دراسة: كابوس "السقوط من أعلى" أثناء النوم دليل على القلق الزائد
على الرغم من أن النوم هو أهم ما يقوم به الإنسان بعد نهاية يوم طويل من العمل، إلا أن بعض الكوابيس قد تؤرق الساعات التي يخلد فيها الفرد للنوم.
ولعل أحد أشهر الكوابيس التي يتعرض لها كثير من الأفراد هي "السقوط من أعلى"، ولم يصل العلماء بعد إلى تفسير دقيق لهذا الكابوس الذي يشترك فيه كثير من المواطنين.
القلق الزائد
ووفقًا لما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن الشعور بالسقوط أثناء النوم عرضًا شائعًا، ويرتبط بالقلق الزائد والإحساس بفقدان السيطرة على بعض الجوانب المهمة في الحياة.
وقالت "نيريدا غونزاليس بيريوس" الطبيبة النفسية إن الشعور بالسقوط أثناء النوم يشير إلى الخوف والرعب والقلق الناجم عن فقدان السيطرة على أشياء مهمة، وفقًا لما ذكره موقع "سكاي نيوز عربية".
أنواع السقوط من أعلى
وأوضحت الصحيفة أن الشعور بالسقوط من أعلى عدة أنواع أولها "السقوط في هاوية" وهنا يشير إلى شعور بالتوتر تجاه شيء ما كطموح بعيد المنال.
اقرأ أيضا: ما هي أفضل أوضاع النوم للحفاظ على صحة العمود الفقري؟
أما النوع الثاني فهو "السقوط من السماء" وهنا إشارة إلى خروج الأمور عن السيطرة، والثالث هو "السقوط في المصعد" وهذا يعتبر الأكثر إثارة للقلق تجاه الحالة النفسية لصاحب الحلم، ويتطلب كثيرا من الحذر.
