الأرق

  • الرئيسية
  • الأرق

    • الأرق

    حين يُضيء الضوء مزاجك: كيف يساعد العلاج الضوئي على هزيمة اكتئاب الشتاء؟
    صحة

    حين يُضيء الضوء مزاجك: كيف يساعد العلاج الضوئي على هزيمة اكتئاب الشتاء؟

    دراسة تكشف جانبًا خفيًا من الأرق.. ما علاقة الساعة الداخلية بفرط نشاط العقل؟
    صحة

    دراسة تكشف جانبًا خفيًا من الأرق.. ما علاقة الساعة الداخلية بفرط نشاط العقل؟


    الأكثر قراءة

    دراسة تكشف العلاقة بين بيئة العمل ومشكلات الأرق واضطرابات النوم
    أخبار

    دراسة تكشف العلاقة بين بيئة العمل ومشكلات الأرق واضطرابات النوم

    حيلة بسيطة للتغلب على الأرق في منتصف الليل
    أخبار

    حيلة بسيطة للتغلب على الأرق في منتصف الليل

    4 تقنيات تساعد على النوم السريع لمن يعانون الأرق
    أخبار

    4 تقنيات تساعد على النوم السريع لمن يعانون الأرق

    كيف يمكنك التخلص من الأرق خلال السفر ؟
    أخبار

    كيف يمكنك التخلص من الأرق خلال السفر ؟

    ما مدى تأثُّر نومنا بغياب المساحات الخضراء عن عيوننا؟
    صحة

    ما مدى تأثُّر نومنا بغياب المساحات الخضراء عن عيوننا؟

    لماذا يُعدّ الميلاتونين أفضل دواء للنوم السريع؟
    صحة

    لماذا يُعدّ الميلاتونين أفضل دواء للنوم السريع؟

    كيف تستيقظ في الوقت الذي تريده دون مُنبِّه؟ إليك 10 نصائح
    صحة

    كيف تستيقظ في الوقت الذي تريده دون مُنبِّه؟ إليك 10 نصائح

    أنواع مكملات المغنيسيوم المساعدة على النوم وعلاج الأرق
    صحة

    أنواع مكملات المغنيسيوم المساعدة على النوم وعلاج الأرق

    أطباء يحذرون من "أشباح الليل".. أطعمة ومشروبات تُطيح بنومك
    أخبار

    أطباء يحذرون من "أشباح الليل".. أطعمة ومشروبات تُطيح بنومك


    Arrajol Logo

    الأقسام

    روابط مفيدة

    إشترك فى النشرة البريدية ليصلك كل جديد

    جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©

    x
    اكتب الكلمات الرئيسية في البحث