لماذا يُعدّ الصّيام مفيداً للإنسان طبيّاً وعلميّاً ؟

يمثل صيام رمضان، منعطفاً إيجابياً في حياة الصائم، فيساعد على ضبط النفس والحد من العادات السيئة والتقرب أكثر إلى الله، كما تمتد فوائد الصوم إلى صحة الصائم العقلية والجسدية.. وفيما يلي أبرز تلك الفوائد الصحية:

1- يُساعد على التغلّب على الإدمان

2- يُقلّل من شهيتك

3- يرفع قدرات الجسم بالمزيد من العناصر الغذائية

4- يرفع قدرات الجهاز المناعي للجسم

5- يحرِق الدّهون