يخفف البثور والحبوب.. تعرف على فوائد الصيام للبشرة

يحرص المسلمون على صيام شهر رمضان، لأنه عبادة فُرضت عليه، ولكن هناك الكثير من الفوائد الصحية التى تعود عليهم من الصيام، بعضها مفيد للجهاز الهضمي والمعدة، وهنا نتحدث عن فوائده للبشرة. 

ويعلم الجميع أن البشرة تتأثر بالأطعمة والنظام الغذائي الذي يحرص عليه البشر، فعلى الإفطار تكتظ الموائد بالأطعمة المليئة بالدهون والحلويات وغيرها من الأطعمة غير الصحية. 

إن إهمال الحصول على وجبة من الخضراوات المفيدة والفواكه لا شك أن لها تأثير سلبي على الجسم يكاد يوازي فوائد الامتناع عن الطعام لفترة طويلة من اليوم. 

وحول فوائد الصيام على البشرة أكد الأطباء أنه يعمل على: 

1- تخفيف التهابات البشرة والجلد. 
2- يُخفف الحبوب بالبشرة والبثور. 
3- يُحسن من حالة الجلد والجسم. 
4- يُخلص الجسم من السموم.