دراسة: طريقة الكتابة واستخدام فأرة الكمبيوتر يحددان مستويات إجهاد العمل

نُصاب جميعًا بالإجهاد الشديد من العمل، ونحاول بشتى الطرق البحث عن أي وسيلة نتمكن من خلالها من تقليل الإحساس بالتعب.

ولكن مؤخرًا بدأ باحثون في قياس مستويات الإجهاد في العمل من خلال الطريقة التي ينقر بها الأشخاص على أجهزة الحاسب الآلي.

لوحة مفاتيح الكمبيوتر

وأكد باحثون من المعهد الفدرالي السويسري للتكنولوجيا في زيوريخ، أن الطريقة التي ينقر بها الأشخاص على لوحة مفاتيح الكمبيوتر أو الطريقة التي يستخدمون بها الفأرة يمكن من خلالها قياس مدى الإجهاد الذي يتعرضون له خلال أوقات العمل.

اقرأ أيضا: صحتك أهم.. مضاعفات خطيرة تنتج عن الإجهاد في العمل

وأشاروا إلى أن تلك الطريقة أفضل من الاعتماد على معدل ضربات القلب، وأنه يمكن تفادي الإجهاد المزمن حال اتباع النتيجة التي توصلوا إليها.

طريقة الكتابة

أُجريت الدراسة على 90 مشاركًا كانوا يؤدون في المختبر مهام مكتبية قريبة من الواقع، وسجلوا طريقة استخدام المشاركين لفأرة الكمبيوتر وللوحة المفاتيح، مع قياس معدل ضربات القلب، بينما سُمح لبعض المشاركين بالعمل من دون إزعاج.

اقرأ أيضا: كيف يؤثر التوتر والإجهاد على الأداء في العمل؟

من جانبها قالت «مارا ناجلين» عالمة الرياضيات ومعدة الدراسة: «طريقة الكتابة على لوحة المفاتيح وتحريك فأرة الكمبيوتر يبدو أنها مؤشرات على مدى شعورنا بالتوتر في بيئة المكتب أكثر من معدل ضربات قلبنا».

نتائج الدراسة

وتوصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين شعروا بالإجهاد كانوا يحركون فأرة الكمبيوتر أو يستخدمون لوحة المفاتيح بشكل مختلف عن الأشخاص الذين كانوا مرتاحين تمامًا خلال التجربة.

اقرأ أيضا: احذر الإجهاد قد يؤدي إلى صغر حجم الدماغ

وأضافوا أن الأشخاص الذين يشعرون بالتوتر يرتكبون المزيد من الأخطاء عند الكتابة، أما الأشخاص المسترخون فكانوا يلجؤون إلى فترات توقف أقل ومدة كتابة أطول.