7 نصائح عند إطالة شعرك لا بد أن تتبعها

تعاني فئة كبيرة من الرجال من صعوبة إطالة الشعر ويرجع ذلك لأسباب عدة على أبرزها العوامل الوراثية والحالة الصحية، وقدم الخبراء مجموعة من النصائح السريعة إطالة شعر الرأس وتعزيز نموه من بينها التالي: 

7  نصائح عند إطالة شعرك 

الصبر

• يستغرق الأمر شهوراً لتحقيق هدفك
• سوف تذهب للحلاق لقصّ الأطراف المتقصفة فقط

استخدم منتجات الشعر المناسبة

• ابحث عن أمصال الشعر والفيتامينات العشبية
• اختر  مكملات الشعر المناسبة لتسريع نمو الشعر
• لا تنسَ تقليم الشعر كل 6-8 أسابيع يُبقيك أنيقاً 

استخدم البلسم

• 2 -3  مرات في الأسبوع 
• لأنه يحافظ على رطوبة فروة الرأس والشعر

حافظ على نظام غذائي صحي

• مثل الفواكه والبيض والأسماك والطماطم والمكسرات 

 الحفاظ على توازن الماء في الجسم

•  يقوي ويساعد شعرك على النمو بشكل أسرع بشكل طبيعي

 قسط كافٍ من النوم

•  النوم الجيد لمدة 7-8 ساعات
•  يزيد من إفراز هرمونات نمو الشعر