أسباب حَبّ الشباب لدى البالغين.. دراسة تكشف تأثير الكربوهيدرات والألبان على بشرتك
ربطت دراسة حديثة صادرة عن كلية كينجز كوليدج لندن بين النظام الغذائي المتوسطي وانخفاض احتمالية ظهور حب الشباب لدى البالغين، فيما كشفت عن فوارق مثيرة بين الجنسين وبين أنواع منتجات الألبان.
وتضيف هذه النتائج بُعدًا جديدًا إلى فهمنا لحالة جلدية تؤثر على واحد من كل 10 بالغين، وكثيرًا ما تُلقي بظلالها السلبية على نوعية الحياة والصحة النفسية.
العلاقة بين النظام الغذائي وحب الشباب
اعتمدت الدراسة على تحليل بيانات 228,757 مشاركًا من المشمولين في البنك الحيوي البريطاني، وهو دراسة صحية سكانية واسعة النطاق.
وحدّد الباحثون 1,603 مشاركين يعانون من حَبّ الشباب الحالي، استنادًا إلى تشخيصات حديثة مسجّلة في السجلات الصحية أو أفاد بها المشاركون أنفسهم.
وتُعدّ هذه الدراسة من أوسع الأبحاث التي تتناول العلاقة بين النظام الغذائي وحب الشباب لدى البالغين، إذ يظل هذا المجال شحيح الأدلة العلمية حتى الآن.
ما الأطعمة التي تقلل الإصابة بحب الشباب؟
توصلت الدراسة إلى أن البالغين الذين يتبعون نمطًا غذائيًا متوسطيًا غنيًا بالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون الصحية، أقل عرضة للإبلاغ عن إصابتهم بحب الشباب، وكان هذا الارتباط أوضح لدى النساء تحديدًا.
في المقابل، ارتبطت الأنظمة الغذائية الأعلى في الكربوهيدرات والأغنى بالأطعمة الحيوانية بارتفاع احتمالية الإصابة بحب الشباب لدى الرجال.
وأوضح بوتشن لي، طالب الدكتوراه في كلية كينجز كوليدج لندن والباحث الرئيس في الدراسة، أن النتائج تشير إلى أن العلاقة بين الغذاء وحب الشباب قد تختلف بين النساء والرجال، وهو ما يراه خطوة مهمة نحو توجيهات غذائية أكثر دقة واستهدافًا في المستقبل.
ويُرجّح أن هذه الفوارق تعكس جزئيًا اختلافات بيولوجية تشمل الهرمونات، فضلاً عن تباين العادات الغذائية وأنماط طلب الرعاية الصحية بين الجنسين.
كيف تؤثر منتجات الألبان على حب الشباب؟
كشفت الدراسة عن نتيجة لافتة تتعلق بمنتجات الألبان، إذ لا ينبغي معاملتها كفئة غذائية واحدة عند دراسة علاقتها بحب الشباب.
وقد ارتبطت الخضراوات المطبوخة والجبن والزبادي بانخفاض احتمالية الإصابة، بينما ارتبط الحليب الخالي من الدسم وحلويات الألبان بارتفاعها.
ويُشير ذلك إلى أن منتجات الألبان المخمّرة كالزبادي والجبن تسلك مسارًا مختلفًا عن الحليب الخالي من الدسم وحلويات الألبان.
ويرى الباحثون أن هذا التمييز قد يُسهم في تطوير فهم أعمق لآليات تأثير الغذاء على الجلد، ويفتح آفاقًا جديدة للبحث العلمي في هذا المجال.
حب الشباب لدى البالغين مشكلة أوسع مما نظن
يُصيب حب الشباب واحدًا من كل عشرة بالغين في المملكة المتحدة، وإن كانت الأرقام الفعلية قد تكون أعلى نظرًا لإحجام كثيرين عن طلب العلاج.
وتُعدّ الإصابة به أكثر شيوعًا بين النساء، ما يُلمح إلى دور محتمل للهرمونات إلى جانب العوامل الجينية والبيئية.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه الدراسة المنشورة في المجلة الأوروبية لأكاديمية الأمراض الجلدية والتناسلية، لا تُثبت أن الغذاء يُسبّب حب الشباب أو يمنعه، بل تُقدّم أدلة ارتباطية تستحق المتابعة في التجارب السريرية.
وقد أكدت البروفيسورة ويندي هول، المؤلفة المسؤولة عن الدراسة، أن النتائج تُظهر أن الأمر ليس بالبساطة المتخيّلة من مجرد تجنّب الألبان أو الأطعمة السكرية.
