدمي "العدسات اللاصقة" فحذرت الجمعية من نسبة الجفاف في العيون مسبقا ومع دخول فصل الصيف الحار قد تزداد المشكلة فليلا فعليھم استخدام القطرات المرطبة الخالية من المواد الحافظة ، كذلك يجب تنظيف العدسات يوميا وإعطاء العين فترات راحة من ھذه العدسات في كل يوم وخصوصا عند النوم.