دراسة: التمارين الرياضية المفرطة تزيد من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي
أظهرت دراسة تحليلية أُجريت على أكثر من 4700 عينة من رجال الإطفاء بعد تمرين مجهد أن ممارسة التمارين الرياضية المفرطة قد تضعف نظام المناعة.
ووفقًا لـ"إرنستو ناكاياسو"، عالم الطب الحيوي في مختبر شمال غرب المحيط الهادئ الوطني، يشير البحث إلى أن الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية عالية قد يكونون أكثر عُرضة للإصابة بعدوى الجهاز التنفسي الفيروسية بعد ممارسة تمارين رياضية قوية.
وفحص الباحثون عينات من بلازما الدم والبول ولعاب 11 رجلاً من رجال الإطفاء قبل وبعد 45 دقيقة من تمارين شاقة، والتي تشمل نقل معدات ثقيلة عبر تضاريس جبلية.
نتائج الدراسة
وكشفت النتائج عن علامات محتملة لضعف المناعة لدى هؤلاء الرجال.
وأوضح العلماء أن التغيرات الجسدية التي تحدث أثناء التمارين الرياضية الشاقة قد تؤدي إلى انخفاض في جزيئات التهاب الجهاز التنفسي، مع زيادة في مستوى "الأوبيورفين"، وهو موسع للأوعية الدموية الطرفية.
واستنتج الباحثون أن هناك علاقة بين المتطلبات البدنية وارتفاع معدل الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي.
وأكد الفريق البحثي أن هذه النتائج تسلط الضوء على أهمية دراسة تأثير التمارين الرياضية الشاقة على نظام المناعة وتحديد التوازن المثلى في التمارين الرياضية.
