أسباب قلة النوم

  • الرئيسية
  • أسباب قلة النوم

    • أسباب قلة النوم

    هل يسرق الكافيين نومك أم يجعله أفضل؟ مفاجأة علمية مذهلة
    صحة

    هل يسرق الكافيين نومك أم يجعله أفضل؟ مفاجأة علمية مذهلة

    دراسة حديثة تغيّر المفاهيم السابقة حول لحظة الوقوع في النوم
    صحة

    دراسة حديثة تغيّر المفاهيم السابقة حول لحظة الوقوع في النوم


    الأكثر قراءة

    دراسة جديدة تكشف سبب رؤية الأشباح والكائنات الفضائية في الليل
    أخبار

    دراسة جديدة تكشف سبب رؤية الأشباح والكائنات الفضائية في الليل

    لماذا ينام الأشخاص ساعات قليلة في الثلاثينيات حتى الخمسينيات؟
    أخبار

    لماذا ينام الأشخاص ساعات قليلة في الثلاثينيات حتى الخمسينيات؟

    هل الإنسان البدائي كان ينام طوال الشتاء؟ الحفريات تكشف السر
    أخبار

    هل الإنسان البدائي كان ينام طوال الشتاء؟ الحفريات تكشف السر

    ما هو أفضل سن يحصل أصحابه على نوم مناسب؟
    أخبار

    ما هو أفضل سن يحصل أصحابه على نوم مناسب؟

    دراسة: البالغون يحصلون على ساعات ثابتة من النوم بعد بلوغهم الـ 60
    أخبار

    دراسة: البالغون يحصلون على ساعات ثابتة من النوم بعد بلوغهم الـ 60

    النساء يحتجن إلى النوم أكثر من الرجال.. ما السبب؟
    أخبار

    النساء يحتجن إلى النوم أكثر من الرجال.. ما السبب؟

    لتحظى بنومٍ عميق.. متى وماذا تشرب ليلاً؟
    صحة

    لتحظى بنومٍ عميق.. متى وماذا تشرب ليلاً؟

    دراسة جديدة: استيقاظ الدماغ في أثناء النوم يمنحكَ نومًا هنيئًا
    أخبار

    دراسة جديدة: استيقاظ الدماغ في أثناء النوم يمنحكَ نومًا هنيئًا

    تمرين «4-7-8».. أحدث طريقة للنوم بعمق
    أخبار

    تمرين «4-7-8».. أحدث طريقة للنوم بعمق


    Arrajol Logo

    الأقسام

    روابط مفيدة

    إشترك فى النشرة البريدية ليصلك كل جديد

    جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©

    x
    اكتب الكلمات الرئيسية في البحث